Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство,плохой сон.
13 ответовЗдравствуйте. У меня давно тревожное расстройство и очень плохой сон(с частыми пробуждениями,кошмарами,и пробуждениями от страха(мини панич.атаки). 1.5 года отказалась совсем от алкоголя,спорт+хорошие питание. Но тревожность и плохой сон все так же со мной.Прсещала...
Пожалуйста. Рада помочь.
Плохой сон. Уровень железа
12 ответовЗдравствуйте ! Последние 4 недели мой 9 мес сын плохо укладывается на ночной сон. Капризничает засыпает, но потом начинается изгибаться и плачет. И вс ночь стали частые просыпания. Раньше просыпался, но без стонов. Сейчас он просыпается встаёт на четвереньки и плачет. Не знаю...
Здравствуйте. Да, вероятнее всего это всё поведенческие и режимные моменты. Как ребёнок спит днём? Сколько бодрствование перед сном? Телевизор не смотрит? Железодефицит может влиять на сон, но оцениваем мы уровень ферритина и гемоглобин с эритроцитарными показателями в ОАК.
Сон ребенка в 8 месяцев
15 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, уже не знаем, что делать. Ребенок, почти 8 месяцев, не можем научиться нормально укладываться в ночной сон. Встаём утром обычно около 10 утра, время бодрствования днём стабильно 2 часа, потом начинает плакать и тереть глаза, сразу хорошо...
Добрый день! Чаще всего, проблемы со сном начинаются у очень активных малышей, у которых зачастую время бодрствования чуть выше среднестатистических детей и деятельность нужна более активная. Помимо этого, такие детки часто легко перевозбуждаются и нуждаются в чуть бОльшем ритуале на сон. Более того, «гуляния» обычно всегда связаны с недостаточным временем бодрствования. Что может быть эффективно: - увеличить ВБ на 5 минут за неделю в каждом отрезке бодрствования - добавить больше активных игр, прогулок - ВБ всегда идет по нарастающей и может выглядеть так: 2 ВБ 1 ч 45 минут 3 ВБ 1,50 - 2 часа 4 ВБ 2 часа 5-10 минут - за 20-30 минут до предполагаемого сна стараемся ребёнка максимально расслабить: можно ходить по комнате, рассматривать не яркие картинки, сделать легкий массаж - активные малыши часто педанты, поэтому им важен один и тот же ритуал на сон. (Он должен быть прост и выполним любым взрослым) Как это может выглядеть: зашториваются окна в определенной последовательности, включается белый шум, достается игрушка-сплюшка (вы можете придумать любой ритуал), но важно чтобы из раза в раз он выполнялся. В таком формате малыш может более быстро в дальнейшем обучиться засыпать без укачиваний, а только благодаря ритуалу, так как будет понимать, что скоро сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз , суставы , плохой сон
8 ответовМне 48 лет беспокоят суставы стоп и кистей. Остеоартрит 1 степени. Много лет чуткий не глубокий сон. Стопы болят по ночам и когда полный мочевой пузырь. Повышена мочевая кислота. Пальцы рук наоборот днем болят. Анти-ТПО повышен 183 , есть небольшой узел в щетовидке D-...
Доброго времени. Есть ли у вас нарушения и жалобы со стороны печени?
Беспокойный сон и поведение
7 ответовДобрый день! Малышка 2 месяца, стала очень беспокойной последнее время - сон поверхностный, постоянно трёт ручками лицо и от этого просыпается , постоянно плюет соску и как бы ищет ее снова, капризничает, на прогулке в коляске часто мотает головой. Питаемся смесью, вес...
Здравствуйте. А Высыпания сохраняются, сколько находитесь на лечебной смеси? Как ухаживаете за кожей? Срыгивания до 2 столовых ложек после каждого кормления вариант нормы.
Сон с участием ДТП
1 ответНедавно мы разошлись с моим мч, до этого мы вместе попадали в дтп. После того как мы с ним разошлись, мне стал снится постоянно сон, что я разбиваюсь на машине. Да и в принципе если куда-то еду на такси, чувство, что сейчас разобьемся. Не понимаю из-за чего это может быть,...
Алия, добрый день! В Вашем случае могло наложиться друг на друга сильное впечатление от аварии, в которую Вы попали с МЧ, и переживания по поводу расставания. Сны - это часто то, о чём мы думаем во время бодрствования, то есть Вы думаете об аварии и плюс думаете о расставании с МЧ, которое, возможно, связываете с аварией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тенотен детский плохой сон
1 ответЗдравствуйте, ребенку 3 месяца, невролог прописала детский тенотен с утра за 15 минут до кормления. У нас была проблема с дневным снов, ребенок не спит вообще. Теперь появляется проблема со сном ночью, раньше мы спали всю ночь с 22-23 до 6-7 утра, сейчас же просыпаемся все...
Здравствуйте! Да, нарушение сна вполне может быть связано с Тенотеном детским. Препарат может оказывать стимулирующее действие на незрелый мозг ребенка в возрасте 3 месяца. Обязательно сообщите неврологу о своем решении и изменениях у ребенка. Но ждать очного приема, чтобы перестать давать лекарство, не нужно. При появлении нежелательной реакции его отменяют сразу. Необходимо понаблюдать в течение 3-5 дней. Обычно за это время исходный ритм сна (если не было других причин) восстанавливается.
Путается сон и реальность
4 ответаМой близкий путает сон и реальность, ему снится как он что то делает, но на самом деле этого не происходит. Умственные способности вообще не страдают, но в целом он всегда мало спал. Сейчас спит больше и режим постоянно сбивается, то в 12 дня ляжет, то в 12 ночи. Пишу потому...
Здравствуйте. для начала нужен психотерапевт.
Сон до 05:45
5 ответовЗдравствуйте. Последнее время стал за собой замечать,что просыпаюсь в 05:45. Раньше спал по графику и просыпался в 06:40-06:50 Например сегодня вечером (в 19:00-20:00) игра в футбол, затем гулял на свежем воздухе. Лег около 23:00-23:30 и проснулся так рано. Шторы...
Здравствуйте. Днем есть сонливость? 7 часов сна обычно организму достаточно, поэтому просыпаться в это время не патология. Другое дело, если не хватает такого количества сна и днем Вы вялый и сонливый.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон на Золофте
22 ответаДобрый день. Из-за сильной тревоги назначено пить с 20 сентября Золофт 1/2 под прикрытием Фенибута 3 раза в день и на ночь тералиджен 5 мг, с 25 сентября принимаю по целой 50 мг т.е 2 недели, последние 5 дней без прикрытия, только таблетка Золофта Совсем пропал сон, сплю...
Здравствуйте. Просто добавьте 5 мг тералиджена на ночь