Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую усталость потерю веса слабость
18 ответовЗдравствуйте! Последние недели три чувствую жуткую утомляемость ,головокружение переодически возникает.Шум в ушах.Иногда после долгого сна еле встаю.За две недели похудела на 4 кг.Рост 173 вес был 60-61 кг.38 лет .Спорт бросила месяц назад .Иногда курю
Здравствуйте, Кристина! При появлении симптомов слабости, головокружении , важно оценить витамины и минералы, а также гормоны, которые могут напрямую влиять на это состояние. Обычно при подобных симптомах врачи рекомендуют выполнить следующие анализы: 1. Общий анализ крови + с-реактивный белок, чтобы исключить наличие воспалительных процессов 2. Ферритин. Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40 3. Витамины группы В: фолиевую кислоту (В9), цианокобаламин (В12) 4. Витамин Д. Он играет важную роль с регуляции нервной системы, регуляции кальция и фосфора. 5. Функцию щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют уровень энергии, обмен веществ , психоэмоциональное состояние: ТТГ, Т3 и Т4 свободные Скажите, не было ли стрессовых ситуаций в последнее время? Не сдавали какие-то анализы?
Ттг повышен
1 ответКакие анализы нужно сдать дополнительно чтоб подобрать лечение Ттг повышен 4.90 Т4 свободный в норме 10.12 Рост 174, вес 86 Уже как год не снижается вес , есть активность, спорт, ем нормально, не жирное, не жареной ни соленья.
Здравствуйте, нужно сдать ат к тпо, для исключения аутоиммунного тиреоидита. Так же сдайте пролактин, кортизол, гликированный гемоглобин, инсулин, ферритин, Вит д общ, что бы понять почему нет снижения веса. Так же сдайте биохимию крови развёрнутую, если все будет в норме, то можно попробовать подключит с помощью препаратов: орлистат например.
Привести показатели в норму
1 ответЗдравствуйте. Сдала анализы Ферритин 18.2, витамин д 19, ЛПНП 4.62. Что принимать, чтобы привести показатели в норму. Возможно ли скорректировать питанием.либо какие препараты принимать.Возраст 41год, рост 161вес 68. вредных привычек не имею. Спорт 2-3раза в неделю.
Здравствуйте! 1) повышен лпнп (плохой холестерин). Повышени еданных показателей может быть по причине: наследственность, погрешности в питание, заболевание желчевыводящей системы. Для исключения заболеваний желчевыводящей системы рекомендуют протйи узи органов брюшной полости. Так как повышен лпнп, необходимо пройти узи брахиоцефальных сосудов. Если в сосудах обнаружатся бляшки, то необходимо начать прием статинов. Если нет, соблюдаем средиземноморскую диету, увеличить потребление овощей и фруктов, питьевой режим 30мл на 1 кг массы тела. Уменьшить потребление колбасных изделий! 2) есть признаки железодефицитной анемии легкой степени тяжести (низкий ферритин - в таких случаях необходимо найти причину анемии: - пройти фгдс (исключить патологию желудка) - пройти узи органов малого таза (исключить патологию со стороны матки и придатков) - кал на скрытую кровь (исключить патологию со стороны кишечника) Также увеличить потребление говядины, печени, шпината, бобовых.. Норма ферритина 40-60. Рекомендуют принимать таблетированную форму феррум лек или жидкую форму ферлатум 2 месяца с последующим контролем уровня ферритина и гемоглобина. Принимать железо отдельно от приема чая, кофе, шоколада. Можно запивать апельсиновым соком для лучшего усвоения. 3) сниженный витамин д - рекомендуют жидкую форму витамина д (так как лучше усваивается) вигантол или аквадетрим в дозировке 7000ме. Принимать с пищей, богатой жирами (красная рыба, авокадо) и молочными продуктами. Принимать 2 месяца, через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000ме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Я уже на протяжении 8 лет не могу похудеть. Не помогает ни стресс, ни мотивация, ни пп, ни интервальное питание, ни голодание, ни диеты, ни спорт. Хотела узнать почему так бывает? Что делать? Какие анализы сдать?
Добрый день, проверьте гормоны щитовидной железы. Голодать нельзя, иначе организм в первую очередь будет вызывать мышечную дистрофию, а потом уже только будут уменьшаться жировые запасы организма. Питаться нужно умеренно, дробно с продуктами богатыми клетчаткой, добавляйте также кисломолочные продукты в рацион. Увеличивайте физическую активность, минимум 2-3 раза в неделю ходите на тренировку, любой вид спорта подойдёт.
Консультация по анализам.
29 ответовДоброго времени суток! Расшифруйте пожалуйста мои анализы. Посоветуйте что делать, что ещё сдать, какие обследования пройти. Мне 50 лет. Питаюсь достаточно правильно, пью норму воды, спорт не много, но присутствует. Хочу чтоб не было подчеркнутых цифр 🙂
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов для более полного понимания вопроса.
Невысокий рост у сына
23 ответаДобрый день! Парень возраст 18 лет рост 166. Мама 162, Отец 166. Занимается спортом, турник, плавание, спорт хоккей профессионально с 6лет, здоровый образ жизни. Как вырасти? Как проверить еще будет расти или нет? Какой рост должен быть?
Если СТГ(соматотропный гормон) будет в пределах нормы и др. жалоб нет, значит все в порядке и нет повода для переживаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнения при ГПОД
4 ответаДобрый день! Мне ставят ГПОД 1-2 степени, врач сказала срочно сбросить избыточный вес. (91 кг при росте 165 см). Помимо диеты, записалась в спорт зал на силовые тренировки. Есть ли ограничения? Какие упражнения мне нельзя выполнять?
Здравствуйте, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы противопоказаны любые физические нагрузки, сопровождающиеся повышением внутрибрюшного давления - это тяжёлая атлетика, подъем больших весов. Можно заниматься легкой атлетикой, можно работать с собственным весом: подтягиваться, отжиматься, качать пресс, турник, брусья; заниматься велоспортом, плаванием, подвижными игровыми видами спорта. Специфической ЛФК, направленной на коррекцию грыжи пищеводного отверстия, нет. Но благоприятным является поддержания мышц брюшной стенки, спины и грудной клетки в тонусе - то есть это гармоничное физическое развитие.
Образование в мягких тканях спины
13 ответовМальчик, 9 лет. Образование на спине подкожно, довольно твердое, четко локализируемое. Не болело. Думали реакция на укус комара, когда впервые обнаружили припухлость с покраснением, т.к. рядом были укусы, но не прошло, припухлость ушла под кожу и было сверху образования...
Да, Вы все правильно расценил, за счёт другой плотности ткани, в данном месте образоваться синяк проще. Сейчас может быть боль именно из за гематомы, можно наносить гель Траумель С 2 раза в день для уменьшения болезнености и чередовать с мазью Индовазин чтобы быстрее рассосался синяк
Вредных привычек практически нет, не курю давно, алкоголь употребляю редко или не употребляю совсем, за питанием слежу (возможно однообразие), спорт как образ жизни. Стрессы часты, неустранимая часть жизни. Стал замечать что стал выглядеть старше чем хотелось. В зоне рта...
Здравствуйте! Есть ли возможность прикрепить фотографию проблемы? Строение лица и механизмы старения у всех разные, также и рекомендации по процедурам будут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей. Насчет анализов, хотите сдать профилактически или есть жалобы? Например, слабость, утомляемость, выпадение волос, ломкость ногтей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атаракс ребенку
9 ответовСыну 9 лет. Школа, спорт, музыка, легко возбудим. Без атаракса нормально спать не может. С атараксом до 7 утра. Без атаракса в 4-5 утра встаёт и уставший нервный не может больше уснуть. Если без атаракса, то Может и среди ночи проснуться и ко мне перелечь. Чем заменить атаракс?
Здравствуйте. Сколько по времени принимаете атаракс?