Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх
21 ответСтрашные мысли, кажется что нереальный мир, зациклен за своими ощущениями на теле, нереальное небо, на все вещи обращаю большое внимания, грязь,песок и т д. И это все зацикленно в голове. Становится очень страшно. Иногда не могу найти себе место. И так каждый день, голова...
Здравствуйте! Как давно у Вас такое состояние?
Страх
1 ответПа был 26 января, с презервативом Когда достала не поняла, то ли смазка с презерватива, то ли сперма Выпила через 8 часов постинор После этого 7 февраля и 7 марта были месячные Сегодня 4 апреля их нет.. Могла ли я забеременеть?
Алина, добрый день! Если два цикла была менструация, скорее всего, Вы не беременны. Постинор нужно пить две таблетки для достижения фармакологического действия.
Страх
10 ответовДобрый день! Мне 53 года. По утрам при пробуждении накатывает чувство страха и отчаяния. Иногда внезапно бывает в течении дня. Также есть симптомы климакса: потливость, смена настроения, слезливость. Как можно снизить эти симптомы? Спасибор
Светлана, перейдите в личные сообщения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх
2 ответаЗдравствуйте! Моя жизнь- один большой страх.На данный момент я замужем, детей пока нет, и больше всего на свете я переживаю за мужа ( мне 26 лет) У меня в голове постоянно рисуются страшные картинки, если он вдруг не взял телефон, или задержался на работе. Я очень тщательно...
Здравствуйте. Постарайтесь не накручивать себя, то, что не входит в зону вашего влияния и контроля- надо отпустить. Попейте Адаптол, Фенибут, Атаракс. Пройдите курс расслабляющего массажа, остеопатии, иглорефлексотерапии. Поработайте с психологом очно. Живите по принципу- делай, что должно и будь что будет. Удачи вам.
Панические атаки и страх смерти
6 ответовС октября месяца начались панические атаки, сначала это были разовые акции, на сегодняшний день это повторяющийся несколько раз в день кошмар. У меня постоянно кружится голова, ватные ноги, колет и давит в висках, колет в ладонях рук и ступнях, чувство, что я упаду и умру....
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Если говорить о лекарственной терапии,- схема в целом верная, не совсем пойму зачем труксал… .с 8 дня начнете пить 1 т антидепрессанта. В первые 2-3 недель приема идет адаптация,- усиление симптомов заболевания… постепенно пройде. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Здравствуйте, начну с самого начала, у меня одной ночью произошла паническая атака, которую я спутал с сердечным приступом на фоне постоянной тревоги, были стрессы по работе и проблемы дома, и после этого стало все казаться нереальным, все автоматические процессы тела по типу...
Здравствуйте! У вас случилась паническая атака на фоне тревожного расстройства. Что вполне закономерно. Само по себе тревожное расстройство не проходит, может становится лучше-хуже, но оно никуда не денется. Необходимо лечение и лучше комплексное. Только на антидепрессантах вы тоже не избавитесь от него, нужно подключать психотерапию. Нужно убирать страхи перед этим состоянием, пока не уберете этот страх - трудно ожидать выздоровлния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 2 месяца подряд было очень много нервных событий, затем случился нервный срыв, с па и симптомами вегетатики.В какой момент начала делать сильный акцент на сепдцебиении, то есть отслеживать его 24 на 7, а все это дело осложняется тем что я курю айкос, и начался...
Пожалуйста. Здоровья!
Всем привет Переболел ковидом, лежал в госпитале. Болел тяжело, думал что склею ласты. Но все ок. После выписки через месяц начались страхи что я могу чем-то заболеть, например инфаркт, онкология, грипп, какая нибудь бактерия типа синегнойной палочки пристанет и я...
Здравствуйте. Часто после перенесеного ковида появляется похожее состояние,постковидный синдром.необходима в идеале психотерапия. Но и медикаментозное лечение тоже необходимо.пропейте курс Магне В6 по 1таб 2р в день, фенибут по 1таб 2р в день месяц.атаракс по 1 таб наночь .
Красные пятна на щеке
15 ответовДобрый день ни с того ни с сего на щеке появились красные пятна. Никто из насекомых не кусал. Аллергии нет. Пятна вначале чесались, сейчас ощущаются при прикосновении. Пил цетрин, мазал пантенолом, без результата
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, как давно появились высыпания? Не отмечаете температуру? Не болели недавно вирусной инфекцией? Нет ощущения жжения и нет формирование при близком рассмотрение везикул? Контакт с ветрянкой не был? Высыпания только с одной стороны?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С некоторых пор появляются бугорки красноватые, похожие на укусы насекомых , на руках и ногах, сильно чешутся. Потом уходят. Может это на алкоголь? Или вич? Я уже начиталась всего и не знаю что подумать..
Здравствуйте. Не исключено развитие крапивницы. Реакция на алкоголь вполне возможна. Аллергеном может выступить как продукты питания и напитки, так и и некоторые внешние раздражители. Приём супрастина два раза в день. Ц