Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болит голова
16 ответовДобрый день. Сильно беспокоит в последнее время давление в правой стороны шеи и тяжесть в голове. Поставили синдром позвоночной артерии. В принципе, с давлением у меня давно показатели повышенные, 140/150 на 100, но в последнее время мучает тахикардия,лежу на спине чувствую...
Здравствуйте! Нашли причину высокого давления - обследовали почки, щитовидную железу, сахар крови, холестерин?
Лечение медикаменты
17 ответовЗдравствуйте, в 2009 г. был поставлен мне диагноз можечковая дегенерация, до настоящего времени 2 раза в год прокапываюсь у меня речь как у пьяненького испортился почерк не такой четкий как раньше с кординацией у меня все в порядке в позе ромберга устойчив. Мне 40 лет...
Добрый день. Если есть снимки МРТ? Приложите пожалуйста?
Зияние половой щели после родов
4 ответаДобрый день! Прошло уже больше шести месяцев после родов, а в промежности все еще присутствует щель и не маленькая. Роды были с эпизио и с разрывами внутренними. Подскажите, пройдет ли это само вообще когда-нибудь? Упражнения Кегеля делаю уже месяц, помогают ли они при...
Здравствуйте! Еще относительно немного времени после родов, чтобы делать какие - либо выводы. Постепенно, мышцы вернутся в тонус (обычно, восстановление происходит через год). Главное - это не ухудшать положение дел. На данный момент не рекомендуются физические упражнения с повышением внутрибрюшного давления (с подъемом тяжестей, качание пресса). Так как мышцы тазового дна на протяжении длительного времени испытывали большую нагрузку и были под воздействием гормона релаксина, им сейчас нужен период на восстановление. Сейчас помогут только упражнения Кегеля + время. Упражнения Кегеля эффективны только тогда, когда их выполняют правильно, регулярно и длительно (результат заметен не ранее 3-4 х месяцев после начала регулярных ежедневных тренировок).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нагрузка на стопу
1 ответЗдравствуйте. Два месяца назад был открытый перелом нижней трети обоих берцовых костей. Наложен аппарат илизарова с фиксацией стопы. Вчера был на приеме у врача который непосредственно этот аппарат и ставил. По заключению через месяц будет сниматься нижняя часть аппарата...
Добрый день. Прсле снятие части АВФ нагрузку на нижнюю конечность делать нельзя будет, т.е. ходить вы будете при помощи костылей без опоры на стопу. Но после снятие АВФ со стопы голеностопный сустав необходимо постепенно разработать(движения вперед, назад, в сторону и круговые движения), только без сильного интузиазма (по-тихоньку).
Грыжа s5-l1, обострение, боль в нога
11 ответовДобрый день. Имеется грыжа s5-l1. Делаю упражнения, все было неплохо. Вчера как-то криво поспала видимо и сегодня просто умираю. Болело только в районе щиколотки. Сейчас болит вся нога. Чем уменьшить боль? По назначению невролога уже 6 дней пью карбамазепин. Но он не особо...
Здравствуйте Мария ?Прикрепите мрт обследование ?
Повреждён берцовый нерв
7 ответовПосле операции по протезированию коленного сустава не поднимается стопа ноги. Хирург сказал что видимо задеть нерв, порезать он его не мог. Но тем не менее прошло 20 дней, а стопа и пальцы ноги в низ двигаются а в верх ни малейшего движения. Вопрос - сколько ждать...
Здравствуйте! Рекомендуется выполнение узи малоберцового нерва и выполнение стимуляционной и игольчатой ЭНМГ. Либо это вторичная компрессия нерва, либо повреждение во время операции. Первично надо определить, что произошло с нервом, а уже потом решать вопрос с лечением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморой, каломазание
12 ответовЗдравствуйте! Меня беспокоят каловые выделения из кишечника. При осмотре нашли слабовыраженный геморой и слабость мышц тазового дна. Изредка бывают небольшие капли крови. Также есть миома. Из лечения проходила Бос-терапию 10 сеансов и делала упражнения кегеля. Эффекта от...
Здравствуйте, Светлана Прикрепите пожалуйста фото анальной области в положении сидя с натуживанием
При ходьбе быстро забиваются мышцы, при любой нагрузке на верх, на низ тела забиваются мышцы. Низ страдает больше всего, то бишь ноги. Верх чуть получше. То есть если какие-то упражнения делать на ноги, то мне нужно отдыхать больше времени, чем положено. Порой отключается...
Дмитрий, здравствуйте! В вашем случае рек-но сдать Креатининфосфокиназу, АЛТ, АСТ, ЛДГ, СРБ. ОАК и ОАМ Берегите себя!
При насморке заложило уши
18 ответовДобрый день. Сыну 8 лет, болеет уже 4 дня. Началось с насморка (очень сильный),потом кашель (тоже постоянный).Темпер. макс 37,4С. Насморк постоянный.Стал жаловаться на приглушение, заложенность ушей. Називин -не помогает. Делали с ним все упражнения из интернета, чтобы уши...
Здравствуйте Замените Називин на ксилометазолин капли в нос по 2 кап каждую половину носа 3 р/день 5 дней , закапывать в положении "нос кверху". Затем нужно хорошо отсморкаться с каждой стороны. Попробуйте надувать шарики носом через "Отовент" (см. Технику в интернете). В оба уха фурацилиновый спирт по 3 кап 3р/день закрыть ваточкой с кремом на 30 минут. Если нос сильно заложен, уши могут не " открыться", нужно исключать синусит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
1 ответЗдравствуйте, я уже несколько лет пытаюсь похудеть, но ничего не выходит У меня есть живот , как у беременной женщины, это передалось по наследству, так как у моей мамы, бабушки и младшей сестры точно такая же ситуация, прям похудении живот не уходит, но моя цель его убрать...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Про упражнения - нельзя похудеть где-то локально, это миф. Нужна работа в тренаж.зале, прокачка мышц, работа с прессом. Это вам лучше уточнять уже по поводу упражнений - у персонального тренера.