Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят каждодневные головокружения иногда бывает с тошнотой,слабость,упадок сил,постоянный туман в голове,отеки утром и вечером! 30 лет,из витаминов на постоянной основе хлорофилл,омега,магний,железо,к2+д3,коэнзим Прикрепляю результаты анализов ,к кому все таки стоит...
Здравствуйте, По результатам анализам все показатели находятся на оптимальном уровне. Причиной головокружения, слобости чаще всего является: □недостаточный ночной сон ( в норме непрерывный основной сон должен быть не менее 8 часов в сутки) □ частый прием кофеинсодержащих напитков □ длительное переутомление □ изнурительные физические нагрузки □ недостаточный рацион питания-голодание □ недостаток физической активности □ курение и употребление алкоголя □ частые стрессы и эмоциональное перенапряжение □ апноэ во сне ( храп) □ дефициты железа, витамина в12, витамина д, фолиевой кислоты □ стеноз сосудов головы и шеи □нестабильность артериального давления (повышение или снижение) □ шейный остеохондроз □ нарушение углеводного обмена В качестве обследования, и выяснение точной причины данного состояния рекомендуется: ✎ кровь ферритин, витамин D, витамин B12, фолевая кислоты ✎ Контроль артериального давления утром и вечером ✎ мрт шейного отдела позвоночника ✎ узи сосудов головы шеи В качестве терапии подобных случаях специфическое лечение зависит от причин возникновения головокружение. В качестве симптоматической терапии, врачи обычно рекомендуют прием препарата: ❒ арливерт по 1 таб 3 раза в день в течении месяца. Хлорофилл не имеет доказанной эфыективности, так как это крупная молекула, которая не всасывается в кровоток. В агрессивной среде желудка и под воздействием ферментов кишечника комплекс разрушается до простых метаболитов. В лучшем случае препарат может лишь слегка подкрасить стул в зелёный цвет, работая как инертный пищевой волокнистый пигмент, но не как активный "детокс"-агент».
Повышен холестерин
10 ответовДобрый день, повышен холестерин , с диетой проблемы , не могу особо соблюдать холестериновую диету . Подскажите пожалуйста, пропил месяц омега 3, красный рис , особо ничего не помогло. Есть ли смысл начать пить предстатины , или как снизить . УЗИ брюшной полости делал до...
Здравствуйте Не переживайте. Для исключения атеросклероза узи сосудов шеи. На данный момент рекомендую диету, с ограниченным количеством жирной жареной пищи. Водный баланс 1,5 литра в день. Омега 3 курсами. Буду рада вам помочь, обращайтесь
Прием витаминов
2 ответаДобрый вечер ! Подскажите , если я пропиваю витамины не комплекс ,а отдельно сочитающиеся витамины ,например : магний +в6+ омега 3 , потом хочу пропить витамин е + витамин с. Либо какие -то другие сочетающиеся витамины между собой ,но не комплексы. Нужно ли делать перерыв в...
Добрый день. Да, перерывы в приеме любых витаминов делать нужно практически всегда. Это правило касается как комплексов, так и отдельных витаминов, которые вы принимаете целенаправленно. - Предотвращение гипервитаминоза. Это главная причина. В отличие от водорастворимых витаминов (группа B, витамин C), которые быстро выводятся из организма, жирорастворимые витамины (A, D, E, K) накапливаются в тканях и печени. Их длительный прием без контроля может привести к интоксикации. Хотя витамин Е из вашего примера относительно безопасен, его избыток все же создает нагрузку на организм. - "Отдых" для организма. Постоянный прием добавок - это искусственное вмешательство в метаболизм. Перерыв дает организму возможность вернуться к самостоятельной регуляции процессов и усвоению нутриентов из пищи. - Снижение риска толерантности. При длительном непрерывном приеме некоторых веществ (например, железа) может снижаться эффективность их усвоения. Оценка состояния. Перерыв помогает понять, действительно ли вам нужна постоянная поддержка. Возможно, после курса дефицит восполнен, и дальнейший прием не требуется. Сбалансированное питание, питьевой режим до 1,5-2л чистой воды нужно пить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кисты на яичниках
6 ответовС декабря прошлого года начали мучать кисты на яичниках. Какие анализы сдать, чтоб выяснить причину их появления? Не очень хочется садиться опять на противозачаточные. В этот раз киста больше, чем в прошлый раз. Пью витамин Д, железо, омега 3, витамин С, витамины группы В.
Наталия, Вы получается уже сдавали половые гормоны ЛГ и ФСГ. Эти гормоны высокие, что говорит об истощении яичников. В этом и причина появления функциональных кист.
Ухудшение памяти
12 ответовДобрый день в последнее время стала пропадать память,концентрация внимания, сосредоточенность и внимательность,что в моей работе очень важно, подскажите какие препараты и в какой дозировке пропить, слышал что хорошо помогает омега 3 и магний, сомневаюсь в качестве этих...
Здравствуйте! Чтобы понять причину ухудшения памяти и концентрации рекомендуют сначала обследоваться Могут рекомендовать: Анализы крови, Это первое,что рекомендуют проверить при снижении внимания и работоспособности:общий анализ крови,ферритин, железо сыворотки,витамин Д,витамин В12,магний (по желанию, не всегда информативно),ТТГ и свободный Т4 -функция щитовидной железы,глюкоза натощак,креатинин, АЛТ, АСТ -общий обмен.Давление и пульс.Измерять дома в спокойном состоянии неделю. Постоянно пониженное или высокое давление тоже снижает когнитивные функции.Сон , если сон короткий, плохой, частые пробуждения - это одна из причин забывчивости. Невролог если есть: головные боли, эпизоды головокружения, онемения, резкое ухудшение памяти. Иногда невролог может назначить МРТ- при необходимости. Уровень стресса Если есть тревожность, эмоциональное выгорание -это тоже прямой путь к снижению концентрации.
Маленький витамин д
12 ответовЗдравствуйте. Три года пью витамин Д (Солгар) комплекс жирных кислот омега 369 капсулы по 1300 мг 2 раза в день.с периодичность,как рекомендовал врач, три месяца пью, три перерыв..Сдала анализы на данный витамин, результат 25(он) д 15.3 нг\мл.Подскажите, что необходимо сделать
У Вас «Комплекс ЖК Омега 3-6-9 1300 мг»? Сколько МЕ в витамине Д от Солгар у Вас? Дело в том, что у вас дефицит витамина Д. Ваша принимаемая дозировка витамина Д мала, если это 600 МЕ. Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. Можно начать Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит руки в положении лёжа
12 ответовСводит руки в положении лёжа, а также каждый раз как начинает сводить учащается сердцебиение. Сдавал железо и ферритин: -железо 12 мкмоль/л -ферритин 200.7 мкг/л Врач говорит что нужно пить железо. Из препаратов пью: -эдарби 20мг -милурит -омега-3 -комплекс витаминов группы В
Поняла вас! В подобных случаях рекомендуют обследование на предмет нарушения баланса электролитов, консультацию невролога с решением вопроса о проведении МРТ грудного отдела позвоночника и электронейромиографии. Для уточнения основы изменений сердечных сокращений полезным обычно является холтеровское мониторирование ЭКГ, что оценить источник происхождение таких волнообразных ритмов и их опасность.
Стараюсь ходить медленно и вообще во всём аккуратно чрезмерно. Малейшее напряжение даёт о себе знать, сразу ложусь, боюсь снова таких болей и ещё больше боюсь операции. Пью витамин Д, Омега 3,магниц, витамин В9, Йод. Стараюсь привести в норму питание, раньше был повышен инсулин.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, какой срок беременности? Есть ли возможность прикрепить фото описания УЗИ? Скорее всего речь идёт о кисте жёлтого тела, как правило она имеет на начальных сроках тенденцию к росту, однако ближе к 12ти неделям она начинает уменьшаться. Оперативное вмешательство показано только в случае осложнений кисты (разрыв, перекрут), либо если к 16ти неделям беременности киста более 6 см, и она не уменьшилась в размерах.
Здравствуйте! Проконсультируйте, пожалуйста, по результатам анализов. Особенно беспокоит повышенный холестерин (к сожалению, в лаборатории не было реактивов на «плохой» и «хороший», поэтому сделали только общий холестерин и вот он повышен, несмотря на то, что регулярно...
Здравствуйте, нет анализов. Рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вакцина от кори
8 ответовЗдравствуйте, интересует вопрос про прививку от кори. Какую лучше делать индийкую или российскую жкв? Какой вакцине можно доверять? Еще вопрос посоветуйте, пожалуйста, какой витамин д выбрать для ребенка 1 год и 12 лет? И посоветуйте омега 3. Можно ли в комплексе принимать и...
Добрый день По поводу вакцины разницы нет, какая есть в наличии ту и делайте, обе хорошие, вырабатывается стойкий иммунитет Витамин д (аквадетрим, вигантол или дэтриферол) ребёнку младшему (с года до 3 лет) по 1500МЕ=3 капли. Старшему 1000МЕ = 2 капли Омега 3 принимается курсами 1-3 месяца , перерыв 6 мес Дозировка с года до 3 лет 700мг в сутки Старшему ребёнку 1000мг в сутки