ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π½Π° Π³Π². ΠΠ½Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΡ
Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ? ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ? Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π³ΠΎΠ΄
ΠΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ Π±6 Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° β¦
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ½Π°,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·ΡΠ±, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΡΠΊΡ 8 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π» 2 Π΄Π½Ρ,ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π²Π·Π΄ΡΡ,Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ?
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ?
ΠΠ° ΠΠ ΡΡΡΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ° ΠΠ Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ’. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° , Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ (Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΡ), Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π£ΠΠ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ,Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? .............?.......
.......... ?............... ?.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π£ΠΠ - ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ΠΠΠ)
ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ (ΠΠΠ)
ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡ - ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ, Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠΎΠ·Π° 0,25 2ΠΌΠ» +1ΠΌΠ».ΡΠΈΠ·-ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ- Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ» ΠΏΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ 0,15ΠΌΠ³/ΠΊΠ³. ΠΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²/ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΡΡΠΌ ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ - ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½, Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄, Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ), ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ² Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΈΡ
Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ( 2 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°) Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°, Π±ΡΠΆΡ ΠΎΠΏΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 35,1 Π²ΡΠ·Π²Π°Π»Π° Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ 3ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄ΠΎΠ½. ΠΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 24 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 11 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½, ΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎ 10-20ΠΌΠΈΠ½, Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠ½Π°, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ
ΠΠ° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠ½Ρ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Ρ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡ Π½ΠΈ Π΄Π½ΡΠΌ, Π½ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π», Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ, Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ - Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π²ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²(ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ) Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½. ΠΠΎ ΡΠΏΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 30-40 ΠΈ Ρ ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ(Π³Π°Π·ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ) ΠΈ ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ - ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ½Π°. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°Π·Π° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ - ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ½Π°, ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
. ΠΡΠΈΠΊ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° - ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ - ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° - Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½Π° - Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Ρ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ