Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В первые месяцы в вечернее время ребенок сам по себе становится более беспокойным. Очень важно сделить за временем бодрствования- для каждого ребенка оно индивидуально. В этом возрасте это примерно 1ч20мин. Если превысить время, то ребенок перевозбудится и его сложнее будет уложить. Давайте малышу грудь, чтобы ему легче было успокоиться. Можно при выраженном плаче выкладывать на живот, чтобы легче отходили газики у ребенка, делайте массаж животика.
Ребенку 11 месяцев, плохо спит ночью, просыпается. Когда просыпается плачет или кричит. Иногда быстро засыпает, когда дашь бутылочку, иногда не могу уложить.
Выполните НСГ, если ещё не закрыт родничок.
Часто причиной бессонницы являются проблемы с шейным отделом и кровоснабжением головного мозга.
Выполните УЗИ сосудов головы и шеи и шейного отдела позвоночника и краниовертебрального перехода.
На ночь купайте в ванночках с хвойным экстрактом или седативными травами-, расслабляющий массаж по вечерам, половину таблетки Глицина растолочь и подавать в чайной ложке воды на ночь курс два месяца.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болею неделю ковидом дома, температура то 37, то 38. КТ поражение около 11%. Сатурация 97-98. Но вторую ночь не могу уснуть. Тело начинает засыпать, дыхание замедляется и словно начинает не хватать кислорода, делаешь глубокий вдох и просыпаешься. И так бесконечное количество...
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, постоянно хочу спать, сдала анализы на что обратить внимание? Весной ферритин был 4, в сентябре 17, в декабре пересдала анализ 18. Пью железо с сентября. Сентябрь октябрь по ноябрь болела ангиной, поставили хронический тонзиллит. Все это...
Здравствуйте, на Клайре сейчас какая менструация? Ферритин снижен, но не критично, гемоглобин очень хороший. Достаточно употребляете мяса в рационе? Какие то еще есть симптомы по мимо усталости? Сон достаточный?
Добрый день. Ребёнку 3 месяца и 3 недели, до первого марта у ребёнка был плохой дневной сон - по 20 минут на руках, но около 3х часов во время и после прогулки в целом, ночной сон по 8часов. Бодрствовала 1,5-2 часа, была в принципе активна, но были уставшие глаза постоянно и...
Здравствуйте! Есть ли еще какие-то жалобы? Измерьте температуру малышу. Изменился ли аппетит? Нет ли насморка, кашля, изменения стула? Причиной того, что ребенок проспал после похода на анализ крови может быть стресс - дети все тяжелее переносят. А вот тот факт, что ребенок и сейчас много спит настораживает. Возможно начинается вирусная инфекция. В любом случае - это повод для очной консультации педиатра. Особенно если помимо сонливости присутствуют и другие жалобы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня давняя проблема с тем, что я поздно ложусь спать. Раньше меня это не беспокоило, на работу вставала еле как, а в выходные высыпалась. Потом вышла замуж, муж жаворонок, я вставала в 11, иногда ругались из-за этого, он потом смирился. Потом появился...
Здравствуйте. Ваш рассказ — классический пример сформированного нарушения цикла сна, где позднее засыпание стало привычным способом получить личное время и справиться со стрессом («вот бы там стояли» — это мысль об отсрочке возвращения в режим).
Ключевая задача — не просто лечь раньше, а постепенно сдвигать время засыпания, создавая новый ритуал. Поскольку лежание в темноте (без телефона) приводит к мысленной жвачке, это состояние нужно заменить.
Не лежите в кровати без сна. Если не спите 20-30 минут — встаньте, перейдите в кресло при тусклом свете и 10-15 минут почитайте бумажную книгу (не смартфон). Затем вернитесь в кровать.
Введите «час тишины». За час до сна — никаких экранов. Займите руки и часть внимания простым делом: раскладка пазла, вязание, аудиокнига. Это снимет нагрузку с мыслительного центра.
Дневной сон — только если без него совсем тяжело, то строго до 16:00 и не более 30-40 минут.
Утром старайтесь подниматься в одно время (окно 8-9 — уже хорошо), а в первые 30 минут — яркий свет (лучше дневной у окна).
Главное — начинайте с малого. Первая цель — не время отбоя, а спокойное, отстраненное состояние перед сном. Это требует настойчивости, но цикл поддается восстановлению.
Родила 3 месяца назад, все хорошо, ребенок очень желанный, первый,сыночек. Но эти 3 месяца я не сплю нормально совсем, нет возможности поспать беспрерывно даже 4 часа, сплю ночью по 1,5ч-2ч ( ГВ, тк ребенок ест каждые 1,5-2ч ночью) и вот уже месяц, перед тем как уснуть в свой...
Добрый вечер
Конечно проще всего Вам порекомендовать сейчас таблетку для засыпания, совместимую с ГВ и попрощаться, однако здесь решение проблемы сложнее и банальнее.
У Вас переутомление, большой накопленный дефицит сна, в результате чего появляются руминации, внутреннее напряжение. Спите ли Вы днем? Есть ли помощь от других? Рассматривали ли совместный сон?
Дети 1 год и 8 месяцев , 3 года лечим сопли с 12 сентября. За это время капали називин, изофру, полидексу. Старшему проторгол 5й день, младшему капали 3 дня. У старшего улучшений нет,наоборот сопли не дают спать и не отсмаркиваются, хотя слышно, что в пазухах всё забито....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день !
Хотела проконсультироваться:
У меня постоянная слабость , спать хочется , сил нет , бессонница , головные боли. После еды всегда тахикардия начинается
Сейчас лечу хеликобактер … вчера был последний день антибиотиков, далее просто омез и тд еще неделю где то...
Все верно, после эррадикационной терапии рекомендуют выждать 7-14 дней для того, чтобы желудок, его слизистая восстановилась и смогла гораздо лучше реагировать на препараты железа без побочных эффектов🙏
Из препаратов витамина д рекомендуют в первую очередь именно маслянные формы - аквадетрим или вигантол, это хорошие препараты🙏
Из препаратов железа рекомендуют именно двухвалентное железо как наиболее эффективно действующее, например, сорбифер дурулес, тардиферрон или тотема🙏