Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 4 января появилось ощущение напряжения вокруг глаза, голова стала мутной слева и чувствуется напряжение в глазу. Появилась постоянная сонливость и усталость от привычных дел. Врач назначил цераксон и найз. Улучшений нет, онемение вокруг глаза усиливается , сегодня после сна...
Здравствуйте. МРТ головного мозга не назначали?
Когда говорю, напрягается шея, появляется дискомфорт (напряжение) в шее, глазах и в целом в голове, также появляется ощущение нехватки воздуха, Снимается все это когда зеваю. так уже много лет, но ухудшений нет. Иногда получше, но это зависит от общего самочувствия. Сдал все...
Здравствуйте. Спирометрию делали, есть нарушения?
Венозные застудил на боль бессонница
30 ответовПомогите пожалуйста сдал все анализы с МРТ на МРТ выявила кисту и гнойный секрет в пазухе назначили антибиотик панцеф плюс фенибут снять напряжение головы напряжение головы снимается и такое ощущение как будто происходит какие-то слишком сильные венозные застой также боюсь...
Здравствуйте! Прикрепите результаты обследований здесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
Боль в шее. Отдает в руку
10 ответов4 дня назад болела шея, боль была терпимая, на проведении двух дней. Помазала меновозином, помогло, боль ушла Сегодня утром повернула резко голову влево, опять заболела шея в том же месте, где и несколько дней назад. Только боль невыносимая. Боль в правой стороне шеи, отдает...
Здравствуйте! С чем связываете начало симптомов? Была ли нагрузка на руку? Если поколоть зубочисткой на этой руке и на другой, будет ли разница? На сколько баллов от 1до 10 болит? Что-то из обезболивающих есть с собой?
Боль в теле, жар либо озноб
24 ответаДобрый день. В первый день почувствовал сильную боль во всём теле, особенно в спине, общую слабость, то жар, то озноб, головную боль, немного заболело горло, стоять и сидеть было тяжело. На второй и третий (сегодня) день боль в теле сменилась на жгучую боль в спине (словно...
Необходимо сдать общий анализ крови и общий анализ мочи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечусь уже пол года, беспокоит жжение и как будто мышечный спазм в уретре . Постоянно напряжено всё от копчика до уретры. В туалет хожу часто, но безболезненно, так как постоянно хочется, цистит исключили диагностированием. Выявили в бак посеве мочи кишечную палочку , 10 дней...
Здравствуйте. Выполнить консультацию невролога. ☑️Обследоваться у гинеколога: ?соскоб из цервикального канала, влагалища и уретры на ИППП (ПЦР, фемофлор) ?исключить дисбиоз влагалища и баквагиноз !!! Бакпосев отделяемого влагалища (лактобактерий должно быть не менее 10⁵ КОЕ) ☑️Выполнить УЗИ почек, мочевого пузыря, остаточной мочи, органов малого таза.
Боль в спине
14 ответовЗдравствуйте Вчера неудачно попыталась встать с корточек Резко прихватило спину, сильная боль в области поясницы Не могла встать минут 15-20, болело при любом движении Затем встала , но могу ходить только согнувшись, разогнуться не получается совсем, очень сильная боль в...
Здравствуйте. локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (скелетно-мышечная боль).Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физической нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в например: мелоксикам 15 мг/сут 1 раз в сутки 10 дней или ксефокам 8 мг 2 раза в сутки 7 дней+ омепразол 20 мг 2 р /сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 4 мг / сут вечером 10 дней или мидокалм 50 мг/. 3 р/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен,меновазин). На ночь можно использовать нанопласт
Последний месяц сплю мало, напряжение с утра усталость. Пью третий день мелатонин 1 т на ночь. Работаю руководителем. Иногда бывает от звонков и проблем разбить телефон хочется. Сегодня под утро опять сквозь сон мысли о кадрах(нехватка)Делаю релакс. Таблетки пить...
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита, снижение веса за последнее время? Что -то еще принимаете? Проводили вы обследование щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже 3-4 дня сильное напряжение в спине, не могу нормально заниматься делами. Ноль будто ноющая , в основном под левой лопаткой. Вчера делала мрт, кроме остеохондроза и грыжи в пояснице, которая у меня уже давно , ничего не обнаружили . Из необычного , перед этим...
Местные гели примерно одинаковые по эффективности можете использовать диклофенак или кетопрофен