Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите вернуть нормальный сон
11 ответовЗдравствуйте. Я уже не раз тут писала. И моя история с паническими атаками продолжается. Теперь я плохо сплю. Днем всё хорошо. Но ночью примерно в одно и то же время просыпаюсь с чувством тахикардии. По началу пугалась, а сейчас уже привыкла. Иногда могу быстро успокоиться и...
Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день, рокону 50мг на ночь до 3 месяцев
Плохой сон и тревога
21 ответНачала лечение по прописанному курсу психотерапевтом. У меня невроз на фоне переутомления, была паника, сейчас -ПМС, гормональные проблемы, аутоиммунный териодит (сдала анализы, жду результатов). Возраст - 34. Раньше год назад была гиперпролактинимия, два месяца назад не...
Пожалуйста! В подборе препаратов все индивидуально. Все у Вас наладится!
Плохой сон у подростка
12 ответовЗдравствуйте. Дочке 12 лет. Никаких симптомов неврологического характера у неё не наблюдаю. Беспокоят только трудности с засыпанием. При чем так было всегда, с рождения. Всегда были проблемы со сном. С трудом засыпала и спала очень мало. И сейчас так же, поздно засыпает,...
Здравствуйте! Были ли с дочкой у детского невролога? Это важно. Для начала исключают причины со стороны врачей, проверяют гормоны, дефициты, обследования и т.д. А далее уже обратиться к детскому психиатру очно с дочкой. И подключать детского психолога. Дочка тревожная? В семье есть стрессы? Вы тревожный человек? Вы трудно засыпаете? Есть ли страхи? Важно соблюдать гигиену сна: исключить дневной сон; если не получается уснуть, то 15-20 переключиться на что-то, походить, подышать свежим воздухом, не переключать своё внимание на гаджеты; соблюдайте режим труда и отдыха; подключайте физическую активность (не перед сном!); на кровати не лежите просто так, кровать для сна; создайте ритуал перед сном; при засыпании не должно быть шумно, светло; перед засыпанием не читайте книги страшные, не смотрите фильмы; как вариант есть также: красивое постельное бельё, которое нравится дочке, удобная подушка. И дополнительно: успокаивающая музыка. Проконсультируйтесь с врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, сон прерывистый.
4 ответаДоброй ночи! Прошу вашего совета очень! У меня сбился сон 5 дней назад, с тех пор сплю по часу ночью и по часу днём. Просто просыпаюсь и дальше не могу уснуть. Засыпаю тоже с трудом. За неделю до этого ложилась поздно, но досыпала днём порядка 8 часов и все было нормально,...
Здравствуйте. Нарушение сна может быть на фоне вирусной инфекции. принимайте на ночь цитеризин 1 таб и мелатонин 3 мг. Больше пейте жидкости - морс, вода минеральная теплая. чтобы снять интоксикацию. После выздоровления сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин. Возможно проблема нарушения сна в этих показателях.
Страх. Сон. Крик.
20 ответовЗдравствуйте. Ребёнку полтора года,плохой сон нас преследует с самого рождения. Были у разных неврологов,принимали препараты,всё имело кратковременный эффект. Пол года ничего не пьём. И вроди иногда даже можем спать всю ночь. Ночью не кушает,сам отказался ещё в год,воду тоже...
Здравствуйте, прогулки на воздухе по 2 ч*2 р д. Питание хорошее? Анализы в норме? Вит д давали? Днём сколько спит ребенок?
Насморк плохой сон
21 ответДочери 5 месяца, с месяца начался насморк ,есть и по сей день,сопли прозрачные стекают от чего она кашляет, были у лора и педиаторов никто не видит отклонений ,но меня все равно это очень беспокоит.теперь столкнулись с плохим сном уже не первый месяц плохо укладывается днем...
Здравствуйте. По представленному анализу крови данных за острый инфекционный процесс нет, воспалительных изменений нет. Уровни лейкоцитов, нейтрофилов и лимфоцитов в норме.Гемоглобин и его фракции (MCV, MCH, MCHC) в норме, анемии нет. Норма гемоглобина в данном возрасте от 90. По данному анализу имеется физиологическая анемия, лечерия препаратом железа не требуется. Самостоятельно восстановится все, что снижено ближе к 9-12 месяцам. Тромбоциты в нормальных возрастных значениях( от 150-500). Аллергии нет, глистной инвазии нет, эозинофилы нормы до 0.5. Кровь здорового ребёнка. По-поводу сна. Может быть несколько вариантов нарушения сна и засыпания: это и дентация( зубок может быть и не видно, но они уже продвигаются по десне- это приносит дискомфорт, болезненность). Скачки роста также влияют, на сон.В данный период времени как раз происходит такой скачок. Перегулы- ребенок, переутомляется и ночью может быть беспокойным. Может быть регресс сна. В возрасте к 6,9 и 12 месяцам регресс связан с тем, что у ребёнка появляются новые достижения и умения, в это время он начинает сидеть, ползать, ходить и эти его достижения вызывают в нем много эмоций, а оттачивание новых умений происходит даже во сне. Обычный срок продолжительности регресса составляет 2-4 недели. Поэтому стоит переждать эти моменты, и сон должен наладиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон малыша
17 ответовДобрый день. Малышу 1 месяц, еще с роддома очень бескпокойно спит. Он вроде засыпает но буквально через 5-10-15 минут начинает краснеть, выгибаться с запрокидывать немного голову назад, поджимать ноги, и если в этот момент его не подкачать он просыпается. Соотвественно все...
Здравствуйте! По НСГ норма. Гипоксия развивается только при реанимационных мероприятиях и ИВЛ, и то необязательно. Если этого не было,говорить о гипоксии нельзя. До 4 месяцев у ребёнка ещё нет режима, идёт период адаптации. И он может спать от 5 минут до 7 часов, все будет нормой. Также дети часто не умеют склеивать фазы сна, позора сон может быть 30-40 минут. Укачивание - это самая сильная ассоциация на сон. Она не рекомендуется только потому,что вам придётся качать ребёнка постоянно до 1 года, а то и 2 лет и не всегда это будет работать. С возрастом отучить от укачиваний гораздо сложнее. Также в этом возрасте часто беспокоят газики и колики. От колик лечения не существует. Как облегчить отхождение газиков: - высаживание без подгузника - самый лучший способ. В первые разы может потребоваться 15-20 минут, далее ребёнок быстро научится это делать - тёплые ванны - массаж животика по часовой стрелке - частое выкладывание на животик - пояс с грелкой на животик -подкладывание валика под ножки на сон
Сон на животе
14 ответовДобрый день. Ребенку сейчас 4,5 месяца. С 2 месяцев начали иногда спать на животе( так ему было легче). Но вот уже месяц практически никак больше спать не может, на спине совсем никак, на боку очень короткие сны минут по 10-15 .Ночью теперь теперь сон только на животе...
Когда есть насморк и кашель, то лучше всего спать с приподнятым головным концом, чтобы не было постназального затека. Но если на закашливается в таком положении, то можно спать
Очень чуткий сон
6 ответовДобрый день. С 31 года у меня стал очень чуткий сон. Просыпаюсь от любого звука и шороха и потом сплю прирывисто. Утром разбитое состояние, нет чувства, что я отдохнула. Беруши не очень помогают, как как я чувствую вибрацию, например, если что то уронили или кто-то храпит,...
триптофан дозирови зависят от производителя кот вы выберете., магнийВ6 от 6-8 таб\сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон ребенка
3 ответаРебёнку год и 10 месяцев стал ужасно спать по ночам, с самого рождения был плохой сон,от груди отучила в год и 7 месяцев, думала станет лучше спать,но нет.После того как переболели в феврале ОРВИ,спит хуже прежнего, просыпается в 3 ч плачет, засыпает, потом в 5 ч плачет,а...
Добрый день. Плохой ночной сон у грудничков чаще связан с прорезыванием зубов и эмоциональным переутомлением перед сном. Постарайтесь за два часа до ночного сна обеспечить ребенку спокойную обстановку-тишину и не активные игры, непродолжительную прогулу.