Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
26лет, женщина, 90кг. Эпилепсия с 16 лет. Последний приступ 11.2024 после длительного авиаперелету в совокупности с отсутствием сна из-за задержки рейса и параллельно болезни ОРВИ с температурой. Перед ним два года не было приступов. Приступы всегда рано утром в момент...
Здравствуйте. Обсудите с вашим лечащим врачом тактику повышения левотирацетама за день до перелета,в день перелета и день после перелета на 1000мг 1500 утром и 1500 вечером Пейте больше обычного воды в самолете. Обезвоживание может быть дополнительным фактором риска. Постарайтесь любыми способами обеспечить себе полноценный сон перед вылетом.
Ипохондрия, тревожность
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пол года назад меня направили на консультацию к психиатру по подозрению ипохондрии. Я не обращалась Меня беспокоит постоянная тревожность о здоровье Я всегда найду из-за чего переживать и когда врач подтвердит, что всё хорошо, я в тот же день найду...
Здравствуйте, Оля. Да, вы правы, похоже что у вас ипохондрии, лечение как правило, фармтерапия, о ней напишут психиатры, я как психолог дам рекомендации по своей части. 1. Почистите историю поисков. Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Так вы снизите общий фон тревожности, и останется только информация с занятий. 2. Когда плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, начинайте делать дыхательные упражнения по 5-10 повторений: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ) необходима работа с психологом Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Комплексный подход дает самые лучшие и стойкие результаты. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. 7. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять перед сном. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. Оля, почему вы выбрали медицину? Ипохондрии начались после обучения или были до? Берегите себя.
Артрит, боли
10 ответов11.09 диагностировали пневмонию На этом фоне очень болели суставы, обратилась к ревматологу , прописал преднизалон уколы 5 дней, боли ушли Сдала анализы : срб был 153, ревм фактор 40 Пропила 3 курса антибиотиков, 3.10 вышла на работу, лёгкие в порядке Сейчас снова начались...
Нет. Вы сдавали АССР -это другой маркер. И АНА иммуноблот. Это тоже было важно,но не хватает ещё одного. И самое главное узи посмотреть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучаюсь с ДППГ уже год!
25 ответовДобрый день. Во время Ковида в прошлом году, начались головокружения. Врач сразу поставила ДППГ + прошла полностью обследование (МРТ головы, рентген с функциональной пробой шеи, УЗИ шеи, гормоны, витамины, биохимия и общий анализ крови) всё в норме. Врач назначила...
Добрый день! Можете описать Ваши головокружения?
Стенокардия
14 ответовУ мамы недавно начало скакать сильно давление. В первый 10 минут может быть низким, через 15 минут после пары глотков кофе может перескочить за 140 верхнее. Выписали очень много лекарств, но нечего не помогает, давление все так же продолжает скакать. Сил ходить, стоять,...
Да,тоже подойдет
Плохое самочувствие
5 ответовДобрый день! В воскресенье днем поела жирную пищу, потом сходила в гипермаркет и наверное по прошествии пары часов у меня заболело в области желудка. Боль продолжалась 2 дня. Вчера, когда уже не болел живот, заболела сильно голова, решила на всякий случай померить...
Добрый день! Из симптомов ОРВИ у вас только головная боль и температура. Но именно в связи с эпидемической обстановкой, вам следует вызвать на дом врача поликлиники, вас осмотрит и организуют обследование на короновирус. Возможно просто пищевая токсикоифекция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпуклость
6 ответовДоброго времени суток, уважаемые специалисты! Появилось на сгибе локтя, или как это можно правильно назвать, красное уплотнение, вокруг покраснение. Чувствую небольшое повышение температуры. Недавно, дня три назад вылечился от синусита дома, посоветовавшись с сотрудником...
Здравствуйте! Скорее всего после инфекционный инфильтрат. Рекомендую очно консультироваться с хирургом.
Рвота или грипп
5 ответовЗдравствуйте! 11 декабря у ребёнка (7 лет) поднялась температура 38.7. После Нурофена тем-ра упала. В понедельник к вечеру началась рвота - 2 раза и жидкий стул. Температура в пределах 37.5. Всю ночь рвота даже от пары ложек воды. Вчера (13 числа) весь день ребёнок вялый,...
Здравствуйте, Валентина! По описанию, у ребенка кишечная инфекция. Сейчас у ребенка не исключается обезвоживание, поэтому слабость, сонливость, отказ от воды. Если не справляетесь с отпаиванием самостоятельно, лучше поехать в больницу на госпитализацию. В стационаре будут восполнять потери жидкости капельницами
Тошнота во время беременности
11 ответовЗдравствуйте! Нахожусь в поездке. У меня срок примерно 2 месяца. Вчера достаточно плотно поела, вечером начало тошнить, потом ещё несколько раз после того как попила воду. И ночью 2 раза были позывы после пары глотков воды, и сейчас тошнило по факту уже ничем, а парой глотков...
Добрый день. Да, можно принять Церукала. Ничего страшного у вас нет. Воды желательно пить как можно больше. Еду есть более лёгкую
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в течении пары лет происходят приступы панических атак, после которых появляется тревога и страх которые не отпускают где то неделю. Работать и жить просто невозможно. После проходит, но до следующей паники. Была на приеме у психиатра, выписал пропить 2 месяца...
Здравствуйте, вылечить можно, но не по текущей схеме. Есть 2 составляющие успешного лечения:1) психотерапи по методике кпт;2) антидепрессанты ( они не только при депрессии идут), предпочтительнее начинать с группы СИОЗС. С верным подбором доз и соблюдением технологи и сроков лечения.