Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Самая эффективная защита от гриппа на сегодня - это вакцинация в сочетании с использованием маски и гигиеной рук.
Из противовирусных эффективен озельтамивир в дозе 75 мг 1 р./Сутки, приём следует начинать контакта с больным, продолжительность курса как минимум 10 дней.
Если Вы нормально питаетесь и не имеете проблем с ЖКТ. то все необходимые витамины в достаточном количестве Вы получаете из пищи, требуется приём только витамина Д по 1000-2000 МЕ на постоянной основе.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
В первую очередь необходимо оценить полностью липидный спектр, чтобы понимать за счет какой фракции идет повышение
При небольшом повышении рекомендуется немедикаментозное лечение, в первую очередь коррекция образа жизни
Что подразумевается под коррекцией образа жизни :
1. Питание, оно играет важную роль, предпочтительным в плане профилактики и снижения риска сердечно-сосудистой патологии является Средиземноморский тип питания, в котором предпочтение отдаётся овощам и фруктами, включать их лучше в каждый приём пищи, цельнозерновые продукты, достаточное поступление омега-3, ограничение поваренной соли до 5 г в сутки.
2. Коррекция и поддержание массы тела, окружность талии для женщин должна быть менее 80см
ИМТ ниже 25
Все что выше уже избыточный вес
3. Физическая активность
Не менее важный показатель для профилактики сердечной патологии
Не менее 30 минут в день умеренной физической нагрузки.
Учитывая уже наличие изменений липидного профиля, то не менее 40 минут умеренной физической нагрузки
Умеренная это когда учащается пульс, но вам все ещё легко поддерживать например разговор и вы не запыхались.
Ходьба быстрым темпом, велосипед, футбол, теннис, танцы любая физическая активность на ваш вкус.
4. Стресс
Стараемся минимизировать, чаще отдыхать, менять обстановку.
5. Можно пробовать курсом омега-3 пару раз в год, особенно если в питании мало рыбы.
Это наверное основные моменты коррекции образа жизни
Контролируем липидный профиль хотя-бы раз в 1-2 года
На фоне коррекции образа жизни должна быть тенденция к снижению и это будет замечательно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нашли аскариду, в городе нет инфекциониста, у меня истерика. Пожалуйста помогите мне. Что делать? Вышла недавно забрав анализы. Какое лекарство купить? Лечится ли это? Я не умру? Пожалуйста дайте мне ответ 😔
Ляйсан, здравствуйте! Поводов для паники нет, от аскарид Вы не умрёте. Купите альбендазол 400 мг и примите 1 таблетку 1-кратно, эффективность порядка 100%.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, можете пожалуйста дать разъяснения узи, и дальнейшие план действий? Какие лекарство необходимо купить, какое лечение необходимо? Какие дополнительные исследования и анализы необходимо сдать?
Добрый день.
У вас нет патологии в почках, лишь возрастные изменения.
Для полноценного обследования сдайте общий анализ мочи, кровь на креатинин, мочевину, мочевую кислоту, кальций и фосфор.