Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лера, конечно, вы могли затревожиться, но диагностировать вас сможет только врач, в любом случае, поэтому последовательно нужно обследоваться, и врач-психотерапевт будет, скорее всего, уже завершающим этапом, если вас перенаправят к нему.
Здравствуйте, мне 43 года. Хочу заменить бисопролол на другой препарат. Бисопролол вызывает менструацию.Пробовала уже несколько раз бросать и по новому начинать , но все равно.
Пью феварин на протяжении 2 лет,все равно возникают па,и навязчивые мысли присутствует постоянно. Стоит чему-то заболеть так возникает ужасный страх смерти
Вот несколько рекомендаций на эту тему:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Дома почитайте книгу Качай «эти бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,сегодня 8 день как ребенку колит антибиотик цефтриаксон (ребенку 1,4) . А температура бывает до 37-37.2 все равно поднимается. Почему такое может быть?
Здравствуйте. Такая субфебрильная температура может сохраняться длительное время и после заболевания. У вас же еще идет активный процесс. Для полного ответа на вопрос необходимы результаты анализа крови и мочи, чтобы исключить патологию и осложнения.
После лазерного прижигания сосудов носа в зоне Кессельбаха(частые носовые кровотечения) всё равно идёт кровь.Придерживались всех рекомендаций врача(орошение Аквамарисом, Олифрин, Солкосерил) Что делать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребёнку два месяца, сегодня подрезали уздечку, так как она короткая. Но когда разрезали ребёнок всё равно продолжает причмокивать когда сосёт грудь, это нормально?
Здравствуйте!
Возможно, нужно скорректировать прикладывание ребенка к груди и понаблюдать или обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию. Скорее всего, малыш прикладывается привычным для него способом и ему нужно немного помочь.
В таком возрасте пластика уздечки языка делается несложно, необходимо просто надсечь уздечку, поэтому ошибиться во время процедуры невозможно.
Здравствуйте ребенку 3,2 г,нет речи ,только мама папа дай и некоторые слова повторяет ,понимание есть ,но все равно отстает в этом ,плохой зрительный контакт
Доброго времени. Рекомендую вам гомеопатический препарат "Барита карбоника 6С" давать по 3 гранулы под язык натощак 1 раз в неделю не чаще (!) можно растворить гранулы в чайной ложке кипяченой воды и дать выпить ребенку. Принимать длительно до улучшения несколько месяцев. Сочетается с другими видами лечения традиционной медицины.
Здравствуйте, мне 15 в последнее время сильно начали выпадать волосы. Купила в аптеке шампунь от выпадения волос и всё равно не помогает. Что мне делать?
Здравствуйте
В первую очередь необходимо исключить дефицитные состояния:
Общий анализ крови
Ферритин
ТТГ
Витамин Д
Витамины В 9 и В 12
Биохимический анализ крови
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. у меня врождённое косогласие на правом глазу
делали операцию все равно косит, и ничего не вижу
можно ли сделать операцию чтобы я могла видеть?
Здравствуйте! К сожалению -нет.
Основные зрительные функции и нейроннве связи формируются от первого крика ребёнка и до 7 лет, далее совершенствуются.
Любая хирургия косоглазия у взрослого-всего, лишь,косметический эффект.