Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ттг повышен
1 ответКакие анализы нужно сдать дополнительно чтоб подобрать лечение Ттг повышен 4.90 Т4 свободный в норме 10.12 Рост 174, вес 86 Уже как год не снижается вес , есть активность, спорт, ем нормально, не жирное, не жареной ни соленья.
Здравствуйте, нужно сдать ат к тпо, для исключения аутоиммунного тиреоидита. Так же сдайте пролактин, кортизол, гликированный гемоглобин, инсулин, ферритин, Вит д общ, что бы понять почему нет снижения веса. Так же сдайте биохимию крови развёрнутую, если все будет в норме, то можно попробовать подключит с помощью препаратов: орлистат например.
Объясните результаты МРТ
9 ответовЗдравствуйте! Получила спортивную травму, упала правым раскрытым плечом на пол, сверху на него упал человек. Заключение МРТ прикрепляю. Прошу объяснить заключение доступным языком) методы лечения, насколько может затянуться восстановление? Как скоро я смогу вернуться в спорт?...
На МРТ картина SLAP-3 повреждения суставной губы гленоида лопатки. То есть, разорвалась часть хрящевой ткани на лопатке в том месте, где она сочленяется с плечевой костью. Это без артроскопии само не срастается. Поэтому смотря, какой спорт у Вас. Если футбол, то через месяц можно вернуться, а если теннис, то без артроскопии не обойтись. В обычной жизни мешать должно не особо. Могут иногда возникать неприятные прострелы и ощущения, но жить обычной жизнью с таким повреждением без артроскопии вполне реально. Ниже напишу курс консервативного лечения. По поводу спорта и артроскопии - это отдельная тема и не для заочной консультации. 1. Руку носить на косыночной повязке, покой. 2. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день. 3. Через 2-3 недели после травмы вести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. 4. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. 5. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 6. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например.
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Я уже на протяжении 8 лет не могу похудеть. Не помогает ни стресс, ни мотивация, ни пп, ни интервальное питание, ни голодание, ни диеты, ни спорт. Хотела узнать почему так бывает? Что делать? Какие анализы сдать?
Добрый день, проверьте гормоны щитовидной железы. Голодать нельзя, иначе организм в первую очередь будет вызывать мышечную дистрофию, а потом уже только будут уменьшаться жировые запасы организма. Питаться нужно умеренно, дробно с продуктами богатыми клетчаткой, добавляйте также кисломолочные продукты в рацион. Увеличивайте физическую активность, минимум 2-3 раза в неделю ходите на тренировку, любой вид спорта подойдёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
13 ответовДд. Вес 75. Рост 165. Окружность талии 83. Вес резко начал расти. За пол года просто плюс 10-12 кг.Ни правильное питание ни спорт не помогают похудеть. Единственное только, что вес перестал расти. Анализы сдала. Что делать?
Здравствуйте. По анализам у вас недостаток витамина д, начинайте принимать аквадетрим 5000 ме в сутки 2 месяца затем 2000 ме длительно контроль витамина д через 6 месяцев. Дефицит железа, ферритин низкий для вас, принимайте ферретаб 2 капсулы в день 1 месяц затем 1 капсула в день 1 месяц затем ферритин повторить. Есть инсулинорезистентность, снижена чувствительность к своему инсулину, необходимо снижать вес, соблюдать низкокалорийную диету, увеличивать физическую активность. С приемом препаратов железа и витамина д худеть будет легче. Дополнительно необходимо проверить щитовидную железу, сдайте кровь на ттг
Упражнения при ГПОД
4 ответаДобрый день! Мне ставят ГПОД 1-2 степени, врач сказала срочно сбросить избыточный вес. (91 кг при росте 165 см). Помимо диеты, записалась в спорт зал на силовые тренировки. Есть ли ограничения? Какие упражнения мне нельзя выполнять?
Здравствуйте, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы противопоказаны любые физические нагрузки, сопровождающиеся повышением внутрибрюшного давления - это тяжёлая атлетика, подъем больших весов. Можно заниматься легкой атлетикой, можно работать с собственным весом: подтягиваться, отжиматься, качать пресс, турник, брусья; заниматься велоспортом, плаванием, подвижными игровыми видами спорта. Специфической ЛФК, направленной на коррекцию грыжи пищеводного отверстия, нет. Но благоприятным является поддержания мышц брюшной стенки, спины и грудной клетки в тонусе - то есть это гармоничное физическое развитие.
Образование в мягких тканях спины
13 ответовМальчик, 9 лет. Образование на спине подкожно, довольно твердое, четко локализируемое. Не болело. Думали реакция на укус комара, когда впервые обнаружили припухлость с покраснением, т.к. рядом были укусы, но не прошло, припухлость ушла под кожу и было сверху образования...
Да, Вы все правильно расценил, за счёт другой плотности ткани, в данном месте образоваться синяк проще. Сейчас может быть боль именно из за гематомы, можно наносить гель Траумель С 2 раза в день для уменьшения болезнености и чередовать с мазью Индовазин чтобы быстрее рассосался синяк
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, 10.12.24 была удалена аденома гипофиза, в конце января сданы анализы, все в норме. Контроль мрт в апреле. Можно начать заниматься спортом? Групповыми занятиями ( здоровая спина, пресс,МФР, кардио)? Принимала гормоны Кортеф, набрала вес ,...
Здравствуйте. Уточниеюте у оперирующему хирурга, так как выполнялась гермиьищация Тмо, возможно физическая нагрузка в спортзале пока ещё не показана
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься спортом после удаления щж после рака. Очень сильно устаю после минимальных нагрузок, сильная отдышка. Каким видом спорта можно заняться для поддержания здоровья?
Здравствуйте. Проверьте уровень ферритина и железа, их снижение могут вызывать такие жалобы. Спортом заниматься можно, но лучше обычная ходьба, плавание. велосипед, зимой-лыжи.
Спорт во время 7 недели
5 ответовЗдравствуйте, я профессиональная спортсменка ( 2 раза в день тренировки. ) я сейчас на 7 недели беременности , могу ли я тренироваться , но без сильного напряжения, ходить в тренажерный зал
Здравствуйте, в первом триместре беременности лучше снизить физическую нагрузку, то есть не совсем убрать, поднятие тяжестей и управления на пресс лучше исключить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Можно ли ходить на лыжах через два с половиной месяца после операции, прошедшей без осложнений? Самочувствие хорошее.
Здравствуйте, Сергей! Если не было осложнений и все зажило в сроки , то можно. Будьте здоровы!