Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По мрт был инсульт в ствол
9 ответовНесколько лет назад, пучувстаовал себя плохо, пртерял сознание, очнулся вызаал скорую. В больнице поставили диагноз типо гипертоничекий криз. В итоге отправили домой. Я на ногах пытался выжить, не мог глотать пристуры паники одышки сердцебиения. В таком состоянии я был очень...
Сейчас сложно всем, и по сути сейчас каждый сам за себя, вам придется отстаивать свои права на дообследования, чем чаще обращаетесь в поликлинику, тем больше записей в амб.карте и доказательств ,что вы негоден или ограниченно годен.
Добрый день! В целом у меня вес в норме, 60 кг при росте 168 см, но когда я ем 3 раза в день, я начинаю вес набирать и приходится себя постоянно ограничивать. Когда ем 2 раза в день, вес держится или даже немного снижается, но это сложно из-за голода. Вопрос: чем можно...
Здравствуйте! А какая у вас физическая активность? 2 приема пищи действительно мало. Попробуйте добавить активность и не убирать третий прием пищи. Чтобы рацион был разнообразным, вы можете использовать метод здоровой тарелки
Высокий сахар после сна
6 ответовДобрый день. Беременность 9-10 недель. Сдавала сахар 2 недели назад в лаборатории. Был по верхней границе нормы: 5,0. Прописали постоянно контролировать и соблюдать диету. Купила глюкометр. Начала замечать, что 1) с утра натощак сахар высокий: 5,7-5,8, через час даже если не...
Не переживайте. Но нужно быстро разобраться с питанием. А именно с углеводами. Существуют определенные правила их употребления: Основа гарниров – тушеные овощи (все виды капуст, кабачки/цукини, стручковая фасоль, корень сельдерея, баклажаны, помидоры, болгарский перец, брюква, репа, сырой зеленый горошек, тыква, батат) Правильное приготовление углеводов: овощи готовим на медленном огне, неспешно, под крышкой. Кипячение и приготовление на пару или в мультиварке предпочтительнее запеканию или приготов-лению на гриле, зажариванию. Бобовые и зерновые (но не кукуруза и не злаковые: пшеница, рожь, овес – их лучше употреблять редко) перед приготовлением желательно замачивать. И никаких магазинных соусов! Картофель (сваренный в мундире) и рис перед употреблением нужно остудить в холодильнике (тогда крахмал становится резистентным – не будет активации инсулина). Также резистентный крахмал содержится в бобовых, в незрелых бананах. Перекусы нежелательны. Варианты: морковь сырая, сельдерей, сырые брокколи или цветная капуста. Белки и жиры - по обычной схеме используйте. И будьбе абсолютно спокойны - любые переживания (даже ожидание цифры на глюкометре) приводят к подъему сахара! Ничего страшного не происходит. Вы просто пока переедаете углеводов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
От омепразола запор?
16 ответовМожет ли омепразол вызывать запор? Можно ли его на что то заменить? Принимаю месяц метипред по 8 таблеток. Пью омепразол два раза в день и Бифидумбактерин по 2 пакета утром и вечером. Последние две недели хожу в туалет только раз в три дня. Со слабительным. Причём стул не...
Здравствуйте! Он может иногда давать запоры
Почему запор?
8 ответовЗдравствуйте, обращаюсь сюда, потому что в моем городе нет гастроэнтерологов. Запоры беспокоят после приема бисакодила. Бисакодил пила как и все подростки для похудения. Пила чаи очищающие.После него не могу наладить стул. Перепробовала все методы. Ничего не выходит. Пила...
Ирина, надо кушать регулярно и достаточно по объему, 4-5 раз в день, и тогда рецепторы органов пищеварения будут чувствовать стимул к сокращению. А таким образом вы их инвалидизируете.Чувство голода зависит от растяжения органа. Но и органы примеряются и уменьшаются в объеме к отсутствию пищи. Кроме того, страдает их восстановление из-за нехватки пластических веществ.Вы попадаете в замкнутый круг
Не могу перестать есть
1 ответЗдравствуйте! Ничего не радует, много проблем, апатия, единственная радость в жизни-вкусно поесть.Трачу все деньги на еду, вредную и дорогую.Не могу остановиться, всегда доедаю,к примеру батон колбасы полностью сразу.Ем большими порциями, почти не жуя, большими кусками,...
Здравствуйте, Для начала вам стоит пройти обследование у эндокринолога и параллельно обратиться к психологу или психотерапевту для прохождения психотерапии пищевых расстройств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Съела много сладкого
5 ответовЗдравствуйте, страдаю тревожным расстройством, с переменным успехом лечусь. На стрессе стала есть очень много сладкого: плитка шоколада и брикет мороженого. Ем так уже две недели. В остальном ем кашу овсянка, гречку, творог. Стал болеть правый бок и очень сильные газы....
Здравствуйте! Нет,не беспокойтесь,есть гораздо более матерые сладкоежки и все с ними нормально. Главное не питаться так всю жизнь) планово сдать биохимию крови и пройти УЗИ органов брюшной полости
Дефицит фолиевой кислоты.
17 ответовДобрый день! Сдавал анализы по назначению врача. У меня давно проблемы с желудком, мало ем овощей и фруктов, так как плохо реагирует живот на клетчатку. Прокомментируйте, пожалуйста приложенные анализы, больше всего интересует дефицит фолиевой кислоты. Я ем 2 яйца через день,...
Здравствуйте! Общий анализ крови спокойный. Вам требуется увеличить количество овощей и фруктов в рационе. Поскольку недостаточное поступление фолатов с пищей. Можно дополнительно принимать фолиевую кислоту, например от Solgar Витамин Д в дефиците: начните Аквадетрим 14 капель в сутки 7000 ед до месяца Затем поддерживающая доза 2000 ед 4 капли ещё месяц
Вздутие кишечника
7 ответовЗдравствуйте. Беспокоит постоянное вздутие живота, ничего не болит, стул в зависимости от еды бывает разным, если ем нормальную еду и не переедаю, то все в порядке со стулом, но живот остается надутым. Год назад пила роаккутан в течение полугода, подумала может быть от него...
Добрый день А что со стулом у вас ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я вешу сейчас 48 кг, рост 164, вес стоит, хотя питаюсь правильно, не ем сладкое вообще и мучное, жаренное, хочу похудеть до 45, как это можно сделать?
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Ваш индекс массы тела -17. Это недостаток массы тела. Учитывая ваш юный возраст, дальнейшее похудение может привести к проблемам со здоровьем ( дефицитом макро и микронутриентов) , как следствие неправильной работе внутренних органов. Поэтому дальнейшее похудение, с медицинской точки зрения, не оправдано.