Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые врачи. Принимаю элицею по 10 мг на протяжении полугода. На данный момент состояние нестабильное. Недавно был сильный стресс (расставание с девушкой и новая работа). Иногда принимаю золомакс ( в среднем раз в неделю). Беспокоит срк, частое...
Здравствуйте, сейчас маленькая дозировка, если хорошо переносит те препарат, то эсциталопрам надо поднимать до лечебных дозировок, на которых будет стабильное состояние-15-20 мг/сут. , прибавлять по 2,5 мг в неделю. В идеале , при хорошей переносимости, выйти на 20 мг. В дополнение применяйте релаксацию по Джекобсону, чем чаще-тем лучше навык-тем эффективнее.
Депрессия, выгорание
20 ответовЗдравствуйте. Попробую кратко описать свою проблему. Работаю в аптеке, фармацевт. Нагрузки на работе очень большие. За смену проходит 160- 170 человек, работаю одна. Иногда приходит заведующая, у нее 2 аптеки. Очень устаю, работа мне моя не особо нравится. Дома в свои...
Здравствуйте, Виктория! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Сперва действительно следует исключить депрессию, пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS, пришлите мне значения, после смогу более предметно вас проконсультировать. Психологии известны несколько возможных вариантов депрессивного состояния например невротическая депрессия , вызванная стрессом и скрытая и др. Поэтому лучше начать всетаки с исключения Расскажите о себе больше . Вы замужем ? Есть ли у вас дети, с кем живете? Есть хорошая литература , которую можно использовать в рамках самопомощи Например - «Не верь всему, что чувствуешь» автор Дэвид Бернс Для женщин «Не просто устала. Как распознать и преодолеть депрессию» автор Анна Кирьянова С уважением, Александра Константиновна!
Режим дня и повышенное давление.
13 ответовЗдравствуйте, я уже не протяжении нескольких лет не сплю по ночам из-за работы, работа за компьютером, есть возможность спать с 00 00 до 3 30, а потом досыпать с 6 30 до обеда или второй вариант ложиться спать в 6 30 и просыпаться в 14 30. Посоветуйте, что из предложенного...
Приветствую, Вас, Павел! Повышенное АД сказывается на общем состоянии здоровья, а причиной тому является как раз перестройка организма к ночной жизни. Как правило в течение 10 дней организм сможет перестроиться и ночью вы также с легкостью будете работать. Если у вас стабильно будет сон с 6:30 до 14:30 - то отдавайте предпочтение этому времени, виду длительности сна и его полноценности. Так живут многие совы, удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормональный сбой у мужчины
7 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая: муж поменял место работы. Работа более нервная, чем прежняя, и по времени рабочий день дольше стал, чем на предыдущей. Работа, требует ответственности, внимательности. Я вижу, что он испытывает стресс на работе. Плюс ко всему я беременна и прошу...
Здравствуйте Из анализов рекомендую сдать следующие: - ТТГ, Т4 св, АТ-ТПО - общий тестостерон - ГСПГ - Ферритин - витамин Д + обязательно проконсультироваться с психотерапевтом по поводу постоянного стресса
Отслоение ЗГТ
7 ответовДобрый День, 29 лет, диагноз отслоение ЗГТ. На деле черные точки, складки, волосинки. Зрение по остроте нормальное, неделю назад получал водительскую справку и проходил окулиста. Года 3 назад была сидячая работа за компьютером, привычка клонить голову вперед. Раз в месяц были...
В таком случае, не стоит делать поспешные выводы. Нужно полность обследоваться , посмотреть глазное дно, остроту зрения, УЗИ глазного яблока
Страдаю хроническими запорами с самого детства. Жидкости стараюсь пить больше, но не всегда получается набрать суточную норму. Овощи/фрукты в рационе есть, но немного. Работа сидячая, по 10-12 часов в офисе. Спортом не занимаюсь. На днях ездила в приемный покой скорой...
Здравствуйте. Если стула нет более 8 дней, эффект от микролакса и свечей нет, то это повод снова обратится в БСМП, для того чтобы провели очищение кишечника, в домашний условиях не справится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не помогает
45 ответовЗдравствуйте! Уже не знаю,что и делать. В сложившейся политической ситуации, полной неопоеделенности,сплошные тревоги. Я врач,военнообязанная. Просто уже едет крыша что в любой момент призовут и тп. Принимаю по совету психиатра коллеги от тревожности и психозов Золофт 150 мг,...
добрый ден, а до этой ттуации' были проблемы в псих-эмоциональном слсточнии когда-нибудь?
Операция Мармара
7 ответовДоброго времени суток! Подскажите , после операции Мармара лечащий врач рекомендовал 3 месяца ограничение на спорт, разрешил постепенно повышать нагрузку . 2 недели был полный покой. Далее начал понемногу заниматься. Критично ли, если начал более активно заниматься спортом...
Здравствуйте, если лёгкая болезненность в мошонке в мошонке после операции, думаю ничего страшного, вы всё-равно нагружаетесь физически. Поэтому по наблюдайте за собой через 3-4 месяца после операции узи контроль органов мошонки С грыжой к неврологу для поддержки поясничного отдела позвоночника
Просыпаюсь по ночам
15 ответовДобрый день,супругу 39 лет,уже длительное время просыпается по ночам примерно в одно и тоже время 3-4 часа ночи,при этом последнее время ночью начал сильно потеть,но и до повышенной потливости он плохо спал,периодически пил 1/4 донормила перед сном,но все равно было раннее...
Здравствуйте. Необходимо пройти дообследование: + УЗИ щитовидной железы + гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, анти-ТПО) + глюкоза крови + ферритин + пролактин + кортизол в слюне, или суточная моча на кортизол. В данный момент пусть пропьет курс Магне В6 по 2 таблетки 3 раза в день - 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние как будто пьяный но не пил
20 ответовДобрый день. Последнию недклю месяцев страдаю о постоянного "пьяного состояния" (легкое опьянение, рассеяность внимания, сложно сосредоточиться), при том что я последнее время не употребляю алкоголь вообще. Данное состояние сопровождается периодическим легким головокружение,...
Ноотропы не используются в современной медицине. Эффект плацебо 30%. Фенибут- это противотревожный препарат. Соннорм содержит мелатонин- препарат для сна. Можно попробовать пока использовать фенибут + вестибулярная гимнастика, далее по эффективности