Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это были за отношения?
18 ответовДобрый день. Меня беспокоит чувство вины из-за поведения женщины в отношениях. Три года мы знакомы. Встречались не часто, не общались по телефону по ее инициативе но когда виделись все было хорошо. Она могла пропадать и это выводило меня из себя , у меня начиналась тревога и...
Здравствуйте. Ваше чувство вины в данной ситуации, скорее всего иррационально. Задайте себе вопросы, за что конкретно вы вините себя? Действительно ли вы контролируете поведение другого человека?Вы не несете ответственность за её выбор избегать вас или гулять с кем-то другим. Попробуйте пересмотреть свои ожидания от этих отношений и сосредоточиться на своем эмоциональном благополучии. Что вам мешает отпустить эти отношения и двигаться дальше?
Похудела, панические атаки по утрам:тошнота, дрожь, есть не могу ничего. Вроде все благополучно. С межемв разводе 4 года, встречаемся с мужчиной
Здравствуйте! Для того, чтобы разобраться в причинах возникновения панических атак, а также, чтобы состояние стабилизировалось, необходимо обратиться к когнитивно-поведенческому терапевту (можно онлайн). Когнитивно-поведенческая психотерапия, метод с доказанной эффективностью, лечение в среднем занимает 5-20 сеансов. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс, как формируется порочный круг тревоги - автоматические мысли рождают тревожные эмоции, тревожные ожидания паническую атаку; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги и страхов, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрывается более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются.
Опять-таки отношения с парнем
2 ответапродолжаю удивляться своей глупости. ну на кой черт меня дернуло сказать Андрею, что я поделилась с подругой о нем и типа она хочет теперь с ним познакомиться?! я вообще полненькая девушка, не первая красавица, да милая, но не больше. Маша же очень яркая девушка, и Андрей...
Алина, не беспокойтесь так сильно. Ваша реакция - это следствие пубертатного периода, простыми словами - юношеский максимализм. Ваши отношения с Андреем - это сильное увлечение, вызванное удачными интимными отношениями. Такова психика в вашем возрасте - идеализировать то, что на самом деле идеалом не является. Пусть это будет проверкой ваших отношений. Посмотрите на поведение Андрея, и сделайте правильный вывод. Если он останется с вами - стало быть у него есть к вам какое-то чувство. Если он уйдет - значит это могло произойти в любой момент. Так что отнеситесь к этому философски.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С директором были плохие отношения, больше личные. Увольнение было по собственному желанию. При запросе характеристики, дала плохую
Здравствуйте, Екатерина. Только из-за плохой характеристики вас не могут принудительно госпитализировать в больницу на лечение. Врачи понимают, что характеристики бывают необъективными (личная месть, конфликт). Сама по себе бумажка не является медицинским основанием для госпитализации. Если тесты у психолога в норме, а вы ведете себя адекватно и спокойно объясняете ситуацию, характеристику могут проигнорировать как недостоверную. Так же если есть возможность, принесите характеристики с предыдущих мест работы.
Какова вероятность заражения ВИЧ
6 ответовДобрый день! Был защищенный контакт с мужчиной. Его статус не известен, с его слов здоров. Презерватив не рвался и не сползал. Какова вероятность заражения? В интернете много противоречивой информации, пишут что можно заразиться ВИЧ и при сексе с презервативом. Также...
Здравствуйте. В описанной ситуации есть минимальный риск (около 0.04 %) заражения вич инфекцией, так как был незащищенный оральный половой акт. Поэтому через 6 недель от подозрительного контакта можно сдать анализ крови методом ифа 4 поколения на ВИЧ.
Добрый вечер! Меня несколько тревожит ситуация с мужчиной, с которым я давно знакома, но отношения у нас начались полгода назад. Он долгое время на протяжении 3-х лет пытался оказывать мне знаки внимания, но какого-то сомнительного характера. Больше было похоже на банальные...
Думаю, Вам лучше обсудить этот вопрос с платным психотерапевтом в онлайн режиме.. Вопросов необходимо задать миллион.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с половой жизнью
15 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Как мне быть в данной ситуации? У меня недавно начались отношения с девушкой, но проблема заключается в том, что моя девушка хочет половой близости, а я не могу ей это дать по причине боязни и замкнутости, когда дело доходит до секса я...
Александр, для разрешения проблем с Вашей застенчивостью необходимо обратиться за очной консультацией к психотерапевту. К сожалению из-за предыдущего опыта у Вас уже сформировался несколько иной взгляд на интимную близость, возможно в прошлых отношениях встречались с упреками по поводу своих потребностей. Все это заставило Вас пересмотреть свою модель поведения, которая в настоящих отношениях не применима. В связи с этим лишь психотерапевтические методики помогут Вам вновь обрести свободу в действиях в этой сфере и действовать без каких-либо стеснений.
Отношения в семье
6 ответовЗдравствуйте. Помогите мне советом. Нахожусь в декретном отпуске (дочке 2.9) Скоро выходить на работу. Имеется тревожное расстройство (появилось из-за бессонницы, дочка очень беспокойная спать нормально стала только пару месяцев назад), чувствую себя разбитой, часто плачу....
Добрый вечер, Татьяна! Вы сейчас наблюдаетесь у психиатра? Лечите тревожное расстройство? Психотерапия была? Важно также подключать психотерапию. На Вас может сказываться тревожное расстройство. Где доказательства Вашим мыслям?Вы переживаете о том, чего нет. Почему Вы думаете о том, что может случиться? А ведь может и не случиться! Вы упускаете возможность жить «здесь и сейчас», думая о том, что может быть (а может и не быть!). Как муж проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с мужем? Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе? За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужчины идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужа, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнёра есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для мужа.
У молодого человека подтвердился гепатит с. Сдал все анализы, ждет терапию. Хотела бы узнать: можно ли нам вести интимную жизнь? Насколько я понимаю в презервативе заразиться невозможно. Или же риски все равно есть?
Здравствуйте! При соблюдении контрацепции рисков нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сы 15 лет почти ни с кем не общается
15 ответовСын подросток,практически нет друзей,на улицу ходит редко почти всегда один. Поговорить не получается,говорит все нормально у него.Семья полная но с отцом у него отношения натянутые т.к.отец выпивает.
Здравствуйте. Сложно сделать каки- то выводы, вы дали мало информации. Чем он занимается дома? Посещает какие- нибудь кружки, секции? Не получается поговорить почему? Агрессивно относится к таким вопросам?