Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
5 ответовЗдравствуйте! Все время испытываю упадок сил, усталость. Есть межпозвоночная грыжа в области поясницы. Сплю не менее 6 часов. Сдал анализы, какие витамины посоветуете
Здравствуйте! По приложенным результатам анализов наблюдается дефицит витамина D (норма от 30 нг/мл), обычно назначают прием Вигантола (не БАД, хорошо переносится) по 14 капель- 1 месяц (7000 ME), принимать в утреннее время с жирами для лучшего усвоения (яйцо, сливочное масло). Далее- контроль анализа и переход на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли). Изменения в клиническом анализе крови говорят о перенесённой вирусной инфекции/контакте с вирусом. Если жалоб нет- показатели придут в норму через 2-3 недели. В связи с перечисленными жалобами необходимо дообследование: -ЭКГ для исключения патологии со стороны сердечно-сосудистой системы -гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4, Т3 своб) -консультация невролога для исключения дегенеративно- дистрофических нарушений позвоночника, когда могут сдавливаться сосуды, в результате чего кровоснабжение головного мозга нарушается (УЗИ сосудов шеи, МРТ шейного отдела позвоночника).
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, почему может при повороте корпуса (от спины до поясницы), лёжа на полу (при выполнении упражнений) кружится голова и тошнота?
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления ДППГ, рекомендуется консультация невролога или отоневролога для проведения позиционных проб Рекомендации по головокружениям: - Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/) или Вестибулярная реабилитация (танцы, теннис, командные виды спорта) - При остром головокружении – Драмина 50 мг – 1-2 таб. х 2-3 раза в сутки – 1-2 дня, при тошноте Метоклопрамид (церукал) 1 таб./сут. - Бетагистин (бетасерк, вертран, вестибо, тагиста) 24 мг х 2 раза в сутки – 2-4 недели (далее по показаниям). Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ • Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Здравствуйте.У мамы боли в области поясницы, сделали узи , микролиты до 3 мм левой почки и жидкостное образование(киста) 8 мм правой почки.Что делать?
Здравствуйте. Кисту наблюдать, контроль узи почек через 6 месяцев. Если есть боли- сейчас сдать анализ мочи, если там норма- консультация невролога. По поводу микролитов - можно принимать цистон 2таблетки 2 раза в день 3 месяца( месяц пить- месяц отдых) так и пройдет пол года до узи. Пить побольше воды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит поясница и левая ягодица
17 ответовБолит низ поясницы и левая ягодица. По МРТ грыжи. Боли усиливаются сидя. Принимала амелотекс, диктофона, преднизалон, мази... Лучше становиться, но потом боли возвращаются.
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты МРТ. В ногу боли отдают или только в ягодицу? Сколько по времени болит?
Болит нога
10 ответовЗдравствуйте! Уже пару лет болит нога. Сначала думала, что колено. Теперь понимаю, что нет, это идёт с поясницы. Сделали рентген. Просмотрите пожалуйста снимки
Здравствуйте. Рентген информативен только в отношении деформаций позвоночника (сколиоз, например) и в отношении переломов. Не видит грыжи, протрузии, сужения спинно-мозгового канала и др. Стандартом обследования позвоночника является МРТ 1,5 Тл. Рекомендую пройти это обследование. В коленном суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые или радоновые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, мануальная терапия, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Боль в области лопатки
8 ответовРебёнку 10 лет. Занимается Дзюдо. Сначала болела спина в области поясницы. Теперь иногда побаливает в области лопатки. Травмы не было. Заключение рентгена прикладываю
Дзюдо - травматичный вид спорта и у ребенка всегда будет, что-то где-то "побаливать". Будут растяжения связок на спине, руках и ногах. Здесь удивляться не приходится. Вот если он не будет заниматься дзюдо, а болит останутся - это проблема. Сейчас Вы же сами говорите болела поясница - прошла, теперь лопатка болит... Это нормально для дзюдоистов и кроме мазей НПВС рекомендовать нечего. Другое дело, зачем это нужно Вашему ребенку, еще и с ретроспондилолистезом 1 ст?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Последние месячные были 31.07.Цикл 29 дней.В дни предполагаемой овуляции был па12-13.08 (13-14дц) Переодически тянул или покалывал левый или правый яичник. 22.08 (23дц) появилась розовая прожилка 23-25.08 (24-26дц) появилась мазня то розовая, то коричневая.Мазня...
Здравствуйте! Если половой акт незащищенный был, то возможна беременность , сдайте хгч , чтобы понять беременны вы или нет. При болях можете но шпу принимать по 1 табл 3 раза в день
Беременность. Боль в суставах и пояснице
14 ответовДоброго дня. Беременность 21 неделя. Очень сильно болит низ поясницы (рисунок где именно болит во вложении). Прям жгет в пояснице и боль при каждом шаге. Спать тоже не могу - сильная боль. Началось такое вчера. При каждом шаге отдает в ту часть поясницы которая делает шаг....
В беременность точно мрт делать не надо, я просила делать его после родов. Так что пока спокойно принимаете противовоспалительный препарат, который я написала.
Вчера вечером ощутила, что больно прикасаться к коже слева в районе поясницы. Прям больно будто ожог, хотя визуально ничего не было. Сегодня утром эта боль прошла, но появились тянущие боли в этом же месте, напоминающие боли во время овуляции. Тянет именно со стороны...
Все когда-то бывает впервые) не за что, здоровья Вам 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ситуация следующая: в сентябре решила выполнить МРТ спины плановое, выяснилось, что у меня много грыжа в поясничном отделе. Ничего не беспокоило конкретно в пояснице, кроме того, что я не могла поднимать вещи тяжелее 4 кг где-то, после тянуло и ныло. Для того,...
Растягивать можно и стоит, но, всё верно, в пределах возможностей организма - через боль тянуться не нужно: боль - это дополнительный спазм, до ощущения растяжения, не больше