Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина и грудной отдел как будто положили тяжелую плиту и трудно дышать . Мне 27 лет , недавно родила
Добрый день . Скажите , эти боли появились после родов или потом, внезапно или постепенно , постоянные или только при нагрузке ? Сколько времени назад были роды ? Чаще всего причина таких болей это постоянное мышечное напряжение и усталость, если вы кормите грудью можно применять массаж и делать легкую физкультуру- как разминку для суставов и для мышц плечевого пояса, то есть различные движения руками,корпусом , разминать грудной отдел , можно использовать миофасциальный ролл для расслабления мышц спины . При болях при вдохе дыхательная гимнастика :медленный глубокий вдох-задержать дыхание- медленный глубокий выдох - задержать дыхание и так повторять по 5-8 вдохов 4-6 раз в день . Обратите внимание , если боль внезапная появилась в груди слева , то рекомендуется делать ЭКГ( кардиограмму), исключить патологию сердца . Если вы не кормите грудью для снятия симптомов боли можно использовать противовсполительные препараты, например нурофен, нимесил по инструкции, различные мази , например меноващин .
Не хватает сил на обычные домашние дела. Усталость. Замедленность. Не ходят ноги. Иногда замираю и трудно начать движение.
в таких случаях рекомендуют обращение к участковому терапевту или неврологу общего профиля для контроля АД и коррекции терапии.
Постоянно сглатываю слюну, появляется тревожность, нервозность, немного помогают сосательные конфеты, трудно спать. Такое ощущение, что ком в горлемешает.
Здравствуйте, Елизавета, то, что Вы описываете может быть симптоматикой тревожного расстройства. Но, прежде, стоит пройти обследования у врачей - терапевт, эндокринолог, сдать анализы. Если там всё благополучно, тогда стоит очно или онлайн обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить Ваше состояние и назначит лечение. На фоне лечения, Вы можете начать работать со своей тревогой. Вам необходимо научиться понимать то, как проявляется Ваша тревога, какой у неё механизм для Вас. Учиться исследовать то, в каких мыслях она проявляется и через какие действия закрепляется, освоить техники работы с тревогой. Для самопомощи можете ознакомиться с книгой Лихи Свобода от тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс и отдышка
9 ответовПосле физической нагрузки стало трудно дышать. Появились перебои экстрасистолы. Снял ЭКГ на кардио флешке. Подскажите, есть ли патология?
Нет это не достоверно . Во первых нужно все 12 отведений , к во вторых нагрузка рассчитывается по пульсу и нужно достичь пульса до значений 220-возраст ( вернее до 85% этого значения) .
Как сбросить вес
3 ответаМне 16 лет и я низкого роста и анна больше 70 кг.Мне трудно ходить отдышка как мне похудеть?
Здравствуйте
Перелом бедра
1 ответЗдравствуйте! в мае поломала бедро,диагноз закрытый перлом н/з левого бедра,сделали операци,но гипс не наложили,через три месяца сделали вторую операцию, т.к.поломалась омс,пришлось менять,наложили лангетку,с тех пор прошло два месяца,но в области перелома и колена...
Здравствуйте! Пришлите, пожалуйста, снимки. Ощущения в бедре и колене связаны с длительным ограничением подвижности. Снижение чувствительности восстанавливается. При условии стабилизации перелома вам необходимо начать реабилитацию (лечебная физкультура), чтобы вернуться к полноценной активности. С уважением, Екатерина Вениаминовна!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите это снова я с коленом
10 ответовВы меня помните это я Даша у которой дисплазия И коленные чашки врожденно стоят не так Болело колено я пошла сегодня всадил врач укол в сустав Сказал какую-то мою плазму ввёл Сейчас прошло часов 5 а нога раздулась.. как будто внутри много воды … не сгибается до конца У...
Здравствуйте. Вам 22 марта было рекомендовано Носить ортез с силиконовым кольцом для удержания наколенника. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Вместо этого Вы идёте и делаете в сустав плазмолифтинг, который вызывает синовит. Зачем? Сейчас возвращайтесь к рекомендациям выше. Их нужно дополнить таблетками. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Надеюсь, что всё нормализуется. Надеюсь, что больше не будете искать приключений.
Лигаментит 5 пальца руки
6 ответовЗдравствуйте)месяц назад было растяжение связок на мизинце левой руки,была в травме.Сделали рентген и отправили на 3 недели в ортезе.Жалобы были на мизинец левой руки ,сгибался с болью и щелкал,разогнуть могла с болью только.Пошла на повторный рентген по нему все хорошо.На...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. Скорее всего имем дело со стенозирующим лигаментитом (болезнь Нотта) Болезнь Нотта - болезнь кисти, когда нарушается работа сухожильно-связочного аппарата, суставы при этом не затрагиваются. При болезни участок сухожилия сгибателя повреждается, а канал, в котором оно находится, становится жестче и толще. Таким образом появляется преграда для нормального движения пальца Причина-травма, физические перегрузки данной области при однообразной работе пальцами ,воспаление сдавление сухожилий пальца и сдавление их связкой-удерживателем. При болезни Нотта дают следующие рекомендации: - ограничение нагрузок на кисти -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -физиолечение (магнитотерапия; лазеротерапия; электрофорез с димексидом, рапой, лидазой; грязевое лечение (с парафином и озокеритом); ЛФК и массаж воспаленной области. При неэффективности консервативного лечения и сохранении болевого синдрома -выполнение операции рассечение связки -лигаментотомия (удерживателя сухожилий) Всего наилучшего!
Вывих коленной чашки
2 ответаНаходясь за границей, получил вывих коленной чашечки. Без переломов. Привезли в госпиталь, сделали обезболивающие уколы, рентген до и после вправления чашечки, узи артерий, вправили чашечку. Прописали 5-7 дней ходить в бондаже на всю ногу и более никаких рекомендаций....
максимальный угол около 90 градусов. Нормально ли это? Да, это нормально и не нужно сейчас сгибать ее с силой дальше. какой общий план реабилитации? По фото еще сохраняется бурсит надколенника, возможно синовит. Больше лежать, ортез продолжать носить. Диклофенак гель 5% 2р в день, компрессы с Димексидом. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Пока в таком режиме. По мере уменьшения отека, можно наращивать активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У бабушки болят колени
4 ответаКакие анализы сдать и что надо подготовить перед приемом у ревматолога? Бабушка 70 лет. Колени болят. Одно болит больше. При ходьбе хромает. При ходьбе боли особо не чувствует. Боль сама будто внутри. Под коленом нажимает боль. При сгибании болит. На коленях когда стоит, даже...
С целью выявления воспаления: ОАК с лейкоформулой и СОЭ + С-РБ; В Качестве дифференциальной диагностики; Мочевая кислота, Ревматоидный фактор. Учитывая менопаузу: Общий кальций, Щелочная фосфатаза. Чтобы врач ревматолог смог сразу назначить лечение или выявить противопоказания для терапии: АЛТ и АСТ (показатели печени), Креатинин (показывает функцию почек). В качестве инструментальной диагностики обычно рекомендуют Рентген коленного сустава.