Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте подскажите начинаю засыпать начинает сильно биться сердце и начинают сводить руки и ноги и чувство что сейчас умру не сплю час полтора а потом засыпаю как ни в чем не бывало
Доброго времени суток. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Плохой сон
14 ответовЗдравствуйте. Малышке через 3 дня будет 7 месяцев , уже месяц как плохо спит , на дневной уложу минут 10 поспит и посыпается, и за того что не высыпается очень капризная., иногда может поспать и час но это редко. Сейчас и ночные сны ухудшились , начинает дергаться ...
Вероятнее это период дентации. Зубы не только болезненно прорезываются, но и двигаются к поверхности десны, что доставляет дискомфорт. В бодрствование ребёнок отвлекается. Во сне же симптомы усиливаются. При необходимости можно использовать гель для дёсен, олаждающие грызунки, нурофен по весу (не более 8 р в месяц). Препаратов для сна для детей не существует. Бады сильно влияют на печень при этом не принося эффекта. В период дентации в любом случае на первое место выходит боль и в теории снотворное здесь не поможет
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте! Попал в ПНД в 30 лет.(2020год) Был бред, параноя, не было сна. Поставили ф21. Пил галлоперидол 10мг, и велаксин 37мг. Спал как младенец. Выпивал перед сном, проходит 30 минут и я уже сплю крепко до утра. Потом терапия менялась(всякие ариприпразолы, аминазины и...
Здравствуйте! Нарушения сна действительно могут быть на фоне депрессии, поэтому вам с вашим врачом нужно об этом подумать, возможно требуется назначение антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
6 ответовЗдравствуйте!Ребенку 1 год и 10 мес.,с одного месяца проблемы со сном.Сейчас при пробуждении постоянно плачет и утром и днем.Всегда просыпается ночью,садиться с закрытыми глазами,плачет,пока не положу его и тогда спит дальше.Делали УЗИ головы плановые,ничего плохого не...
Здравствуйте. Во сне головку не запрокидывает? Сколько зубов у малыша?
Плохой сон
20 ответовЗдравствуйте,ночью почти не спала был заложен нос сегодня состояние как будто потеряю сознание и все кружиться перед глазами голова болит и отъезжает куда то болит шея сзади и давит на глаза что со мной
Возможно шох или токсины инфккции
Плохой сон
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 8 месяцев не спит всю ночь. Постоянно просыпается. Так было всегда, ни разу всю ночь полностью не спал ребёнок. Может спать 2 часа и проснуться, либо 40 минут и так всю ночь... Не ест (мы на ив) не пьёт воду, если предлагаем начинает капризничант......
Здравствуйте. Малыш доношенный? Развивается хорошо? НСГ делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте, дочке год и 2 мес. постоянно психует, если не дашь то что она просит начинает визжать, кричать, днём спит 1.5-2часа, ночью спит плохо, всё время ворочается и плачет. В 9мес. по назначению невролога пили магне В6 и настойку пиона. И ещё всё время ходит на...
Здравствуйте. На этапе обучения хождения, практически все дети ходят на цыпочках, это норма, если в остальном ребеночек нормальный, ручки держит нормально, развитие соответствует возрасту, то переживать не о чем. Вы на грудном вскармливании? По поводу сна, нужно поискать причины такого сна, всегда ли спал так? Недавно не стал спать один? Возможно температурный режим - жарко, сухо в комнате? Возможно днем не исчерпал энергию, старайтесь активизировать днем. Спать ложите укачиваниями? Если да то после того как заснет, в этот период сон поверхностный, нужно минут 20 подождать прежде чем класть в кроватку, чтобы сон стал более глубоким. Можете попробовать подавать Пантогам 100мг/мл сироп по 3 мл 2 раза в день - 1 месяц. Последнюю неделю давайте только 1 раз в день 3 мл.
Плохой сон
14 ответовДобрый день! Месяц плохо засыпаю и рано встаю. Могу лечь в 22:00 3-4 утра уже просыпаюсь и не могу дальше уснуть. На постоянной основе принимаю от высокого пульса и экстроситол Небилет 1/2 утро.
Здравствуйте! Бессонница часто является симптомом тревожного расстройства, как и тахикардия с экстрасистолами. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Плохой сон
13 ответовСБН лечусь мирапекс и против беспокойства мезапам по 1 т 2 раза в день. Ночь очень плохо сплю просыпаюсь, днем ноги ватные в голове туман. И все равно беспокойство, когда просыпаюсь и засыпаю. Что делать подскажите?
Во-первых нужно исключить дефицитные состояния, очень часто синдром беспокойных ног сопровождает дефицит железа. 1. нужно в поликлинике взять направление на сдачу анализа крови на Ферритин. В норме железо должно быть не ниже 70 2. Паника является следствием тревожного расстройства, Мирапекс может усилить тревогу, нужно взять у врача рецепт на препарат Миртазапин 15 мг и принимать его так же перед сном
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон у младенца
41 ответДобрый день, уважаемые доктора. Дочке 6 месяцев. Мы на смешанном вскармливании . Смесь и грудь.Уже месяц как очень плохо спим. Днём у нас 2-3 сна по 30 минут максимум. Больше не спит. Ночью вообще стала плохо спать. Постоянно просыпается. Крутится. Какая то возбужденная.Когда...
Здравствуйте, НСГ когда делали? Можете результаты прикрепить?