Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
За две беременности набрала 15 лишний кг. После вторых родов прошло два года. Как вышла из роддома прибавилось ещё пару. Кормила грудью, вес так же стоял. Сейчас вес 70 кг при росте 160. 30 лет
Никак не могу похудеть. Сижу на пп, пью чистую воду ~ литр или...
Добрый вечер.Недавно были месячные, длились с 12-16 числа, 15-16 числа был защищенный па, в эти дни,начало болеть горло и низ живота. Сейчас появились белые выделения(как крем), я могу быть беременна?
Почему не могу вылечить кашель который не проходит уже 3 месяца, какие только таблетки не принимала и антибиотики и от кашля даже грудной сбор пропила 3 пачки, а кашель не успокаивается и не проходит.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно заложен нос,болею короной, были желтые выделения из нома капаю називин и через несколько минут изофру 3 раз не хватает чем снять заложенность дышать не могу совсем и стало подниматься давление чем сбивать
Пока болеете и сохраняется проблема артериальной гипертензии, принимайте. Поправитесь, нужно будет наблюдать, разбираться, целесообразен дальнейший прием или нет.
Не могу третий месяц забеременеть , узи делала , все нормально . В чем может быть проблема ?Может анализы какие то ? Или я не знаю ? Переживаю очень . Месячные тоже регулярные можно сказать ну цикл 23-26 дней
у меня синдром шершевского тернера могу ли я забеременить 45хо с детства какая лучше поза ннам поможет если есть на зто шанс подскажите мне пожалуйста меня ирина завут диагнос с дества половая с 18лет
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 32года,рост 158,вес92!Из диагнозов спкя,глюкоза в норме.Не ем сладкое,мучное уже давно вес колеблется с 92 до 90.Не могу похудеть,может какие то анализы сдать или обследование пройти?
Здравствуйте!
Нужно исключить эндокринные причины набора веса:
1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св
2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены + гликированный гемоглобин
3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию)
4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60)
5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин
За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат
Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит
Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Не могу забеременеть ставят спкя и моликулярные яичники пила джес + пол года ,бросила пить опять нет месячных , врачи по кругу один за один отправляют сдавать одни и те же анализы , у мужа все хорошо
Здравствуйте я ни как не могу забыть бывшую жену, мне кажется что жизнь рухнула, ничего не охота делать, полная аппатия, жить не охота, кажется что все рухнуло, как жить не знаю помогите пожалуйста мне
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите идут 14 дней месячные все сильнее, могу ли я наклеить пластырь евра или же новарингом воспользоваться,что бы они остановились?Чистку не хочется делать , а другого больше и не советуют. Помогите пожалуйста мне