Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сначала очень сильно чесалось правое плечо около 2 дней. После этого высыпали какие то внутренние толи прыщи то ли внутренние пупырышки.прилагаю фото. Высыпания уже 4 день . Чешется. Что это может быть ?
Что делать при тревоге из ниоткуда и что это может быть, у меня иногда возникает какой то резкий прилив тревоги и паники из неоткуда хотя особых причин для тревоги нет но чувство будто бы конец света сердце бешено колотиться голова начинает кружится не хватает воздуха
Здравствуйте, Мария! В случае возникновения приступа тревоги можно помочь себе следующими упражнениями:
-Техника «5-4-3-2-1». Назовите:
- 5 вещей, которые видите
- 4 вещи, которые слышите
- 3 вещи, которые ощущаете
- 2 запаха
- 1 вкус
-Дыхание по квадрату (вдох на 4, пауза на 4,выдох на 4, пауза на 4 счета, повторить)
Также важно:
-расслабление, лёгкие физические упражнения, чёткий режим дня
- почитать книги Р.Лихи, в частности «Свобода от тревоги».
Если тревогаповторяется очень часто, мешает повседневной жизни, не поддается контролю, рекомендуется посетить врача-психотерапевта очно для проведения диагностики. Это поправимо, многие люди сталкиваются в той или иной мере с проявлениями тревоги, так как это природный механизм, и если это чувство приобретает масштабные формы, то можно успешно с этим справиться!
Здравствуйте, я уже писала тут пост , но подумала что может кто то мне ответит еще , я записалась к неврологу , но до приема я уже вся извела себя , я ипохондрик , это очень для меня страшно , я уже себя накрутила , просто прислушиваюсь к своему телу постоянно. У меня...
Здравствуйте Кристина ? ?Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии
по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Малышу 2 месяца,покраснело веко. Не могу понять то ли от того,что спать хотел,толи продуло. Внутри глаз чистый,никаких выделений из него нет. Подскажите пожалуйста чем намазать или я зря
Здравствуйте вчера сходила в туалет по большому и вылезла шишка сейчас оно болит и немного чешется ,сама она синяя Толи черная очень переживаю боюсь онко,кстати она немного плотная ,что это может быть
Здравствуйте! Это наружний геморроидальный узел. В лечении можно попробовать
свечи ректально Натальсид по 1 св х 2 раза в день 10 дней, мазь Гепатромбин 3 раза в день местно(выдавить на ватный диск и прикладывать к узлу 10 дней)
Таблетки Детралекс 1 т 2 раза в день 10 дней
Здравствуйте, сегодня утром заметила что на руках появились красные толи царапины, больше на порезы похожее.
Очень болят руки. И сушит кожу.
Мазь не помагает
Вчера такого не было.
Подскажите что это может быть?
Здравствуйте, Вероника! Если можно прикрепите, пожалуйста, фото. Чтобы посмотреть как это выглядит. Спасибо! И раскажите подробнее как болят руки, ломит, крутит или боль в области суставов или мышц?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вскакивают не понятные пятна на теле. То проходят , то опять вскакивают и чешется . Красные . В основном на руках. Толи как укус. Маленькие и красные .Что это может быть ? И что с этим делать ?
Здравствуйте, нам почти 5 месяцев
Взяла дочку под подмышки спиной. К себе и что-то хрустнуло толи в лопатке то ли в плече
я не могла так что-то сломать или вывихнуть ? Переживаю(
Здравствуйте. Нет, не могли.
Имеем дело с ещё одной интернет-страшилкой.
Поднимать за руки и подмышки можно, даже за одну руку и ничего не случится, если это сделать правильно.
Но НАШИ люди в проявлениях любви безудержны и, если разрешить, то будут таскать за руки с самого рождения, крутить-вертеть и получать травмы.
Поэтому наложено "вето на табу".
Поднимать можно, но нельзя допускать вращения в суставах и изменять плоскость усилия на неестественную, нельзя резко дёргать, нельзя прилагать силу большую, чем вес ребёнка.
Связки эластичные и они не порвутся, но выдернуть плечевую кость из плечевого сустава при должном усердии возможно.
Следует понимать, что любая скелетная травма сопровождается резкой болью.
Если бы что-то пошло не так, то Вы бы не на сайт писали, а уже в травмпункте сидели, потому что ребёнок рыдал.
Хрустнули фасеточные суставы в позвоночнике или в плечевом суставе сухожилие расправилось.
Хруст без боли признаком патологии не является (исключение - ТБС у новорожденных).
Поэтому можете не переживать. Ничего не случилось. Растите здоровыми.
Добрый день.
Сколько себя помню, был раздражительный (в меру: рукоприкладством никогда не занимался, но нагрубить и на работе, и дома мог, быстро отходил и извинялся) и всегда мне была свойственна определенная тревожность по любым поводам. При этом всегда держал эту...
надо увеличивать дозировку триттики, с завтрешнего дня 100 мг,чз 3 дня 150 мг+атаракс по таб,2 р\с,14 дней+фенибут по таб,2 р\с,до полугода+психотерапия.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.