Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день Уважаемые доктора! Кратко опишу свою ситуацию. С 18 лет страдаю повышенным давление, поэтому не пошел в армию. Давление на тот момент не чувствовал, при прохождении медкомиссии в военкомате поставили артериальную гипертензию 2ст. Шло время. Препараты ни какие не...
Здравствуйте , конечно же это не синдром отмены. Суть в том, что тревожные расстройства в том числе лечатся когнитивно- поведенческой психотерапией! И по сути комбинация тералиджена, плюс параллельно психотерапия, дали бы эффект, вы должны научиться реагировать на ситуации поиному, научиться справляться с эмоциями, проживать , а не заглушать их. Советую так же выполнять дыхательные упражнения. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Кроме того использовать нужно коробочное дыхание. Вдыхайте и выдыхайте через нос по четыре секунды — завершая каждый вдох и выдох, задерживайте дыхание на четыре секунды. Повторите упражнение четыре раза. С помощью этой техники сможете не только снизить тревожность, но и улучшить фокус и концентрацию.
Мне 26 лет, девушка. Раньше я была умным ребенком, подростком, студентом, я бы даже сказала гениальным. В школе я училась хорошо, люди удивлялись как я за перемену пишу сочинение на 5/5, или не читая дома параграф пробегаюсь по нему глазами и мгновенно его запоминаю и...
Добрый день, рекомендую пройти диагностику личности и эмоционально-волевой сферы у клинического психолога, тестировать мышление и память необходимости нет. В зависимости от результата и после очной консультации со сбором анамнеза психиатр или психотерапевт сможет подобрать вам медикаментозную терапию.
Здравствуйте! Мне 35 лет. В браке с мужем 8 лет, у нас есть сын 6 лет. У него есть дочь от первого брака, 12 лет. Первая беременность была желанной, но я шла «туда» с обещаниями поддержки и соучастия, но фактически осталась одна… муж пропадал на работе, встречах с друзьями и...
Анна,здравствуйте! Конечно, сейчас вы в сложной ситуации- вы только приняли решение немного восстановиться, попробовать отойти от созависимости с мужем(от его поведения) и тут- приходится принимать решение. Вы сами прекрасно понимаете как сложно справиться с зависимостью, и на это необходимо время. силы и поддержка. И вы правы- при принятии решения стоит верить в лучшее и в то. что муж справится и все поменяется в лучшую сторону, но опираться следует на себя. да, вы правы- что есть вероятность. что муж будет как прежде и вам надо будет справляться с детьми самой- но подумайте- насколько это можно сравнить с той сложностью, которая может быть(это и уход за детками. и работа и воспитание)-и то, что если решится на отказ от ребенка- то какая это психическая опять травма вам и какие могут быть последствия потом. Это ведь и Ваше психическое и физическое здоровье. Посмотрите- может все таки есть возможность увидеть перспективы оставить ребенка - ведь всегда появится что то хорошее и те, кто могут помочь- как говориться- "Бог дает ребенка и Бог дает на ребенка") Подумайте- как вы сможете посмотреть на эту ситуацию лет через 5?)) Если сохраню беременность и это будет еще один прекрасный мой родной малыш и как это будет и если не сохраню- то как буду думать и чувствовать себя тогда. Что сейчас для вас ближе и как хочу поступить? Возможно и получится все с мужем и очень хочется пожелать вам этого и поддержать, и пусть так и будет! Но все таки - попробуйте рассчитывать на свои силы)) А там - уже будет видно) Подумайте о себе, о своей жизни. о том что для Вас в ней главное- и принимайте то решение, которое отражает для Вас все самые важные и ценные моменты в жизни. И это будет правильный ваш выбор на данный момент.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце и ангина SOS/HELP
9 ответовЗдравствуйте, рос в трудной семье! Курить начал в 6 класса, пить тоже , с каждым годом пьянки усиливались, выпивал каждую пятницу до потери сознания. С 9-11 класс ежедневно нюхал марилку. При этом в переходном возрасте до 9 класса полюбил спорт и в дальнейшем усиленно...
Думаю, что вам нужен подбор противотревожной терапии. Все адекватные препараты рецептурные. Поэтому консультация профильного специалиста- психотерапевиа
Нейродегенерация
4 ответаДобрый день, уважаемые доктора Мне 31 год. Это состояние началось у меня в августе 2023 года, в состоянии сильного стресса появилось чувство постоянного отека в голове, тяжести, боль в затылке и резкое ухудшение работы мозга. Начался постоянный шум в левом ухе. Он четко...
Здравствуйте, думаю Вам нужно сходить к психиатру. Для Альцеймера рановато. Деменция в этом возрасте может развиться, если кровоизлияние в структуры ответственные за память произошло. Вы говорите исключили проблему на МРТ. Алкоголизм, употребление наркотических средств к такому приводят. Есть еще разные дефицитарные состояние, которые могут вызывать такое. Поэтому делаю вывод о необходимости визита к психиатру, а также о необходимости сдать анализ мочи, крови, биохимию крови.
Тревожность и навязчивые мысли вернулись
17 ответовДобрый вечер. В конце января по назначению психотерапевта стала принимать антидепрессант феварин. В связи с участившимися эпизодами панических атак, и появившихся фобий. Был страх сойти с ума, потерять контроль над собой, совершить какую-то глупость, причинить вред близким....
Здравствуйте Полностью прекратить прием антидепрессантов после нескольких месяцев лечения - это плохая идея. Это приведет к ухудшению состояния. Курс лечения антидепрессантами должен составлять до полного улучшения самочувствия плюс ещё 6 месяцев. Скорее всего, феварин вам не подошёл. В этом случае нужно заменять его на другой антидепрессант. Предлагаю пароксетин. Начиная с дозировки 10 мг, наращивая постепенно (в течении месяца) до 20 мг. Возможно - ваше плохое самочувствие было обусловлено изначальной высокой дозировкой феварина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Роды не начинаются
7 ответовДобрый день! 36 лет, вторая беременность, прошлые роды в марте 2016 за день до ПДР без единого разрыва (однако подозреваю, что тогда это могли быть ложные схватки, но в роддоме, увидев, что они начали затихать, поставили какую-то капельницу). Сейчас беременность без...
До этого срока придерживаются выжидательной тактики. Но с обязательным контролем КТГ
Отсутствие секса
8 ответовЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации с мужем. Вместе 7 лет, женаты 3 года, в этом году летом родился ребенок. Проблемы с сексом были до беременности, близость была редкой, т к у меня нет такой высокой потребности в сексе+ муж по своей натуре может...
Мария.добрый день! Понимаю Ваши эмоции и чувства сейчас после очередной ссоры. Конечно обидно - Вы стараетесь, делаете шаги и естественно хочется и с его стороны движения. на самом деле- не сразу все происходит) Любые перемены- даже если вы уже начали с ним более мягкие диалоги, откровенные разговоры. наполнять друг друга- будут по началу вызывать бурные реакции- так как психика партнера будет воспринимать перемены "в штыки"- как то все не так, а значит - напрягись)) И да- могут быть срывы и усиление конфликтов,это как при лечении всегда идет обострение в начале)) Но конечно вам самой тяжело - если он совсем не хочет работать над отношениями. Вы с ним по этому поводу говорили - что сейчас происходит между вами. что ценно для вас, что важно, попросили его прислушаться и помочь вместе справиться с ситуацией- начать идти друг другу на встречу?)) ведь он может все так же и не знать, что чувствуете вы и что Ваши слова- это все так же как и ранее- что вы просто остро можете реагировать, а потом все будет так же?) тут надо поговорить серьезно, чтобы было понимание, что сейчас идет как раз процесс, в котором важно участвовать вместе и попробовать сохранить семью) Если конкретно по поводу нового года: тут непонимание обоюдное)) да, конечно вы правы со своей стороны: первый год с ребенком и хочется по семейному - и это прекрасно! Но ведь у каждого свои вкусы и желания. ведь так? И если абстрагироваться- то муж ведь может иметь свое мнение и взгляд на это?(мы сейчас не о том как это хорошо или нет- просто его право на свой вкус)) И он Вам то же про это сказал)) И получилось. что интересы не совпали) А значит стоит послушать друг друга и попробовать найти вместе решение- чтобы было приятно и хорошо и вам и ему)) Как?Это уже решение между вами- рассмотреть почему очень важно мужу быть с друзьями. что ему не хватает? Как можно это сделать? есть ли возможность, чтобы это как то соединить с Вашими желаниями. Так же и вашу торону- почему вам важно быть вместе с вашими родителями и может найти варианты сделать что то совместное(или изменить по времени эти встречи) Или что то третье)) Пока слышится, что вы делитесь своими переживаниями. но не готовы принимать интересы друг друга и тогда уже искать варианты как помочь реализовать желаемое)) расскажите мужу почему Вам так важно(не хочется) быть с ним и с ребенком? Что это значит для Вас именно сейчас в этом году? что это даст для Вас и семьи?))Сейчас задача не переубедить его принять ваше решение, а чтобы он услышал важность Вашего желания и вместе могли что то придумать.
Всем доброго дня, пишу от лица подруги, ей 24 года если это имеет значение. « здравствуйте! 31 октября около 5ти вечера я съела наггетсы с соусом. это был мой единственный прием пищи за тот день, накануне я ела только вечером в то же время примерно. спустя несколько часов,...
Здравствуйте! Применение микролакс для проведения анализа на микрофлору не подходит. Стул должен быть получен естественным путем. Только тогда анализ информативен. Изменения на ЭКГ в результате нарушения метаболизма и интоксикации. По результатам представляется вероятным диагноз кишечной инфекции, протекающей с поражением поджелудочной железы. Для восстановления электролитов в таких ситуациях принимают специальные солевые растворы, например регидрон. Нарушения в работе ЖКТ возникло в результате плохого питания и попадания возбудителя кишечной инфекции или повышения активности условно патогенной микрофлоры.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замучила аллергия и не даёт спокойно жить, хотя анализы в норме. Начнем с того, что с подросткового возраста я замечала особую чувствительность к бытовой химии, моющим средствам,дезодорантам, запаху сигарет и даже духам. Когда кто-то распылял дома освежитель для воздуха или...
Ангелина, здравствуйте. Нормальный уровень иммуноглобулина Е не исключает возможность аллергии, а нормальная спирометрия не исключает бронхиальной астмы! Бронхиальная астма - это диагноз клинический, то есть ставится на основании жалоб пациента и осмотра. Вам обязательно нужно на очный приём пульмонолога или аллерголога-иммунолога для уточнения диагноза и подбора базисной терапии. Это позволит вам не бояться возможных приступов.