Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
7 ответовВысокий холестерин в анализах 6.35 И ЛПНП 3.95 Возраст 29 лет Лишнего веса нет, вредных привычек тоже Есть ли повод для беспокойства? 3 года назад был на верхней границе около 5.2. кардиолог сказал не обращать внимания
Риск сердечно-сосудистых заболеваний у вас низкий, поэтому на данном этапе показана только модификация образа жизни. В первую очередь нас интересуют ЛПНП. Их необходимо снизить до 3,0 ммоль/л. Корректировать питанием и физической нагрузкой. Это не просто диета, а именно образ жизни к которому стоит стремиться. Тип питания - средиземноморский с оптимальным водным режимом (пить воду, когда испытываете жажду), поваренная соль до 3-5 г/сутки (половина чайной ложки соли на столе на сутки). Рыба 2-3 раза неделю. Овощи и фрукты - 5 порций в день ( порция размером с ваш кулак), цельнозерновые продукты (булгур, гречка, овес, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макаронные изделия). Строить рацион по принципу гарвардской тарелки-1/2 овощи, 1/4 цельное зерно, 1/4 белок - так три приема пищи в день + допускаются 2 перекуса. Так же обязательно необходима физическая активность. В общей сложности - 150 минут в неделю аэробных нагрузок средней интенсивности или 75 минут высокоинтенсивных нагрузок. Например, по 30 минут ежедневно 5 дней в неделю. Это может быть бег, быстрая ходьба, плавание и др. Контроль липидного спектра (ОХ, ЛПНП, ЛПВП, ТГ) сделать через 6 месяцев.
Высокий холестерин
16 ответовЗдравствуйте!У мамы(59 лет,рост 160,65кг)высокий холестерин на протяжение нескольких лет,прилагаю фото анализов,питание сбалансированное,в меру правильное,без алкоголя!принимает витаминД,омега3,вестибо 16мг. В данный момент уколы мексидол,пекамилон! Беспокоет головокружение!
Можно 3 месяца попить омегу 3 ( омакор ) 1000 мг 2 раза в день и пересдать общий холестерин . На ней хорошо холестерин снижается и подключить маленькую дозу статина - розувастатин 10 мг вечером ( крестор ).
Высокий холестерин
16 ответовНа протяжении 10 лет высокий холестерин. Спорт 3-4 раза в неделю, стараюсь пройти 10000 шагов в день, не курю , не злоупотребляю алкоголем и жирной едой, вес 62 при росте 164, возраст 47лет. Сейчас показатель 7.77,
УЗИ сделайте, если бляшки есть- вы просто розувастатин очень длительно, практически пожизненно будете принимать. У многих докмед кардиологов интересовалась тоже этим вопросом, нужно ли принимать статины при наследственном характере гиперхолестеринемии. Многие склоняются к тактике ведения, что пока бляшек нет- вести только модификацией образа жизни. По современным рекомендациям- лпнп более 4,9 даже без факторов риска - показание к статинам. Если сосуды чистые у вас- есть вероятность, что статины через время можно будет пробовать отменить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс
7 ответовУ меня высокий пульс,почти до 100 доходит, такое у меня почти всю жизнь,что мне нужно сдать?экг?носить холтер?
Здравствуйте! Для дообследования необходимо: -холтер ЭКГ на сутки -узи сердца Также обследование на предмет некоторых дефицитных состояний, которые тоже могут приводить к тахикардии: -общий анализ крови +железо, ферритин -электролиты (калий, магний, натрий, кальций) -гормоны щитовидной железы К учащенному сердцебиению могут приводить также тревожность, стресс, чрезмерное употребление кофеин содержащих напитков
Высокий пульс
1 ответТревожное состояние и сильное сердцебиение, даже лежа. А от мыслей, что каждый день высокий пульс лучше не становится. Что нужно пропить?
Здравствуйте! В первую очередь необходимо обратится к психиатру, тревожное расстройство не лечится безрецептурными препаратами. Его нельзя запускать, т.к. оно снижает качество жизни.
Высокий холестерин
18 ответовЗдравствуйте. У супруга, 45 лет, третий год высокий холестерин. Уменьшается, но не надолго и не только чуть. В это раз сдал анализы: холестерин 7,58 Триглицериды 2,42 ЛПВП-холестерин 1 ЛПНП 5,48 Сделали дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий . Заключение:...
Да. Без приема статинов Холестерин и ЛПНП не придут в норму. А пока ЛПНП повышен, процесс образовывания бляшек продолжается в сосудах организма: и в сердце, и в сосудах шеи, и в артериях нижних конечностей, и в артериях головного мозга. И нестенозирующий атеросклероз быстро станет стенозирующим. По современным стандартам даже при отсутствии атеросклероза при повышенном ЛПНП более 4,9- уже нужно назначать статины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
14 ответовЗдравствуйте! Муж сдавал анализы два месяца назад. Показало высокий холестерин 6.38. Стал принимать омегу, экстракт бобов натокинадза, лецитин. Пьет где-то недели 3. На днях пересдал, оказалось еще выше 8.21. Клинический анализ крови в норме. Что делать?
Здравствуйте. Сдавал ли он анализ на липидный спектр?
Высокий пульс
16 ответовЗдравствуйте. Сегодня утром, показалось,что пульс высокий, померила 93. Решила что высокий начала паниковать, он стал 115. Потом полежала на иголках стал 76. Потом встала ходила по квартире снова стал 117. На аппарате который давление мерит 94. Перед выходом (собиралась...
Здравствуйте! Как поняла, у вас есть дефицит железа, он влияет на повышение пульса. Пока не восполнится депо, пульс будет повышаться. Также хочется отметить, что между приёмом магния и железа перерыв должен быть как минимум два часа, иначе ухудшается всасывание железа. Также на цифры пульса сейчас влияет ОРВИ, как факт интоксикации, так и повышение температуры тела на один градус повышает пульс на 10 единиц. В такой ситуации достаточно больше принимать жидкости, а также при волнении можно использовать успокоительные препараты.
Пульс высокий
13 ответовЗдравствуйте. Такой вопрос вызвала скорую потому что втрой день высокий пульс,приехал доктор и накапал около 100 +- капель корвалола . Опасно ли это
Неужели вы были в таком тяжёлом состоянии, что самостоятельно не могли принять успокоительный препарат? Не опасно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс
18 ответовЗдравствуйте скажите пожалуйста высокий пульс при нормальным давлении какие можно принимать таблетки для снижении пульса по нормальном давление ещё присутвует тревожное состояние.
Здравствуйте. Сначала можно выявить причины учащенного пульса. Для выявления причины надо сдать анализы на железодефицит (общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ожсс), а также гормоны щитовидной железы, так как гиперфункция может приводить к тахикардии (сдать анализы ттг, т4 свободный), и оценить уровень калия и магния . Скажите, какие цифры давления? Что-то из препаратов ещё принимаете?