Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние депресии
1 ответДолгое время прибываю в таком состоянии: безнадежность, уныние, постоянная грусть; нервное напряжение, раздражительность,злость,обида,ненависть, потеря интереса к тем вещам, которые раньше доставляли удовольствие; чувство вины; замедление мышления, трудности концентрации...
Здравствуйте Мария! Описанное вами состоянии похоже на сбой в работе вегетососудистой системы. Лечить ее нужно у психолога. Сейчас я набираю людей на бесплатные консультации, если вам это интересно, просто напишите мне. Удачи!
Синдром отмены ?
10 ответовЗдравствуйте. Принимал 1 месяц Флуоксетин по 10 мг, потом 1 месяц по 20 мг, появились побочки в виде постоянной головной боли и миоклинических судорог, не мог нормально из-за этого спать, препарат отменил, снижал дозировку неделю до 10 мг. Прописал невролог пить, был скажем...
Игорь, здравствуйте! Синдром отдачи возникает при резкой отмене препарата. Так что у Вас просто обострение. И здесь нужно назначать другой антидепрессант вместе с противотревожным препаратом.
Помощь специалиста
1 ответДобрый день, 29.12 был незащищенный, прерванный половой акт, 1.01 начались месячные и продлись как обычно 6 дней,в феврале месячные начались 02 числа но были скудные,мажущие, кровянистые выделение и всего 3 дня. 17.02 по циклу должна быть овуляция, за неделю да очень сильно...
Добрый день. Крайне низкая. Вам нужно показаться гинекологу, сделать УЗИ органов малого таза. Причиной сбоя цикла могут также быть гормональные нарушения. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С утра беспокоит чувство тревоги. Без какой либо значимой причины. Начал принимать Грандаксин, так как он был у меня дома, зимой назначал доктор при лечении выявившейся гипертонии в комплексе с Престариумом. Принял три таблетки по 50 мг в течение семи часов. Чувство тревоги...
Добрый день. Можно принять Анвифен в вечернее время при тревоге, но лучше конечно курсовое лечение данным препаратом, в течении месяца принимать по 1 таблетке 3 раза в день, для закрепления эффекта. С Грандаксином он совместим, имеет несколько иной механизм действия в устранении тревоги.
Здравствуйте, у меня всё хорошо в отношениях, мы много проводим времени вместе, неделю вот вместе были, а сегодня я уехала домой и у меня как будтотком встал в горле. Мы не живём далеко друг от друга , просто нужно было уехать решать дела. Так вот, когда я от него уезжаю у...
Ксения, здравствуйте! Я Вас понимаю. Когда Вы оказываетесь на расстоянии с человеком, которого любите, Вы начинаете скучать, тосковать, это нормальная реакция. Вы постоянно находитесь вместе, и Ваш отъезд- выход из уже сформировавшейся так называемой зоны комфорта. И это вызывает у Вас переживания и тревогу. Но не стоит растворяться, забывать "себя", находясь в отношениях. Постарайтесь , находясь с партнёром вместе, в одном городе, развивая и продолжая уделять время отношениям и совместному досугу , так же больше времени уделять именно Вашим увлечениям, хобби, отдыху. Иными словами, проводить время как вместе, так и по-отдельности. И получать от этого удовольствие!) Уверена, что всё у Вас будет хорошо!
Беспокоит поведение сына.
2 ответаСын 6 лет, с появлением младшей сестренки стал грусть ногти, мальчик импульсивный , гиперактивный но часто зацикливается на том что нравиться, например песня если нравиться будет слушать постоянно пока не надоест бывает и месяц слушает. В последнее время стал часто ходить в...
Вашему сыну явно не хватает любви и внимания. Таким поведением он пытается привлечь внимание. Скорей всего здесь ещё присутствует ревность к младшему ребёнку. Нужно каждый день показывать сыну как вы его любите, как он важен, говорите ему об этом. Расскажите ему о преимуществах быть старшим братом, к примеру, что он может позже ложиться спать)). Поощряйте его за помощь. И помните, что он тоже маленький ребёнок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БАР и реактивность
8 ответовДобрый день. Подскажите, может ли гипомания при БАР 2 типа быть чётко привязана к одному объекту? Например, к новому увлечению? При этом состояние больше похоже на аддикцию (зацикленность на объекте фиксации, энергия направлена исключительно на него). При утрате доступа к...
Смотря на сколько приподнято настроение, можно предположить что это и гиперфокус и гипомания.
Бывшие отношения
1 ответМне 29, жена, ребёнок, но прошлые отношения не дают покоя, бывшая то снится, то я о ней вспомню, становится не по себе, тоска, грусть, к ней охота, расстались 6 лет назад, по телефону можно сказать, до этого лет 5 тоже то сходились, то расходились, любили друг друга очень...
Здравствуйте. В подобных ситуациях необходимо очное обращение к психотерапевту который владеет методикой когнитивно-поведенческой терапии и гештальт терапией. Вся соль ситуации в том, что вы любите иллюзию. Которой нет. Та девушка которую вы знали 5 лет назад и та которой она стала сейчас после замужества и родов это не один и тот же по психотипу человек. Даже если вы сейчас разведетесь со своей супругой и сойдетесь к примеру с ней, абсолютно не факт что вы не разочаруетесь, не раскаетесь в том что допустили не поправимую ошибку по отношению к текущей жене. Вам так же может начать снится уже та женщина которая является вашей женой. Как говорится в пословице, в соседнем огороде всегда капуста слаще. Но необходимо удобрять свою. Работайте именно над отношениями текущими, если они переживают кризис семейной жизни обратитесь к семейному психологу вместе со своей супругой. Вы на сессиях будете прорабатывать конкретные ситуации. Важно понять что именно вас не устраивает в текущих отношениях из-за чего тянет к прошлым, еслт это будет проработано, то на сторону к бывшей тянуть не будет и снится она вам прекратит.
Здравствуйте, моя проблема заключается в том, что я резко охладела совершенно ко всему в моей жизни. У меня совершенно нет чувств к вещам, которые раньше вызывали у меня лишь положительные эмоции. Да и не только. Мне постоянно хочется лишь лежать на кровати и смотреть в...
У вас обязательно должны в голове летать какие-то мысли или слова. Вам нужно поработать с психологом на сеансах психотерапии. С чего все началось? Есть ли у вас отношения? Болели ли вы чём-то?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я бы хотела обратиться с вопросом самоценности/самооценки. я чувствую чаще всего себя ужасно, мне кажется, что я какая-то ужасная свинья. я старалась исправить это. вела дневник эмоций, но это не помогало, то что я прописывала, то возникало вновь и вновь. я говорила...
Кристина, привет. Чаще всего низкая самооценка — это привычка мышления, сформированная опытом: критикой в детстве, травлей, токсичными отношениями или культурными стандартами. Ведение дневника — хорошая практика, но попробуй не просто фиксировать эмоции, а задавать себе вопросы: «Когда я впервые почувствовала себя „свиньёй“? Кто или что дало мне эту установку?» «Как бы я относилась к другу, который чувствует то же, что и я?» «Какие доказательства есть у меня против этих мыслей?» (Например: «Я не могу говорить нет» — а были ли случаи, когда ты это делала?) Уверенность строится не через абстрактные утверждения, а через реальный опыт. Поэтому аффирмации не помогают. Проанализируй свое окружение. Если вокруг тебя люди, которые подкрепляют твоё чувство неполноценности (даже неосознанно), самооценка будет падать. Постепенно старайся: Ограничить общение с теми, кто обесценивает. Найти поддерживающие сообщества (например, группы по интересам, где люди доброжелательны). Ты уже сделала важный шаг — осознала проблему и ищешь пути её решения. Это требует смелости, и это уже признак силы, даже если тебе так не кажется.