Здравствуйте,
Я вижу в описании вашей ситуации чувство беспомощности и неопределенности. Вы потеряли радость жизни, вас охватила апатия, которая, периодически, сменяется агрессией. Мир видится в темных красках, к тому же, преследует чувство вины. Очень тяжело столкнуться с такими проявлениями и состояниями в столь юном возрасте. Кроме прочего, вы упоминаете, что у вас имеется хроническое заболевание – сахарный диабет. Мне хочется поддержать вас и сказать, что всегда есть возможность найти причину подобных проблем.
Хочется верить, что у вас достаточно хорошие отношения с вашими родителями, или другими важными для вас взрослыми, и вы можете поделиться с ними описанными здесь переживаниями и проявлениями. Их поддержка, и желание протянуть вам руку помощи – это то, на что вам сейчас стоит опираться. Важно не держать все, что с вами происходит в себе, молчание может усугублять ваше состояние. Для того, чтобы вы были услышаны, хорошо говорить о ваших чувствах и ощущениях, а также об общем эмоциональном фоне. Кроме прочего, нет ничего страшного, чтобы попросить их найти вам соответствующих специалистов, так как они, в силу своего опыта, могут сделать это с учетом всех нюансов вашего состояния.
В первую очередь, хотелось бы отметить, что ваше хроническое заболевание имеет специфику своего проявления. Здесь помимо физиологических сложностей, возникают и признаки, связанные с нехваткой энергии и усталостью. Вероятно, вы уже слышали об этом, если достаточно хорошо знакомы со своим диагнозом. Здесь важно понимать, как давно поставлен диагноз, и есть ли у вас, на данный момент, постоянный лечащий врач, которому вы можете доверять, и, при необходимости, обсудить те проявления, которые вы описываете здесь. Вы имеете полное право уточнять все эти аспекты у вашего врача, не боясь получить осуждение, так как в его задачи входит информировать своих пациентов по поводу их диагноза. Поэтому мне хочется порекомендовать вам составить список вопросов, связанных с вашим эмоциональным состоянием, и адресовать их данному врачу. В случае же, если у вас сейчас нет такого специалиста, то следует найти его и обсудить с ним все, что вас тревожит. Вероятно, на данный момент, подбор врача для вас осуществляют родители или другие близкие люди. Если это так, что стоит откровенно поговорить с ними, и попросить их содействия в поиске врача, которому смогут доверять как они, так и вы.
Также, мне хотелось бы сказать, что описываемые вами состояния, могут быть связаны с психологическими проблемами, которые обычно решаются при помощи врача психиатра, невролога, либо же терапевта. Апатия, потеря интереса к жизни, отсутствие мотивации, грусть, раздражение и агрессия, которые длятся достаточно продолжительное время – все это является показанием к тому, чтобы получить консультацию, описанных выше врачей. При выявлении конкретного диагноза, данные специалисты вправе выписывать медикаментозное лечение, которое способно облегчить состояние и наладить ваш эмоциональный фон. Поэтому, здесь также важно заручиться поддержкой родителей и тех, кому вы можете доверять в этом вопросе, чтобы вам смогли помочь подобрать соответствующего специалиста. Данные специалисты не всегда выписывают медикаментозное лечение, и, возможно, вам оно тоже не потребуется. Тем не менее, посетить кого-то, из указанных специалистов будет совершенно не лишним.
Еще хотелось бы отметить, что сейчас, вы активно растете и развиваетесь. Ваше тело меняется, меняются физиологические проявления, происходит перестройка гормональной системы. По этой причине, в вашем возрасте, бывает достаточно частая смена настроения, от радостного, до невероятно грустного и тяжело. Это вполне нормальный процесс, который необходимо пережить с достаточной бережностью к себе. Хорошо помогать себе в этот важный и не простой для организма периода. Поддерживающими будут являться достаточно простые меры. Качественный сон, приемлемое количество физической нагрузки ( это могут быть обычные ежевечерние не спешные прогулки, не обязательно замысловатые занятия спортом, хотя и они могу присутствовать при согласовании с врачом), достаточное количество отдыха, хорошее питание, богатое фруктами, овощами и зеленью, и соблюдение водного режима.
В случае, если вам будет необходима дополнительная психологическая поддержка, вы всегда можете ее получить, позвонив на линию бесплатной психологической помощи для детей, которая работает во всех регионах РФ. Там квалифицированные психологи, могут ответить на интересующие вас вопросы. Найти номер линии можно в интернете.
Таким образом, хотелось бы подытожить все вышесказанное. Вам сейчас важно найти поддержку среди родных и близких вам людей. Поделиться с ними тем, что происходит с вами, описывая ваши чувства и эмоции. Хорошо попросить их о поддержке и помощи в выборе соответствующих специалистов. Кроме прочего, не бояться узнавать мнение нескольких врачей, до тех пор, пока вы не найдете того, кому сможете доверять, и вы, и ваши родители. Важно бережное отношение к себе и своему организму. Надеюсь, мой ответ смог прояснить для вас какие-то аспекты, и теперь у вас будет возможность адресовать ваши вопросы квалифицированным специалистам, чтобы получить остальные ответы, на оставшиеся у вас вопросы.
Всего доброго.
