Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
7 ответовЗдравствуйте! Что принимать? Не был сил ни на что, усталость, сонливость. Сдала анализы. Ранее принимала ферумлек. Врач говорила, надо пить пожизненно, от расстройства жкт перестала его принимать и вообще забыла, что замена нужна.
Здравствуйте! Исходя из представленных данных можно предположить следующее: Очень низкий уровень ферритина, снижение гемоглобина говорит о железодефицитной анемии и снижении тканевых запасов железа. Важно понимать, что до начала терапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, оценить и разобраться во всех возможных причинах и только после этого строить правильную тактику лечения и наблюдения! Обычно, в похожих ситуациях, рекомендуется очно, на приёме у врача терапевта обсудить объём и схему приёма железосодержащих препаратов чтобы компенсировать недостаток. Как пример назначают препарат тардиферон или гинотардиферон по 1 таблетке 1 раз в сутки в обед с контролем уровня ферритина через 1 месяц, для решение вопроса об адекватности коррекции и необходимости дальнейшего приёма железосодержащих препаратов.
Постоянная усталость
1 ответМой ребенок 15лет. Девочка. Жалуется на постоянную усталость. Сдали кровь. По результатам повышаны MPV- 12.5фл; PCT-0.36%; PDW-16.8%. Витамин D-13.8. Что не так? Надо ли нам еще сдать какие-то анализы?
Людмила, здравствуйте! Перечисленные вами показатели общего анализа крови при отсутствии симптомов кровоточивости не имеют диагностической ценности, повода для беспокойства нет. Есть дефицит витамина Д, рекомендуется приём витамина Д 3000 МЕ в день в течение месяца, затем проверить уровень витамина Д, если уровень нормализовался (выше 30), то продолжить профилактический приём в дозе 1000 МЕ в день.
Постоянная усталость
9 ответовЖенщина, 41 год. Постоянная усталость, сонливость, отеки, набор веса за 2 года около 5 кг (питание не меняла). Такое состояние продолжается с 2020 года. Подскажите, пожалуйста, какие анализы сдать, чтобы выяснить причину состояния.
Добрый день. Причин на самом деле немного. 1)в этом возрасте начинается снижение эстрогенов в яичниках. Сдайте ФСГ ,эстрадиол на 2-5 день цикла 2)Гипотиреоз. Сдайте ТТГ,Т4 свободный 3)Дефициты. Сдайте ферритин,витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вечная усталость, вялость
5 ответовВечная усталость, вялость, сонливость Началось в 19-20 году Потом беременность, списывала на недосып и усталость Сейчас детям (двойня) уже 3 года До сих пор постоянная усталость, боль в мышцах, иногда трясутся руки, в глазах будто песок Нет желания двигаться Со сном уже все...
Здравствуйте! Какие-то анализы сдавали? Пройдите пожалуйста тестирование и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lz12dg2q10202778050
Дисциплина, дети не слушаются
16 ответовЗдравствуйте! Я мягкий педагог, и дети меня не слушаются на занятиях, работаю около 3 лет. В индивидуальной работе с детьми проблем с дисциплиной нет. А вот поддерживать еë на групповых занятиях мне сложно. Дело в том, что дети хоть и выполняют задания, но вскакивают с мест и...
Татьяна, добрый день! Подскажите- вы работаете в частной организации или государственной? Какое количество детей на занятии? Как долго уже занимаетесь с детками? Работа с детьми и очень интересная и требует много энергии. вложений- и точно приходит с опытом)) Есть у вас рядом педагоги у которых можно поучиться, набраться их опыта и тех моментов, которые помогают наладить контакт с детками. Сказать в общем - не совсем получится- так как все очень индивидуально, ситуации разные, от возраста то же зависит. да и пока по тому что вы пишите- больше все устраивает)) просто Вам кажется, что должно быть иначе)) если процесс всех устраивает и вы делаете то что планировали- тогда все в порядке)) Посмотрите литературу по этим темам: "Как говорить с детьми, чтобы они учились"Фадель Фабер, "Мастерство учителя"Д.Лемов и книги Д.Зицера- у него много материала по вопросу общения с детьми. выстраивания процесса обучения. И практикуйте- пробуйте, применяйте- будьте посмелее с детками- открытость. честность и выстраивание такой системы, где есть интерес и уважение друг к другу всегда работают)
Усталость, повышение давления
6 ответовС конца декабря сильная усталость, нет сил, появилось отдышка, когда поднимаюсь на 2 или 3 этаж (домой или на работу), тяжело иногда дышать, постоянная сонливость, иногда такая усталость, что тяжело сидеть, начало подниматься давление 144/102 пульс 109, 148/90 пульс 102 (...
Добрый вечер, с учётом картины крови отсутствия анемии нужно исключать заболевания сердечно-сосудистой системы, которые могут приводить к слабости и одышке, миокардиты после разнообразных вирусных и бактериальных инфекций,микардиодистрофии на фоне гормональных изменений- вам нужно сделать Эхо сердце- то есть проверить структурные изменения сердца и наличие сердечной недостаточности, а также холтер то есть суточный мониторинг электрокардиограммы, сделать УЗИ щитовидной железы, так как ттг имеет тенденцию к повышению, щитовидная функция имеет наклонность к снижению, ТТГ не высокий ,то есть это не критично, но на будущее всё-таки нужно пересдать -ещё раз перепроверить цифру ТТГ, а также лучше всего параллельно сдать Т4 и антитела, помимо этого подобные неспецифические жалобы могут вызываться разнообразными патологиями внутренних органов. Я бы кроме прочего обязательно сдала биохимические анализы на печёночные пробы и креатинин для исключения печёночных и почечных заболеваний, как часто встречающихся, ну и по результатам уже делать какие-то выводы, и конечно же следить за артериальным давлением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
9 ответовЗдравствуйте, чувствую постоянную усталость, даже когда посплю. Все анализы в норме. У меня 2 детей и работа... Все время хочется прилечь, или присесть. Посоветуйте какие-нибудь витамины или таблетки для улучшения работоспособности, заранее спасибо.
Очень часто причины усталости, отсутствие энергии является именно дефициты,которые могут возникать в нашем организме. Поэтому, прежде чем начать прием каких-либо препаратов рекомендуется проверить уровень : -Ферритина -ТТГ, Т4 ( гормоны щитовидной железы) - Вит Д , -Витамины В6,В9,В12. Если действительно будут подтверждены дефициты тех или иных элементов , то назначение поливитаминов в этом случае не принесёт никакого эффекта, так как они не смогут восполнить баланс. Витамины обычно содержат профилактические дозировки , в лучшем случае, а иногда и этого нет. При дефицитах рекомендуются лечебные дозировки , которые в разы выше.
Постоянная усталость
1 ответЗдравствуйте, можно ли мне проколоть себе дексаметазон? Чувствую постоянную усталость. А к врачу нет времени сходить. У меня этот препарат остался после смерти мужа. У него была онкология и я ему колола для тонуса.
Добрый день. Если хотите получить огромную проблему с надпочечниками - да, конечно. А если действовать так, как нужно, то препарат утилизировать или отдать нуждащимся. Самой пройти диспансеризацию (ЭКГ, флюорография, ОАК, ОАм, биохимия крови, кровь на гормоны щитовидной железы, сывороточное железо и тканевой ферритин), проконсультироваться с психотерапевтом на предмет депрессии, и у других врачей по результатам анализов.
Постоянная усталость
22 ответаЗдравствуйте,посмотрите пожалуйста анализы, сдавала так как беспокоила постоянная усталость и сонливость,сон по 12 часов, нет сил ни на что,сомневаюсь что у меня ферритин такой высокий, может это маркер воспаления в организме?
Здравствуйте,Светлана Ферритин это воспалительный маркер,может быть ложно повышен при каком-либо воспалении в организме Для исключения анемии рекомендуется смотреть общий анализ кровь ,ферритин, ОЖСС, железо,трансферрин Не болели ли вы недавно вирусной/бактериальной инфекцией?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
1 ответПосле длительного стресса длиною в под года, появилась постоянная усталость. С самого утра ощущаю вялость и нехватку энергии. Сон стал хуже, долго засыпаю, часто просыпаюсь. Может ли это быть последствием нехватки витаминов в организме?
Здравствуйте, Екатерина Возможно из-за нехватки Витаминов. Рекомендую Вам: 1. Полноценное питание: каждый день злаки, белок, овощи, фрукты, молочные продукты 2. Прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду 3. По возможности личная психотерапия 4. Мягкие успокоительное курсом: новопассит 5. Профилактическая доза витамина д 2 тыс ме в сутки 6. Полноценный сон не менее 7 часов за ночь с 22-23 ч , очень важно, комфортное место сна,лучше на ортопедическом матрасе и подушке 7. По возможности Кардионагрузки 3 раза в неделю по часу 8. Уменьшить экранное время (гаджеты, телевизор)