Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабет
5 ответовНа протяжении последних двух лет по анализу крови глюкоза на верхней границе 5,9. Что нужно предпринять чтобы предотвратить диабет. По наследственной линии диабет 2 типа.
Здравствуйте Для начала рекомендую сдать анализ на гликированный гемоглобин и выполнить пероральный глюкозотолерантный тест с нагрузкой 75 гр глюкозы. Данные обследования покажут точно, есть ли у вас нарушение углеводного обмена (предиабет или диабет) Если же подтвердится нарушение углеводного обмена, то в этом случае обычно рекомендуем диетотерапию и прием метформина (глюкофаж Лонг) Но сначала нужно определиться с диагнозом Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Основными профилактическими мероприятиями являются - придерживание правильного питания, поддержание нормальной массы тела, физическая активность. Это самые важные правила Какой у вас рост и вес?
Всем привет, боюсь диабета, маме поставили 2 типа в 70 лет. Сам я толстый был 114кг при росте 171 (талия 120), за 2 месяца на диете номер 5 легко похудел до 97 (талия 108) взял себя в руки так сказать. Сдавал анализы на протяжение последних 2 месяцев , их добавил. Вчера сдал...
Здравствуйте. тест нужен при повышенной глюкозе натощак, у вас она в норме. Поэтому тест не нужен. Норма через 2 часа после нагрузки не более 7,8. Так что у вас все в норме.
Диабет или нет
1 ответЗдравствуйте! В 2019 г гликированный гемоглобин 5.7, в 2026 -5.7. Глюкоза не известно, не сдавала. Это диабет или предиабет?
Добрый день. Гликированный гемоглобин до 6,1% является нормой. От 6,1-6,9 преддиабет, выше 7,0% уже критерии диабета . Следите за питанием, физической активностью. Наличие лишнего веса является большим фактором риска развитием сахарного диабета 2 типа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабет?
1 ответДоброе утро. Подскажите,пожалуйста, у меня развивается преддиабет? в феврале 2025 года сдавала глюкозу-5,22 ,глик.гемог. 5,2 в конце июль глюкога - 5,44 .глик гемог 5,3 в конце августа сдала глюкозу - 5,56 Приобрекла глюкометр Сегодня измерила с утра 5,8 показал Была у...
Добрый день. Вам необходимо сдать анализ - индекс хома, по тем результатам которые вы описали в своем вопросе нет ничего критичного, то что имеется, при желании, очень хорошо поддается коррекции. Какой именно у вас уровень холестерина? ( сдавали ли липидограмму?) Если говорить о сахаре в 5,8 - то это может указывать на нарушение углеводного обмена, а именно на - нарушение гликемии натощак. Нарушенная гликемия натощак (НГН) характеризуется следующими показателями глюкозы в крови: натощак по капиллярной крови — от 5,5 до 6,1 ммоль/л; натощак по венозной крови — от 6,1 до 7,0 ммоль/л. Необходим комплексный подход, обследование и лечение, а также активная работа с эндокринологом. Будьте здоровы.
Глюкоза 6,2, преддиабет
18 ответовДобрый день! 9 мес назад поставили преддиабет, случайно узнала, сдав кровь на глюкозу, гликированный в норме, был немного лишний вес, сейчас снизила с 59 кг до 54,5, по утрам на глюкометре сахар от 5,5 до 6,5 по по разному, после еды до 7,8 , но почти впритык, сейчас сдала...
Здравствуйте! Хочу Вас похвалить - Вы всё правильно делаете. Важно сказать, что предиабет - это не гонка за цифрами, а скорее поддержание состояния здоровья. Поэтому целью должны быть не показатели на глюкометре, а высокое качество жизни. И для этого Вы уже делаете всё необходимое. Ну а теперь к конкретике. Во-первых, питание. Существует принцип "Гарвардской тарелки" - каждый приём пищи должен включать не менее половины свежих овощей, не менее четверти круп или других медленных углеводов и четверть белковых продуктов. Маловероятно, что получится сделать такими все приёмы пищи, но чем больше таких приёмов - тем стабильнее контроль гликемии. Физические нагрузки - при возможности силовые тренировки следует чередовать или дополнять аэробными ("кардио", плавание, шаговые тренажеры, растяжка, йога), так как аэробная нагрузка активнее вовлекает расходование глюкозы из крови. Приём метформина, очевидно, следует продолжать. А к периодическому лабораторному контролю глюкозы в место инсулина рациональнее добавить гликировпнный гемоглобин, который отражает всю гликемию за прошедшие 3 месяца. Это более надёжный показатель углеводного обмена. И так держать!
Боюсь что у меня сахарный диабет
11 ответовБуквально позавчера поднялось давление и плохо себя чувствовала весь день, а теперь много и часто хожу в туалет, даже ночью, прямо не могу остановиться. Боюсь что диабет, не знаю возможно накрутила себя, чувствую запах аммиака от себя, хотя еще пару дней назад ничего...
Здравствуйте, Лидия! Какие жалобы беспокоят на данный момент? Повышалась температура тела? При мочеиспускании нет боли/рези?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прошу проконсультировать показания анализов. Гликированный гемоглобин - 5.7 %, разовый натощак с утра без лекарства колеблется от 6.4 до 8.07 ммоль/л. "Натощак" - настоящий, с выдержкой в 9-10.5 ч. При высоких показателях сахара в крови, сильно высокие...
Здравствуйте. Нужно провести тест с 75 г глюкозы для уточнения характера повышения глюкозы.
Преддиабет
3 ответаЗдравствуйте! Ставят преддиабет. Мне 70 лет, у меня тиреотоксикоз в течение 12 лет, принимаю L-тироксин 100. Неполная блокада правой н.п.Гиса, кисты почек, дивертикулез кишечника. Мой рост 156см, вес 89кг. В течение 3-х месяцев были праздники, употребляла много углеводов и...
Здравствуйте. При преддиабете можно рассмотреть только диета с исключением быстрых углеводов и достаточная физическая активность, так как результаты диеты у Вас хорошие. Глюкоза снизилась, холестерин повышен, рекомендуют сделать УЗИ сосудов шеи, чтобы понять состояние сосудистой стенки и необходимость снижения холестерина. Также рекомендуют на фоне диеты прием препаратов из группы метформина - сиофор, глюкофажЛонг. Препараты борятся с инсулинорезистентностью, профилактируют наступление сахарного диабета. Т.е. оба метода лечения применимы - только диета или сочетание препаратом.
Какие анализы сдать?
3 ответаЗдравствуйте!Подскажите пожалуйста,какие анализы нужно сдать,что бы подтвердить или исключить сахарный диабет/преддиабет?
Здравствуйте Кровь из Вены на глюкозу И гликированный гемоглобин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабет, сдал анализы
4 ответаЗдравствуйте, у меня был поставлен диагноз преддиабет, диагноз поставил терапевт, я выполняю все рекомендации врача, с диетой похудел с 102 кг до 86кг при росте 178. Сдал анализы глюкозотолерантный тест расширенный. Результат: 0'- 5.97; 30' - 7.56; 60' - 10.19; 90' - 7.9;...
Хорошо. Правильно питайтесь и не прибавляйте вес. Достаточно двигайтесь.