Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Улучшить качество сна
4 ответаЗдравствуйте. Проблема заключается в следующем, после сна просыпаюсь в разбитом состоянии, сны не запоминаются, ночь буквально пролетает за секунду. Так продолжается примерно год. Каждые 3 месяца нахожусь командировках и меняю часовые пояса, на данный момент живу +6 часов от...
Здравствуйте! обычно подобная картина возникает, когда у человека сильно сокращена фаза медленного сна - именно во время нее происходит восстановление. - Но, чтобы сказать наверняка, по возможонсти, можно пройти сомнографию (исследование, позволяющее точно установить причину "невысыпания") Также у вас есть отклонения в уровне гормонов щитовидной железы - что само по себе влияет на качество сна. Тут качественно не проконсультирую, к сожалению, так как не врач - но из практики знаю, что отклонение не критичное, в условиях джетлагов такое случается. И все же - лучше проконсультироваться с эндокринологом (не в переписке). Мелатонин может помочь. Также качество сна можно улучшить: 1. выделив в течение дня 20-30 минут на "подремать" 2. выполняя (в течение для и перед сном) простые техники снятия сресса и напряжения (после освоения навыка их выполнение занимает 30 секунд - 1 минуту) - тут в первый раз лучше провести, показать. Но подобные теъники есть в интернете.
Память и речь)
7 ответовУ отца три дня назад были небольшие головные боли) стала ухудшаться речь и память) вслух не может произнести слова) жалуется на небольшие боли в шее) температуры нет, давление чуть повышенное 130 на 90) отцу 58 лет) сознание нормальное, головокружений нет, но пугает фактор с...
Здравствуйте, срочно обратитесь в региональный сосудистые центр для исключения инсульта
45 лет. Последнее время усугубляется пристрастие к алкоголю. Бывает, что пью до отключки. Самостоятельно решил отказаться от алкоголя. Посоветуйте препараты, чтобы снять раздражительность, улучшить память, снизить тягу.
Капли не заменит, они снижают тягу к алкоголю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память у ребенка
2 ответаДевочки 10 лет, очень плохая память, сложно учить стихи, медлительная и вялая. Английский даётся очень тяжело. Год назад прошли ЭЭГ все в норме.У нас в городе к хорошим специалистам не попасть, помогите пожалуйста.
Пройти МРТ головного мозга, рентгенографию шейного отдела позвоночника и краниовертебрального перехода. Из препаратов Фезам или Омарон по таблетке два раза в день в течении полутора месяцев, занятия с психологом .
Здравствуйте! Прихиатр назначил Сертралин Канон 100 мл для лечения тревожно-депрессивного расстройства. Принимаю 3 месяца, первые 2 недели от начала приёма также принимала Атаракс для прикрытия. Сейчас Атаракс принимаю ситуативно, нечасто. Сертралин хорошо помогает: я стала...
Здравствуйте. Бессонница - это практически всегда симптом какого-то другого расстройства. В Вашем случае, собственно, тревожно-депрессивного. Когда нормализуется общее состояние, тогда и сон наладится. Для того чтобы ускорить этот процесс целесообразно повысить дозу сертралина. 100 мг - это минимальная рабочая доза. Она рассчитывается не по весу. Объем головного мозга у взрослых плюс-минус одинаковый независимо от веса. Увеличьте дозу до 125 мг. При недостаточной положительной динамике недели через 2 можно ещё увеличить на 25 мг. При тревожных расстройствах обычно используются достаточно высокие дозы. Если говорить про сертралин, то до 200 мг/сут. Чтобы прямо сейчас нормализовать сон, можно вместо атаракса принимать тералиджен на ночь.
Добрый день. Подскажите пожалуйста какие капельницы могут помочь улучшить общее самочувствие,беспокоит усталость ,апатия ,тревожность ,на фоне тревожности может появляться тошнота ,нет аппетита . Анализы прикрепляю
Здравствуйте, ключевых дефицитов у вас нет. Анализы вполне неплохие. Нет анемии, железодефицита, дефицитов витаминов, проблем со щит.железой. ВИтамин Д 2000 ме утрмо с едой - проф.доза. По поводу тревожности - проконсультируйтесь с психотерапевтом, возможные тренинги, занятия или мед.терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память у подростка
5 ответовДобрый день. Посоветуйте, пожалуйста, какие обследования пройти и к каким врачам обратиться с дочерью 15 лет? плаксивость, скачки веса, настроение чаще плохое, частые головные боли, не гуляет, сидит дома, стала плохо учиться - ухудшилась память.
Здравствуйте. В подобных случаях рекомендуют сдать ОАК, ферритин, анализ на определение уровня витамина Д, глюкозу крови, гормоны щитовидной железы Показать ребёнка в подобных случаях можно детскому неврологу, эндокринологу
Резко ухудшилась память
26 ответовДобрый день. Всегда была прекрасная память и быстрое запоминание большого обьема информации. Год назад резко ухудшилась краткосрочная память. Причем выпадают слова и задачи. Например, прочитав название фильма, через минуту не могу вспомнить. Забываю простые слова в речи...
Для тренировки памяти использовать когнитивный тренинг. Препаратов,улучшающих память, "кровоснабжение головного мозга" не существует,к сожалению. Больше отдыхать, расслабление,йога, плавание,спорт
Очень плохая память у ребенка
6 ответовЗдравствуйте. У ребенка 10 лет проблемы с памятью. Очень плохо запоминает школьную программу, все для него сложно. сама вижу что память плохая, плохо вспоминает что ел сегодня,как день прошел. Пошли на танцы, не может запомнить движения, не получается. Мальчик активный,...
Здравствуйте . Ребёнок за понимает информацию которая ему интересна ? Гаджетами много пользуется ? С психиатром консультировались ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память после родов
27 ответовЗдравствуйте Я ухаживаю одна за двумя детьми Одному 4,5 Второму 6 мес Устаю Кормлю ночью Плохо сплю Принимаю флуоксетин от ПППГ и у меня сильно пропадает память Положу вещь и моментально забываю где она или что я делала пару минут назад Вчера случился приступ словно...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование и прикрепите результат https://psytests.org/depr/phq9-run.html Флуоксетин как давно принимаете ? В какой дозировке? Общий анализ крови как давно сдавали?