Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от стресса
3 ответаС любой мелочи очень начинаю переживать. Если что-то не так сделала, не то сказала или реагирую очень эмоционально . Соответственно это всё влияет на организм в целом. Как начать проще ко всему относиться и избавиться от стресса?
Вам бы помогла очная работа с психологом, работающем в КПТ (когнитивно-поведенчнская терапия) подходе. В работе над собой важно научиться выявлять убеждения и ошибки мышления, которые формируют искажённую реальность. Останавливая негативные мысли, которые не соответствуют действительности и заменяя их более реалистичными, будет меняться и Ваше поведение, настроение, отношение к себе и людям, т.е. Вы будете создавать картину мира, соответствующую конструктивному взгляду. Чтобы немного потренироваться, можете написать одну из последних своих ситуаций, из-за которой Вы сильно переживали. Разберём с разных сторон эту ситуацию, Ваши эмоции, мысли и перспективы, т.е. выявим корень Ваших переживаний и оценим, насколько это объективно.
Как избавиться от эметофобии?
2 ответаЗдравствуйте. С начальной школы я начала страдать эметофобией. Очень сильно боюсь рвоты. Когда меня даже чуть-чуть подташнивает, я испытываю сильный страх и тревожность, а если рвёт, то у меня начинается паника, и я сразу готова на всё, только бы меня не рвало. Если я слышу...
Здравствуйте, Александра. ЧТобы разобраться с фобией нужно понимать, что способствовало ее появлению, исследовать этот вопрос. Вы помните, как впервые это произошло? При каких событиях, обстоятельствах?
Не могу избавиться от молочницы
13 ответовЗдравствуйте, на протяжении 3-х месяцев не могу избавиться от своих гинекологических проблем. Уже была у 3-х разных гинекологов, все выписывают разные препараты, которые абсолютно не помогают. Молочница постоянно появляется, так же присутствует гарднерелла, уреа и...
У вас повышены в титрах и гарднерелла и уреаплазма и микоплазма и конечно будет обострение молочницы, нужно комплексное лечение. Мы не лечим если титр до 10 в 4 и жалоб нет, а у вас повышены. Схема лечения : таблетки юнидокс солютаб 100 мг 2 раза в день 10 дней, свечи нео-пенонтран по 1 свече вагинально 10 дней, после окончания лечения вагилак по 1 капс вагинально 10 дней для нормализации флоры влагалище. Во время лечения половой покой или с презервативами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите избавиться от зависимости от марихуанны.При отмене появляется раздражительность,ругаюсь м женой на этой почве,ищу повод чтобы пойти покурить.Не курил последние 2 месяца июнь-июль.в августе сорвался.Хочу бросить,но боюсь обратиться к нарколога так как поставят на...
Здравствуйте, лучший метод работы с зависимостями-психотерапия по методике кпт ( можно онлайн, в видео формате, нигде это не отобразится). Медикаментозно без рецепта-афобазол ретард на месяц. По рецепту: атаракс, грандаксин или стрезам. Рецепт либо у частного психиатра/психотервпета, что бы нигде это не отображалось, либо невролог, терапевт могут выписать.
добрый день, подскажите пжл, у отца стоит калоприемник, мы дома. И я в растерянности. Меняю второй раз, первый раз поставила неправильно и появилось раздражение, обработала вокруг стомы цирковой мазью и не понимаю можно ли ставить на мазь калоприемник. Еще вокруг кишки и...
Здравствуйте! Белый налет - это фибрин, он постепенно отойдет сам, можно перед сменой калоприемников обрабатывать эти места водными антисептиками и просушивать (водный раствор хлоргееседина). Красное раздражение мокнет или пока еще нет?
Здравствуйте! Болею хроническим гайморитом уже 3 год ( вроде бы проблему нашла летом того года , пломба в гаймаровой пазухе , удалили , летом проходила без гайморита, осенью заболела вирусом от ребенка осложнение уже фронтит ( прошла курс цифтриаксона капельницы , зиму не...
Да, только свежее. До операции кт уже не актуально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу избавиться от остриц
1 ответ2-3 недели мучилась от зуда в заднем проходе, были боли в животе колющие и давящие, как оказалось, это энтеробиоз(сдала анализ), врач выписал пирантел. Выпила однократно 3 таблетки сразу, через 2 дня сходила в туалет, в кале никого не обнаружила. Зуд не прошёл. Отчаявшись...
Здравствуйте. От Вашей проблемы возможно избавиться без лекарств. Цикл остриц составляет месяц ( то есть от начала их жизни до их гибели проходит месяц). Если за месяц они снова не попадут в Ваш желудочно-кишечник тракт - вы от них избавитесть. Необходимы определённые меры: на ночь надевать плотное нижнее белье, чтобы во время сна руки не касались области заднего прохода, отказаться от длинных ногтей, только короткие, после сна мыть руки и уделять особое внимание местам под ногтями, ежедневно менять постельное белье
Как избавиться от прыщей
1 ответЗдравствуйте! У меня на лице появилась прыщик. Похож на угрей или что вроде этого. Как избавиться от этого, простым способом?
Здравствуйте. Я бы посоветовала обратиться к косметологу очно, так как не могу посмотреть фото ваших высыпаний, чтобы определить тактику лечения.
Как избавиться от боли
5 ответовПереболела герпес зостер. Пила ацикловир 800мг 5р в день 14 дней. Использовала мазь ацикловир на пораженные участки. Ранки зажили но боль не проходит. Как избавиться от боли? Диклофенак не помогает. Что делать?
Здравствуйте Пропейте карбамазепин 100 мг 2 раза в день в первый день затем увеличивайте дозу каждый день на 200 мг до 1200 мг в день принимайте длительно до полного прекращения боли затем снижайте дозу так же а день 200 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
33 года, первые роды 28.06.2024, в роддоме сказали заработала геморрой. посещение врача гинеколога запланировано на середину июля, до сих пор присутствуют кровянистые выделения из влагалища. стоит ли беспокоится и оперативно начинать что то делать сразу или есть время пока...
Здравствуйте, Юлия Уточните, пожалуйста, узлы плотные, болезненные? Акт дефекации болезненный? С кровью? Запоры не беспокоят? Ребёнок на гв?