Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть на 5-6 кг
2 ответаЗдравствуйте, не могу самостоятельно похудеть . Работа сидячая , в будни дни двигаюсь мало , в выходные активно хожу пешком , рост 164 , вес 74 кг. 57 лет. Жирное , копченое не ем . Не переедаю , воды пью минимум 1,3 литра в день
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Хочу похудеть на 20 кг
1 ответЗдравствуйте, мне 20 лет. Рост 168, а вес 72. Хочу сбросить 15-20 кг но не знаю как. Хочу убрать бока и живот. Очень мешает мне мой жир в интимной жизни. Хочу похудеть... подскажите пожалуйста что нибудь.
Татьяна, Здравствуйте! Подсказать что-нибудь, это не методика для похудения и не совет от подружки. Вы задали вопрос на мед.портале, и здесь вы можете получить профессиональные рекомендации у врачей эндокринолога, диетолога. Самый лучший и эффективный метод, это составить для вас индивидуальную программу питания. Диеты не работают, сразу скажу. И "сидеть" на диете вы всю жизнь не будете! Поэтому, самое время разобраться что есть правильное , сбалансированное питание и конечно без активности, спорта никуда!
Эхо кг новорожденных
3 ответаЖелали эхо кг в 1 месяц, открытый артериальный проток шириной 2,1 мм, открытое овальное окно,возможно что закроется само без хирургического вмешательства?
Здравствуйте, Ольга. Да, есть вероятность, что открытый аортальный проток закроется самостоятельно в течение 3 месяцев. Повторите ЭХОКГ через 2 месяца. ООО обычно закрывается в течение первого года жизни. По ЭХОКГ работа сердца не страдает, камеры сердца в норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка эхо-кг
19 ответовДобрый вечер! Подскажите пожалуйста, сейчас беспокоит полуобморочное состояние, шаткость походки, тревога, давление на нос-переносицу, заложенность ушей и ощущения что толкают и я кружусь но падений нет. Также тахикардия, пульс при тревоге высокий 115-120. При физ нагрузке...
Здравствуйте, Елена. На обоих ЭХОКГ - эластичность аорты в норме, так что атеросклероза нет. По поводу Ваших симптомов нужно обратиться к неврологу, они не связаны с патологией сердца.
УХО КГ у ребенка
5 ответовЗдравствуйте. По результатам ЭХО КГ у ребёнка выявлена функциональная узость лёгочной артерии, по ЭКГ нормаграмма. Может ли, что ЭХО КГ было не точным, т.к ребёнок не лежал спокойно в силу основного диагноза(аутизм)
Сам легочный ствол не изменен по ширине, это хорошо. Рекомендую сделать контрольное исследование, возможно на фоне седативных препаратов, т к человеческий фактор никто не отменял
Эхо кг результаты
19 ответовДобрый День, делал эхо кг в ноябре прошлого года все было хорошо по узи без каких либо изменений, сегодня сделал узи , и незначительное расширение аорты на уровне синусов Вальсавы Что такое МР,ТР1 степени иПР1-2 ст опасно ли это ?
Сергей , если нужна будет помощь , обращайтесь, постараюсь помочь. Буду признательна Вам если выберите мои ответы , когда будете закрывать Ваши вопросы. Крепкого Вам здоровья ? Берегите себя !!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу скинуть 7 кг
4 ответаЗдравствуйте! Всегда была стройной девушкой, даже если и набирала вес, то скидывала его моментально. В 2023 году заработала паническое расстройство, под конец года начала принимать Ципралекс 15мг, принимаю по сей день. И вот сейчас, я набрала до 56кг, скидываю тяжело. Сильный...
У вас нет ожирения и препараты официально зарегистрированные для лечения ожирения вам не показано . В таких случаях как у вас советую более мягкие препараты как Дибикор, Фенотропил- они не наносят никакого вреда И точно также отбивают аппетит плюс прибавляют энергию и мотивацию, являются метаболическими препаратами, снижают, сахар, холестерин,антмоксиданты ,полезны для печени и ещё много чего- почитаете инструкции,однако, немного повышают давление, нужно быть внимательным к этому Рекомендую вам принимать Фенотропил по 100 мг 2 раза в день последний приём в 15 00 , 2 месяца, листата мини 60 мг во время основных приёмов пищи до полугода, Дибикор по 250 мг 2р в день первую неделю, и по 500 мг 2 р в день ещё 3 недели, курс 4 недели. Пиколинат хрома по 1 т 1р в день 1 мес. это в любом случае поможет. А когда выясним причину прибавки веса будем лечить и её, тогда и сброс веса пойдёт намного быстрее, Наиболее вероятная причина - это приём ципралекса, антидепрессанты повышают пролактин а от него полнеют. К сожалению набор веса в этом случае будет продолжаться всё время пока принимайте Ципралекс, но возможно и другая причина
Здравствуйте,мне очень нужна помощь,мне срочно нужно похудеть на 15-17 кг я вешу 70 кг при росте 180 см в 18-летнем возрасте я думала сесть на жесткую недельную водную диету,но боюсь подскажите,что мне лучше сделать у меня есть живот,ляжки и бока,от которых я очень хочу...
Здравствуйте, идеальный вес рост - 115, в вашем случае 65 кг, вам нужно всего лишь сбросить 5 кг, просто перестаньте есть после 6. До 12 дня можете есть все что хотите, до 4 фрукты овощи, после 4 и до 6 вечера белки и овощи, питьевой режим до 1.5 литров, спорт.
Расшифровка эхо кг
10 ответовПо узи сердца эхо кг поставили заключение : изолированный пролапс митрального клапана до 1 ст. С незначительной митральной недостаточностью до 1 ст, трикуспидальная недостаточность до 1 ст без ЛГ. Помогите пожалуйста понять насколько это ужасно ? Я мнительная и переживающая...
Здравствуйте. Врач ультразвуковой диагностики вам все правильно пояснил. Пролапс митрального клапана 1 степени анатомическая особенность сердца, регургитация на клапанах физиологическая. Ничего серьезного в этих находках нет, на работе сердца они никак не сказываются, по сути это вариант нормы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть на 10-12 кг
2 ответаМне 16 лет,рост 183,вес 97 хочу похудеть до 85 кг.Стараюсь заниматься спортом,питаться на 1500-1700 калорий,но не получается похудеть сначало за неделю худею на 0.5 кг,а потом набираю 2кг,срываюсь постоянно. Проблемы со здоровьем:Не однородная щитовидная
Здравствуйте.