Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня частая дрожь в руках, я сама Музыкант-флейтистка это моя профессия, также обучаю деток на этом прекрасном инструменте. Появилась эта дрожь давно еще с муз.школы первого года обучения, когда на меня преподаватель наругалась то, что я не выучила ноты и...
Здравствуйте. Вам нужна консультация очная психиатра или психотерапевта. Эти специалисты помогут.
Почему упадок сил
13 ответовЗдравствуйте, я ученик 10 класса. У меня выдались очень насыщенные и трудные последние 2 учебных года. За них я сменил лицей и даже город обучения. Теперь проживаю в интернате при лицее. Я очень люблю химию как предмет и очень много времени ей посвящаю. И это не проходит зря,...
Здравствуйте. С учебой важно не запускать, но и превращать себя в мученика тоже ни к чему. Найдите золотую середину. Пусть будет немножко времени для себя, для души. Прогуляйтесь, послушайте музыку, почитайте книгу. Да что угодно, что приносит вам хоть капельку радости. А что касается подруги, отношения, это такое, бывает, что люди расходятся. И это не всегда плохо. Иногда это просто необходимо. Постарайтесь отпустить эту ситуацию, не зацикливайтесь на ней. Просто примите как факт.
Здравствуйте, такая проблема, что на фоне ходьбы по людному городу, наблюдение или участие в спорах, многозадачности дел, мыслей и обучения обычно восполялась носоглотка, мешавшая полноценно дышать. Восполиться она могла и без видимых мне причин, но такое происходило гораздо...
Здравствуйте. Ваши симптомы – воспаление носоглотки без инфекции, ощущение распирания в теле, потребность в движении и давление в голове – могут быть связаны с нейровегетативной дисфункцией, вазомоторным ринитом или психосоматической реакцией. Вегетативная дисфункция проявляется реактивным расширением сосудов носоглотки на стресс и перегрузку, что вызывает заложенность, перераспределение кровообращения и ощущение давления. Вазомоторный ринит – это гиперчувствительность слизистой к раздражителям, таким как пыль, эмоции или стресс, что приводит к ощущению воспаления без инфекционного процесса. Психосоматические реакции могут включать напряжение мышц шеи и головы, нарушающее кровоток и усиливающее дискомфорт. Для коррекции состояния можно принимать Магний B6 по 2 таблетки 2 раза в день курсом 1 месяц, а также промывать нос солевыми растворами 2 раза в день, при выраженной заложенности использовать Назонекс по 1 впрыскиванию 1 раз в день курсом 2–4 недели. Дополнительно помогут дыхательная гимнастика, умеренные физические нагрузки и техники релаксации. Для уточнения диагноза рекомендуется консультация ЛОРа для риноскопии, а при выраженном чувстве давления в голове – невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отпуск по БиР
6 ответовДобрый день, доктора! Обращаюсь к вам за консультацией. У меня стоит максимально острый вопрос. В 30 недель я отказалась от больничного листа по БиР, это 140 дней, так как в ЖК сказали, что он мне , как студентке очного формата обучения не нужен, ну я и подумала, что могут...
Дарья, здравствуйте! В 30 недель беременности вы имели право оформить больничный лист по БиР на 140 дней (70 дней до родов и 70 дней после). Этот лист является официальным документом, подтверждающим временную нетрудоспособность, и выдается всем женщинам, независимо от их статуса (работающие, студентки, безработные). Отказ от него был нецелесообразен, так как это основной документ, подтверждающий ваше состояние и освобождающий от учебы или работы. Если врач в ЖК отказалась выдать вам больничный лист задним числом или предоставить справку, это нарушение ваших прав. Вы имеете право обратиться к главному врачу медицинского учреждения с письменной жалобой, чтобы восстановить справедливость. Вам должны были выдать документ, подтверждающий ваше состояние, даже если это справка. Учебное учреждение имеет право требовать документ, подтверждающий уважительную причину пропусков. В вашем случае таким документом мог быть больничный лист по БиР или справка из ЖК. К сожалению, больничный лист по БиР выдается единовременно и не может быть разделен на части. Если вы отказались от него в 30 недель, восстановить его задним числом или получить за оставшиеся дни невозможно. Однако вы можете попытаться договориться с учебной частью, предоставив любые имеющиеся документы (например, выписки из медицинской карты, справки от врачей) и объяснив ситуацию. Обратитесь к главному врачу ЖК с письменным заявлением о выдаче справки, подтверждающей ваше состояние и роды. Предоставьте учебной части любые имеющиеся медицинские документы и объясните ситуацию. Берегите себя и малыша !
Мне 26 лет, в моменты стресса спазм в шее и дергается голова в правую сторону, в руках слабость, проблемы с координацией, что сложно сидеть при других людях есть, держать ложку и чашку, рука начинается немного шататься, ощущение, что чашка выпадет из рук из-за слабости. В...
Да Ксения к сожалению да по рецепту
Доброе утро! На протяжении семи лет неизменно использовала "Диспорт", но в силу некоторой особенности своей физиологии данный препарат вызывал у меня неприятную побочку в виде тошноты, головокружения и перепад температуры тела. Я решила попробовать Релатокс. Положительные...
Добрый день. Препарат Ботокс, препарат компании Аллерган, США, исполользуется не один десяток лет во всём мире. Изначально ботулотоксины использовались и используются в неврологии,только потом в косметологии. Даже сейчас ботулотоксины используют в огромным дозировках у деток с дцп. Делайте выводы.Чтобы делать такие заявления, по поводу рака, я так понимаю, нужно опираться на материал многолетних исследований,если они есть конечно！) Я о таком слышу впрвые. Верить слухам,ничем не подкреплённым...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аутизм и гиперактивность
3 ответаЗдравствуйте, ребенку 5 лет. В марте поставили детский аутизм плюс у него сильная гиперактивность и возбудимость. В плане обучения все вроде идет в лучшую сторону, но вот с гиперактивностью беда. Бегать, прыгать может весь день. И дома и на улице. Ждать вообще не может,...
Добрый день, нужно исключить наличие СДВГ у ребенка.
Ночные приступы у ребенка
10 ответовНа протяжении долгого времени (лет с 2-3) наблюдаю редкие, периодами приступы у ребенка (6 лет) Засыпает, через 1,5-2 часа подъем со слезами, дезориентацией, стучит зубами, меня отталкивал, пока маленький был, сейчас просто не реагирует на попытки обнять и успокоить, на...
В таком случае нужно обследоваться, но срочности никакой в этом нет, это вероятнее всего от возбуждения.
Здравствуйте, желательно чтоб в вопросе помог врач у которого тоже есть или был СДВГ, чтобы он смог менять понять. Симптомы: Отвлекаемость,импульсивность, агрессивность, плохая концентрация, синдром беспокойных ног, Ступор при сдвг( когда какая то тяжелая задача и ты...
Здравствуйте. Ваше лечение хорошо сбалансировано, но, возможно, стоит пересмотреть ноотропы и рассмотреть препараты, более специфичные для СДВГ. Препараты типа метилфенидата и гуанфацина могут значительно улучшить контроль над симптомами. КПТ также может Вам помочь справиться с этим. Метилфенидат — это препарат, который широко используются за рубежом для лечения СДВГ, но в России они пока недоступны. Однако есть альтернатива — атоксетин (Страттера), который назначается для улучшения концентрации и уменьшения импульсивности. Гуанфацин — используется для лечения гиперактивности и импульсивности. В России он реже назначается, но его можно найти под торговыми названиями. В целом, вы делаете многое правильно, сочетая медикаментозное лечение с самопомощью, спортом и правильным питанием. Добавьте Тайм-менеджмент и структурированность — очень полезно для людей с СДВГ. Попробуйте разбивать задачи на более мелкие части, ставить перед собой более короткие временные цели.+ Техники осознанности (mindfulness) — медитации могут снизить импульсивность и улучшить концентрацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сконцентрироваться, нет сил
16 ответовДобрый день. Последние недели чувствую снижение сил – вроде надо бы убраться, но лень. На работе чувствую, что не могу сфокусироваться и делаю все ооочень долго, медленно. Словно бы упала скорость мышления в несколько раз. Не хочу решать никакие дела, хочется просто...
Здравствуйте! Для начала нужно исключить соматические причины,- сдать Общий анализ крови, мочи, биохимию крови, гормоны щитовидной железы. Если никаких отклонений нет. Тогда точно причина в астеническом синдроме именно связанном с еще не наступившим восстановлением психологически в виду стрессов, переутомляемости. И нужно будет с психологом это проработать и разобраться, вероятно есть еще причины, просто вы их игнорируете неосознанно. И такой момент , возможно вы давно не отдыхали полноценно, отпуск, минимум 2 недели смена обстановки, море, солнце. Это очень важно.