Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при лишнем весе?
1 ответЯ давно хочу похудеть, но не получается. Ни диеты, на спорте скрываюсь лень. Сейчас я вешу 75 кг, в школе я весила 66 кг при росте 158. Я делала упражнения, но вскоре начинала ленится, с питанием я ограничиваю себя по размеру порции и считаю калории
Здравствуйте. Питание 3х разовое, убрать перекусы, убрать скрытый и явный сахар, трансжиры, сладкие газировки и соки, алкоголь. Режим дня, сон до 23.00 обязательно, физ.нагрузка должна быть. Водный режим - 1,5-2л!!!
Не выходит похудеть
1 ответЗдравствуйте! Имею лишний вес, при росте 165 вешу 80. Стала ограничивать калории, не более 1100 в день, уже 2 месяц. На работе коллеги говорят что похудела визуально, но мне не видно. Также цифра на весах не меняется. С щитовидкой всё в порядке. Занимаюсь бегом.
Здравствуйте. Досдать нужно ОАК, ферритин, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Смотреть дефициты. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Если занимаетесь спортом - вес может не меняться, главное, чтобы менялись окружности. 1 кг мышц занимает объем в 2,5 раза меньше, чем 1 кг жира.
Как начать есть больше
1 ответОколо года считала калории, сейчас вес критически мал, понимаю что надо есть больше, но не могу себя заставить. Аппетита нет, если съем побольше чем обычно сменяется настроение, повышается нервозность. Появились резкие перепады настроения, сложно держать себя в руках,...
Принудительно кушайте хоть немного, каждый час. Даже пол-яблока или ложка пюре уже хорошо. Начинайте давать каждый день небольшую физическую нагрузку, организм будет требовать восполнения энергии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
рост 165 вес 93 очень тяжело с лишним весом анализы все хорошие но контролировать еду не могу, уже все перепробовала зал массаж калории дефицит и хватает меня на месяц и все по кругу но я на антидепрессантах Серенада, можно ли Энлигрию колоть с антидепрессантами моими?
Здравствуйте! Лираглутид - препарат рецептурного отпуска. Он должен быть назначен вовсом на очном приёме. Тогда же врач уточнит, можно ли использовать препарат в конкретном случае вместе с антидепрессантами. Хотя прямого запрета на совмещение в инструкции по медицинскоиу применению нет, но они могут взаимно усугублять нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.
Недержание мочи у кота
20 ответовЗдравствуйте. У кота хроническая МКБ с 16 г. В 17 г была операция уретростомия . бывают рецидивы МКБ , но с этим справляемся . появилось недержание , моча светлая без крови . ест корм роял Канин уринари s/o модерат калории . сейчас вес 5.5 примерно . как быть с недержанием...
Здравствуйте! Недержание мочи (подтекание) может наблюдаться при воспалительных процессах в мочевыводящих путях, а также при недостаточности сфинктера мочевого пузыря. для уточнения состояния рекомендую сдать общий анализ мочи с микроскопией осадка. УЗИ мочевыделительной системы как давно делали? Если давно - стоит провести.
Считается ли правдой ,что варикоз это болезнь пожилых людей? Что вы можете сказать об этом? Какие примеры в доказательство вы можете привести? Как определить примерный подсчет в процентах? Я вижу каждый день, как молодые женщины, идут очень медленно и почти не поднимают ноги....
Здравствуйте. Не правда, но чаще появляется у пожилых.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просьба расшифровать общий анализ крови ребенка, 9 месяцев. Повышены тромбоциты, лимфоциты и моноциты. Ребенок на ГВ+3 раза в день прикорм. Результаты общего анализа крови приложила.( От 30.10.2023 и 21.12.2023) Хотелось бы еще уточнить, какой анализ крови точнее: из вены...
Здравствуйте, данных за системное заболевание крови нет. Имеет место физиологический лимфоцитоз которых характерен для детей дошкольного возраста. Связано это с активной работой иммунной системы, знакомством с вирусами, вакцинацией , прорезыванием зубов и прочими адаптационными механизмами. Моноциты это тоже клетки иммунной защиты, реагируют на вирусные инфекции чаще всего. По тромбоцитам : до 1000 норма у деток до года. Все изменения в крови реактивные, повода для волнения нет. Планово можно сдать с-реактивный белок, ферритин. Кровь и из вены и капиллярная информативны в отношении грубых патологий. Единственное в анализе из вены может влиять перетянутость сосуда жгутом.
Добрый вечер, Сдавали расширенный общий анализ крови. Автоматический подсчет тромбоцитов на обеих руках практически одинаков правая - 78х10*9 и левая - 87х10*9. Рассчитанные тромбоциты вручную в левой - 319х10*9 руке, а в правой - 662х10*9. Подскажите, может ли агрегация...
Добрый день! После операции возрастает количество тромбоцитов в крови. Смысла сдавать в разных руках не вижу. Проблема в пробирке в которой сдаете кровь. Есть с фиолетовой крышечкой там ЭДТА. От ЭДТА часто тромбоциты "склеиваются" и их анализатор считает меньше (пишут агрегация тромбоцитов в бланке). А в ручную у вас получилось больше (намного! выше нормы). Рекомендую сдать кровь в лаборатории, где делают тромбоциты из пробирки с цитратом ( голубой крышечкой), чтобы исключить ЭДТА-зависимую псевдотромбоцитопению.
Снижены тромбоциты в крови
8 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, у моего мужа снижены тромбоциты, при этом общий и средний их объем в норме. Количество тромбоцитов 119; ручной подсчет 104, средний объем тромбоцитов в крови 8,8; Общий объем тромбоцитов в крови (тромбокрит, PСT) 0,11. Самочувствие...
Да, алкоголь метаболизируется в печени,а печень в свою очередь напрямую связана с регуляцией выработки тромбоцитов. Планово стоит сдать ГГТП, билирубин, трансаминазы, В12 и В9.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У ребенка 5 лет в общем анализе крови тромбоциты при подсчете на аппарате показало 37, в этой же лаборатории сразу сделали ручной подсчет и тромбоциты 317. Остальные показатели крови в норме. В чем может быть причина такой разницы в определении тромбоцитов на...
Здравствуйте. У вас есть возможность прикрепить оба анализа крови к вопросу?