Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жутко потею от работы.
32 ответаОчень потею от работы руками, сначала потеет левый висок потом сзади между головой и шеей потом шея и вся футболка мокрая и голова как будто только с душа вышел. Ночью от снов потею и подушка аж чвакает. Пил бифрен неделю и вообще не потел, но от него голова болит и помогает...
Причина и есть у вас в голове. Поймите это и получайте удовольствие от работы , от жизни в целом. Хвалите себя за достижения, не ругайте себя за осечки. Имейте хорошие смыслы и цели. Обрастайте нужными контактами. Есть проблемы с этим-пишите на почту мне
Из-за переживаний потери работы и отсутствия денег мучает бессонница и болят конечности ног. На этой почве разыгрался гастрит, его лечу, абессонница не даёт жить! Совсем не сплю по ночам, днём тоже нет возможности поспать, похудел на 5 кг. Не могу найти выход из этой сложной...
Здравствуйте, на короткий период стрессовых ситуации можно использовать безрецептурные снотворное - донормил 15 мг или Мелаксен 3 мг. Невролог может выписать вам более эффективные средства, если не помогут эти
Как решиться уйти с работы
10 ответовНаписала детально огромный текст, но сайт случайно стёр, уже так не напишу. Вкратце как решиться в 48 лет уйти с хорошей работы, т.к.не головой понимаю, что не хочу, работать до пенсии, нет времени на себя, здоровье пошатнулось от компьютера, гнобит начальница, режет...
Здравствуйте! На самом деле Нет «правильного» и «неправильного» выбора и решения. Для начала Вам нужно вернуть опору, посмотреть в глаза своему страху и вернуть себе контроль над собой и над жизнью. Разрешить себе принимать те решения, которые Вы хотите и не бояться сложностей, которые будут там возникать, а справляться с ними. В принятии своего решения, Вам предстоит всё взвесить и расставить по местам, расставить приоритеты. Вы меняетесь и меняется Ваша жизни, жизненные задачи, жизненные цели, жизненный путь. Вы боитесь изменений, но Вы и не можете остаться на месте. Попробуйте ответить себе на вопросы: 1. что будет в Вашей жизни и с Вами, если Вы останетесь на этой работе? 2. что будет в Вашей жизни и с Вами, если Вы НЕ остаетесь на этой работе? 3. чего НЕ будет в Вашей жизни, если Вы останетесь на этой работе? 4. чего НЕ будет в Вашей жизни, если Вы НЕ останетесь на этой работе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Недавно проверяла зрение в салоне оптики (правый -1,75, левый -1,5, астигматизм). Специалист сказал, что для регулярной работы за компьютером нужно надевать очки слабее, чем для обычной жизни. На сколько именно - не уточнил. Я собираюсь работать за компьютером...
Здравствуйте! Как минимум на 0,5 диоптрии меньше, но в таком случае будете видеть вдаль хуже.
Здравствуйте уже больше года я тут такой проблемой что когда я выхожу гулять или даже на так когда я сижу дома пока хожу куда-то на мероприятия завтра торгового центра и так далее у меня появляется чувство потери сознания как будто голова плывёт как будто я сейчас упаду в...
Здравствуйте, подобные жалобы крайне часто возникают на фоне тревожного или депрессивного расстройства. Явной тревоги, панических атак может не быть. Но на фоне длительного стресса, переутомления, нарушается работа нейромедиаторов головного мозга, так как мозг управляет нашими ощущениями, когда происходит «сбой в его работе» могут возникать любые физические симптомы. Эти симптомы обычно то появляются, то проходят, также симптомы могут меняться, появляться то одни, то другие Можете пройти тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит (но изменения в тестах будут необязательно) https://psytests.org/depr/hads.html https://psytests.org/depr/bdi-run.html Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Обычно назначаются препараты для лечения тревоги из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу нейромедиаторов головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен Также может быть рекомендовано заниматься вестибулярной гимнастикой. Из симптоматической терапии можно использовать например: бетасерк или арлеверт или веспирейт По прикрепленным обследованиям все в пределах нормы.
Уважаемые специалисты, день добрый! Прошу дать совет чем обрабатывать или не делать этого) на коже появились "прыщи" после работы с мин ватой на второй день (работал в распираторе, смывал холодной водой, но всё равно потел и видно она попала в поры)
Здравствуйте По представленным фотографиям, можно предположить наличие аллергической реакции В таких случаях обычно рекомендуют: Во внутрь цетрин 1 таб 5 дней Наружно акридерм/адвантан 1р в сутки 5 дней Питьевой режим Гипоаллергенная диета Хб одежда Постараться не чесать, мочалкой не тереть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Где в России можно вылечить роговицу глаза после язвы и потери зрения. До язвы был коньюктевит. В Чебоксарах сделали пока послойную кератопластику, для устранения язвы.. Далее нужно лечить глаз и восстановить зрение.
Добрый вечер. После кератопластики, как правило, пациент наблюдается в поликлинике по месту жительства. Если никаких осложнений не будет и трансплантат приживётся, специализированного лечения обычно не требуется. Что касается восстановления зрения, то тут рекомендации будут даны лечащим доктором после того, как пройдёт острый послеоперационный период и роговица заживёт.
Смена работы
5 ответовЗдравствуйте. 8 лет работаю воспитателем, очень бесит коллектив. Безграмотность, необразованность. Я человек спокойный, и люди более яркие и громкие моё спокойствие часто воспринимают как пассивность и вялость,позволяют себе комментировать мою работу, а я не могу обосновать...
Здравствуйте! Спасибо за Ваш труд!Вы уже сделали и делаете очень много-а еще и с душой!вы работаете с детками-и это очень не простой, но такой важный труд.И да-эта работа требует внимательного отношения к себе:поддерживать свое здоровье-как физическое так и психическое. Вы много отдаете в такой работе-поэтому важно и бережно относиться к своему ресурсу) вы верно написали-как то же я проработала эти 8 лет!И еще-со стороны руководства нет претензий, и вы пишите-с детьми получается и верно Вас понимаю-Вам нравится сама работа с детками?Отсюда можно сделать вывод, что Вы эти 8 лет точно были на своем месте где дарили много тепла и добра детям) Попробуйте начать с того, чтобы проанализировать свое состояние и режим дня:насколько я чувствую себя отдохнувшей,насколько сейчас хватает энергии?Проанализируйте распорядок дня, свои задачи не только на работе-но и дома.Какой сейчас сон. аппетит, присутствуют ли физические нагрузки. прогулки в вашем расписании?Все это поможет увидеть в каком ресурсе вы сейчас-и посмотреть где можно что то уменьшить, где добавить и помочь себе его пополнить. А уже потом из более активной внутренней позиции-ответите на свои вопросы)Так как когда мы уставшие, когда нет достаточно ресурса-принять верное для нас решение сложно. Потом начните с вопросов:Если убрать все недочеты(коллектив, их придирки0-мне нравится моя работа?Что мне больше всего нравится в ней?Я вижу себя без общения с детьми. занятий в будущем(как я тогда себя чувствую)?Если ответы-нравится. Тогда уже рассматривать что сейчас мне мешает чувствовать себя комфортно на своем месте и что хотелось бы изменить. Возможно-это смена стратегии в общении с коллективом(ставить вовремя границы, проявлять свои качества, подбирать комфортного человека себе в коллегу-вы ведь уже давно тут работаете и руководство точно может советоваться с кем вам будет эффективнее). а может-это смена места работы-не самого направления.
Здравствуйте, почему у моей девушки после потери девственности болит живот при возбуждении? Это произошло вчера.. И сегодня при возбуждении у неё очень сильно болит, подскажите пожайлуста, это нормально, или нет? Акт был не защищённым, длился около 5-ти минут, сначала я...
Здравствуйте. Лучше сходить в миационар на осмотр и сделать нужно узи матки и придатков. Может быть у неё киста яичника
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ходила на прием к офтальмологу, она сказала, что у меня близорукость, левый глаз минус 1,5. Выписали очки для дали и сказали работать в них за компьютером. Линза минус 1. Вопрос, почему мне выписали очки для дали, если есть специальные очки для работы за...
Здравствуйте. "Специальные очки для работы за компьютером "- это просто с определённым покрытием линзы. Нейтрализующие синий спектр экрана компьютера. Просто такие очки вам не подходят, т.к они нулевки и зрение не улучшают. А вот сделать очки по вашему рецепту (диоптрийные) плюс сделать покрытие специальное для компьютера мы можете запросто. И таки образом получите очки для ваших глаз "специальные для работы за компьютером ".