Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спокойно
1 ответПосле потери близкого человека стала плохо себя чувствовать периодами, особенно ночью перекручиваю всё моменты и начанается как будто паника, незнаю что с этим делать как успокоиться, раньше такое тоже было до этого, страх потерять кого-то.
Попробуйте следить за своими мыслями и эмоциями, фиксируя моменты, когда возникают тревожные состояния. Это поможет понять закономерности их появления.Окружите себя людьми, готовыми поддержать вас в трудную минуту. Постарайтесь сосредотачиваться на текущих событиях и задачах, не погружаясь в прошлое или будущее.Занятия спортом, танцы или прогулки на свежем воздухе помогут снизить уровень тревожности и улучшить настроение.Рисование, музыка, литература или рукоделие помогут выразить ваши чувства и снизить внутреннее напряжение.Панические атаки и тревожные мысли после утраты близкого человека — это естественная реакция организма на сложную ситуацию. Справляться с ними можно посредством сочетания психологических практик, физического оздоровления и поддержки окружающих. Главное — будьте терпеливы и сострадательны к себе, дайте себе время на заживление раны и возврат к обычной жизни. Обратитесь очно к психологу
Как избавиться от депресии?
2 ответаУ меня случилась котострофа у близкого человека и мне очень плохо, еще и учеба добивает как справиться, мне настолько плохо чтоя не могу это описать словами ниодин врач мне еще не смог помочь надеюсь вы сможете
Добрый вечер! Дайте больше информации. Что за катастрофа,как давно, вы помогаете близкому или он погиб, не понятно.нужны подробности. Как долго вы в таком состоянии и что пытались предпринять?
Расшифровка текста МРТ
9 ответовЗдравствуйте. У близкого человека удалены грыжи на l4-l5, появились грыжи новые, сильные боли, лежит , почти не встает, сделали мрт, хотим понять по результатам насколько все серьезно и можно ли без операции обойтись или точно нужна?
Кацдальная миграция - это значит что кусочек межпозвоночного диска потерял целостность с диском,но ещё имеет с ним связь. Когда связь теряется - это секвестр. Свежие грыжи могут уменьшаться самостоятельно за счёт потери влаги. Тут смотреть только по клинике
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать мазок
31 ответДобрый день, вчера сдала мазок, ( были выделения бесцветные), что можно попить , через неделею уезжаю, хотелось бы получить расшифровку . Никаких болей нет, был стресс( смерть родного человека), в питании ничего нового, пугает кандида
Здравствуйте, Кандида является нормальным жителем организма , если бесцветные выделения без зуда, запаха и раздражения, лечить ее не нужно. По анализу крови все хорошо, единственное можно сказать, что у вас недавно было , скорее всего, орви небольшое, возможно, не заболели и перенесли на ногах , а возможно стресс организма на перенесенную утрату . Соболезную Вам 🙏🏻
После смерти близкого человека началось чувство страха за свою жизнь начало подниматься давление кружится голова высокий пульс уже как год не могу от этого избавиться сейчас же начались такие приступы как резкое головокружение сильный пульсроотлрпочувство что сейчас
Здравствуйте, пройдите тест HADS для определения уровня тревоги и депрессии. Результат пришлите, пожалуйста🙏
Давление тахикардия
7 ответовДобрый день. Сегодня день похорон близкого человека, уже сейчас поднялось давление до 130 на 90 (нормальное 110 на 70) и пульс больше 100. Какие таблетки лучше принять? С учетом, что на поминках точно будет употребление алкоголя. Спасибо
Здравствуйте, анаприлин под язык 10 мг подс седативное, можно валерьянку или пустырник
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказали оперировать
21 ответЗдравствуйте, у моего близкого человека 13.11 случился геморрагический инсульт субарахноидальное кровоизлияние. До сих пор не провели операцию. Сказали оперировать не могут из большой аневризмы. Сейчас он хосписе. Значит это уже все и еще что то может изменится?
Обычно борьба за сознание идет от нескольких недель до 3 месяцев. Сейчас прошел месяц. Это еще не приговор. Мозг очень медленный орган, он может восстанавливаться долго. Бывали случаи, когда люди выходили из сопора и через 2, и через 3 месяца
У меня сильное чувство тревоги за близкого человека, мы никогда с ним не расставились, но тут его забрали на долго, и долеко, мне нечего не хочется делать без него, он мой муж, мне без него очень одиноко
Добрый день, Алина! А что есть в Вашей жизни помимо того, что Вы замужем? Как проходит Ваш день? Чем занимаетесь?
Ломота и боли во всем теле
17 ответовЗдравствуйте. Больше месяца назад перенесла сильный стресс и переношу до сих пор - смерть близкого человека. Около двух недель назад начались боли и ломота по всему телу, особенно это ощущается в ногах и руках. Я не понимаю, суставы это, мышцы, или кости. Состояние как при...
Здравствуйте Чаще всего депрессивное расстройство Проявляется физическими симптомами. Можно пройти онлайн тест hads и прислать результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кокцигодиния и панические атаки
28 ответовКокцигодиния, лечусь 2 года, сопровождается паническими атаками. 3 года назад сильно упала на копчик, 2 года назад начались сильные боли, ковид, смерть близкого человека, и 2 года боли и панические атаки не проходят, мрт делала, изменения есть, лечение было :...
Здравствуйте! Боль в копчике тесно связана с тревожным состоянием, как вы и отметили сами ранее. Поэтому в данном случае в качестве лечения рекомендуют принимать успокаивающие препараты ( чаще всего антидепрессанты). Было бы не плохо посмотреть результат мрт, который вы делали ранее, так как в анамнезе отмечаете травматическое состояние. Существует много современных антидепрессантов без снотворного эффекта и более безопасные , на мой взгляд. Попробуйте Эсциталопрам 10 мг с малых доз и с постепенным увеличением дозы до 1 таблетке в сутки. 1/4 в течение недели, 1/2 в течение недели , далее по 1 таб в день. Курсом 3 месяца.