Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые изнуряющие сны
13 ответовДобрый день! Примерно год назад начались навязчивые сны. Это такие сны, в которые мозг зацикливается на каком-то образе и не переключается, что очень изнуряет. Провоцируют их дневные события из жизни. К примеру, посмотрела фильм и всю ночь в голове разговаривают персонажи из...
Это связано с внутренними напряжением и фиксацией на различных негативных мыслях во время бодорствования, надо заниматься лечением и не пускать на самотек, иначе будет нарастать тревога, более выраженно нарушаться качество и длительность сна и так по кругу, психотерапия кпт хорошо помогает в таких случаях.
Здравствуйте, уважаемые доктора. У меня стоит диагноз ГСД. Очень интересует ваше мнение по поводу вылетов сахара, ранее чем через 1 час. На консультации эндокринолога привела пример: На завтрак съела зефирку ,через 20 минут был вылет сахара 8.2 А через час сахар...
Здравствуйте,смотрите показатель через час, раньше измерять смысла нет у всех здоровых людей после еды так повышается глюкоза,поэтому измеряется даже для контроля через 2 часа и через час у беременных,если через час выше 7 тогда уже это влияет на плод и плаценту
Короткие сныр
4 ответаМалышу 1 месяц и 5 дней. Почти с рождения сны по 30 минут днем, 2-4 сна за день по 30 минут. Ночью сны по общая продолжительность 5-8 часов .нормально ли это? Была гипоксия в родах. Роды на 41 неделе, вес 3579,рост 54см. Нейросонография без отклонений.опасно ли это для малыша...
Здравствуйте! Это абсолютно нормальные сны. Малыш ещё не умеет соединять фазы сна и поэтому просыпается. Если в этот момент вовремя дать грудь или смесь,то можно продлить сон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребёнку 8 месяцев, с 4х месяцев очень беспокойный сон, и дневной и ночной, просыпаемся всегда с сильным плачем каждые 20-60 минут, который можно успокоить только водой либо едой (бутылочкой). Все анализы в идеале, делали узи головы, желудка, все отлично. Просто...
Здравствуйте. Как ребёнок ведёт себя во время бодроствования?
Снятся сны. как избавиться от них?
8 ответовСнятся сны. да ещё такие, что хоть сценарии пиши. Раньше сны были редким явлением.. максимум раз за ночь просыпался. и без снов. А сейчас за ночь четыре пять.. разных снов. сюжеты могут продолжать друг друга.. как серии в сериалах. а могут быть абсолютно не связанными. ...
Некоторые перечисленные вами препараты могут оказывать влияние на активность мозга,в том числе и во время сна. Также нужно учитывать,как организм переносит эти медикаменты в комплексе. Обратите внимание,не проявляется ли после приема лекарств повышенная дневная сонливость или наоборот возбудимость. Как вариант под контролем врача, попробовать приостановить прием одного из препаратов,чтобы отследить изменения
Безумные сны на Золофте
10 ответовДобрый день! У меня тревожно-депр.расстройство. Эпизод лечения не первый. Сейчас пью Золофт - 2 месяца общее время, 100мг - 4 недели. Состояние очень сильно лучше - панических атак нет вообще, нет падений настроения и усталость стала гораздо меньше. Все эффекты прям ощутимые,...
Здравствуйте, такой побочный эффект на сновидения часто встречается, но это не повод снижать дозу, тогда скорее по эмоциональному состоянию откат пойдет. Обычно 1-2 месяца ждём и сон в норму приходит, но бывает и что весь курс приема ад так, тогда тут либо продолжать принимать и смириться, если в остальном все прекрасно, либо меняется ад.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня такой вопрос. Подскажите пожалуйста. С 4 июля принимаю Элицея по 10 мг в связи с тревожно-депрессивным расстройством. В начале ноября на дозировке 10 мг начали ворачиваться симптомы и дозу увеличили до 20 мг плюс на ночь Фензитат, но его не принимала т.к...
Здравствуйте! Элицею нужно будет отменять и менять на другой препарат. Следует добавить еще препарат противотревожный например тералиджен на ночь. Феназепам больше подходит для препарата скорой помощи.
Сны стали очень реалистичными
17 ответовЗдравствуйте. Имею гтр с 2021 года. Сейчас уже год и восемь месяцев принимаю Циталопрам 20 мг. С февраля (был сильный стрес, появились опять ПА и сильная тревога) ещё добавился Триттико 1/3 на ночь. Психиатр назначал ещё Тофизопам, пропила мемяц. Стало лучше состояние. Бывают...
Здравствуйте, Анастасия. Доза антидепрессанта у вас максимальная. Но состояние ваше полностью не корректирует. Такие сны и результат тревоги в том числе, и бывает на фоне триттико. Вам стоит обратиться к доктору для смены лечения. И так де обязательно начать психотерапию, это основа лечения! Кроме того рекомендую дыхательные упражнения. Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.
Сон по 30 минут в год
26 ответовДобрый день! Мой сын с трех месяцев спит по 30 минут и днём и ночью, сейчас ему 1,1. Родился здоровый в срок без патологий. Мы на ГВ.Сил моих уже нет… Сдавали регулярно все анализы (кровь: общий анализ, на Витамины В, Д, железо; моча, НСГ, ЭКГ), 3 раза за год занимались с...
Смотрите, грудь и соска это сильные ассоциации на сон. Дети спят циклами сна, и если они не обучены самозасыпанию и у них есть такие сильные триггеры, они будут просыпаться часто, требуя условия, при которых они уснули. Что в этом случае делаем: грудью кормим до сна, в светлой комнате, чтобы ребенок не успел уснуть. И только потом идем в кроватку. Соску убираем постепенно, сначала у спящего, потом когда почти засыпает, но не спит, потом уже до сна. Лежим рядом, гладим, поем песни. Это трудоемкий процесс, может занимать в среднем 2-3 недели, нужно быть настойчивым в отходе от ассоциаций. Так что проанализируйте режим в целом, попробуйте немного нарастатить первое ВБ, чтобы у ребенка был один сон, а вечером так поздно не укладывать - возникает низкое давление сна, и ребенок из-за этого тоже может часто просыпаться ночью. Нормальным временем ухода в сон считается с 19:30 до 21:00 в ночь, так что возможно, Вам подойдет такой режим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Активно бодрствует ребенок после сна 20-30, в месяц выполняли НСГ дважды , все нормально было. Сны стараюсь продлевать до 2-х часов. Просыпается и опять хочет спать. Это нормально?
Здравствуйте. Да,по описанию все в пределах возрастной нормы. Сколько часов суммарно ребёнок спит в дневное и ночное время? В весе прибавляет хорошо? Улыбается, начинает гулить? Можете прикрепить протокол НСГ?