Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Очень нужна помощь! Подростку, дочери 13 лет. Жалуется на тревоги, страхи, какие именно, чего боится не может объяснить. На мои расспросы отвечает - не могу сейчас сказать. Несколько дней назад был тревожный случай, стала писать подруге как будто прощальное...
Здравствуйте
Болела паническими атаками года 4, но они были время от времени, то есть непостоянно, но стабильно раз в год длительностью в несколько месяцев они бывают. Это были именно телесные ощущения, страх смерти и тревога
В этом году вновь вернулись, но тут уже появился...
Помогите пожалуйста
Хочу по интересоваться у вас
Какие именно нервы в теле организма человека,чувствуют тревожность,страхи,переживания,беспокойство и тд.?
Как эти болевые нервы называются и что они из себя представляют?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мальчику 5,5 лет, появились разные страхи вроде боюсь что инопланетяне заберут, боюсь умереть, и тд
Обсуждаем , объясняем и проблема как правило решается. Также много переживаний возникает когда что-то не получается на занятиях. Переживает за героев...
Здравствуйте. Меня на протяжении двух недель кое-что беспокоит, это связано с общением с людьми, а точнее с желанием общаться с людьми. На данный момент это связано с моей подругой, с которой мы недавно начали опять общение. Если вкратце, то на протяжении 5 лет мы были не...
Добрый день, Полина!
Вы скорее всего сейчас проходите внутренний конфликт интересов))
С одной стороны - Вы сами пишите, что этот человек уже не интересен - а значит имеете полное право не испытывать эмоций и желание общаться. С другой - она сама Вам написала, Вы вроде согласились , а теперь - как прекратить общение, чтобы не обидеть? Чтобы что - подумайте, что Вы чувствуете ? Если перестанете с ней общаться - как тогда Вам?
Внутренние переживания от неопределенности: Вы сами еще не приняли решение - хочу общаться или прекращаю общение.
Если уже холод в отношениях и хочется прекратить общение - то пропишите себе все возможные варианты этого: если перестану общаться, то ...она может мне высказать то-то... она может обидеться... она скажет жаль, но ок... и тд. или она вообще ничего не ответит. Проиграйте сценарий - чего Вы опасаетесь или о чем думаете , когда хотите перестать общаться.
И сделайте шаг. Тогда пройдут эти состояния. А пока - неопределенность поднимает эмоции(это сигнал к нашим действиям)
Доброго времени суток.
если возможно начну с начала .
с детства любил читать , легко запоминал действ героев и сюжет книг . Иногда были проблемы с запоминанием имен, но не критично .
20 лет назад мои родители потеряли квартиру, после чего все это время они снимают жилье....
Здравствуйте, обратитесь для начала к неврологу, пройдите МРТ головы и шеи. Далее при необходимости к психиатру. Возможно, что эмоционально лабильное расстройство обусловлено какими то сосудистыми нарушениями в ЦНС.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маме 85 лет. Диабетчик 2 типа. Появились страхи, что кто то обваровавыет. Приходит в дом по два три человека . Ходит в ее унитаз. Видет людей , которых нет и не было в доме. Разговаривает с телевизором. Перестала пользоваться телефоном не может набрать. Из дома не выходит,...
Здравствуйте данное состояние является проявлением острой сосудистой спутанности на фоне сахарного диабета, атеросклероза сосудов скорее всего. В данном случае Вам необходимо явиться к психиатру по месту жительства с мамой. Доктор назначит препараты (хорошо помогают - галоперидол в капельках, его можно добавлять в пищу, на ночь даемиобычно кветиапин или хлорпротиксен в малых дозах). Ситуация полностью поддается меликаментозной коррекции. Поправляйтесь!
Ольга, здравствуйте!
Какие чувства испытываете, когда краснеете?
Важно разобраться, что происходит в тот момент, когда это случается.
Есть вероятность, что какое-то чувство маскируется или подавляется таким образом, например, стыд или агрессия.
В дальнейшем можно исследовать почему оно возникает и как можно размещать его в контакте другим способом.
Эта тема предполагает продолжительную психотерапевтическую работа с симптомом и жизненной историей. Если есть возможность, обратитесь за консультацией к психологу, который работает с психосоматическими запросами.
Добрый вечер. Я очень надеюсь,что Вы врач от Бога,так как мне трудно найти его. В течении 4 лет мучаюсь. Страхи умереть к вечеру, дёргает от неожиданного звука,гол.боли,слёзы,мурашки,трудно дышать,давление стало прыгать,желудок 2 раза в год болит. Постоянно...
Со страхами работает именно психотерапевт.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Если всё будет в норме, то следует обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Из антидепрессантов неплохо переносится ципралекс 1/4 таб утром 5 дней, затем 1/2 таб утром 5 дней, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект от антидепрессантов проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Регулярно делайте дыхательную диафрагмальную гимнастику.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
- Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Живу постоянными страхами за себя и близких. Боюсь умереть от онкологии, либо просто резко умереть и оставить двух малолетних детей без матери. Кажется, что превратилась в трухлявый пень - каждый день что нибдуь да побаливает, настроение ноль, желания и...
Здравствуйте!
Учитывая описание можно предположить о генерализованном тревожном расстройстве;
1) нужна медикаментозная терапия ( антидепрессанты группы СИОЗС, и проиивотревожные препараты) для снятия острой симптоматики;
2) психотерапия обязательна в данном случае, изменить образ мышления, для наученная работы со своими мыслями и эмоциями!
Психотерапия при помощи врача-психотерапевта/клинического психолога возможна онлайн по видеосвязи!
Сразу хочу сказать, что процесс терапии может занять некоторое время!
Сейчас начните читать Р.Лиха "свобода от тревоги"