
Лика, доброго дня!
Тяжело так жить, я понимаю ваше отчаяние и боль, которую вы испытываете, каждому из нас в отношениях с партнером хочется тепла, ласки, заботы и внимания, хочется близости, быть невидимой и прозрачной для партнёра больно.
Отношения по сути стоят на трех китах: эмоциональная близость, секс и взаимные обязательства. У вас, к сожалению, страдают два аспекта, и конечно, муж может утверждать, что вас любит, в его понимании любить нужно вот так, но вы и сами видите, такая любовь не несет счастья, а он ваших потребностей не видит, не понимает и живет, как ему удобно.
Вы из отношений выходить не хотите, не можете, есть причины, вторичные выгоды и травматичная привязанность, поэтому есть только один путь в таком случае: сместить фокус на себя и пытаться научиться жить в обстоятельствах, которые вы изменить не можете. Возможно, увидев изменения к жизни с вашей стороны, увидев ваши трансформации, он задумается и вы будете вызывать у него новый интерес: ведь рядом с ним будет не женщина в позиции жертвы, плачущая, страдающая, а человек, живущий своей жизнью, автономно, нашедший себя вне отношений, знающий, чем он займётся, переставший выпрашивать любовь.
Он эмоционально недоступен и меняться не собирается, но продолжая ждать от него того, чего он дать не может, вы лишь истощаете себя, снизьте эти ожидания, разверните взор внутрь себя, не на него.
Попробуйте создать параллельную реальность, где вы будете получать поддержку, общение и радость.
Работать можно даже на полставки, удаленно для уверенности в себе, для выхода из социальной изоляции. Создать свой круг общения: мамы на детских площадках, курсы, хобби, где вы будете просто своей, без колкостей. Используйте помощь бабушки не для выходов с мужем, которые всегда разочаровывают, а для своего личного времени: на театр, на спортзал, на встречу с подругой. Вам нужны другие люди для общения, для ощущения того, что вы живая. Сколько его еще ждать? Сколько стучаться туда, где вас давно слышат, но просто там за дверью наплевать на этот стук? Для чего, если это лишь трата ресурса?
Вот ваше спокойствие и занятость своей жизнью это единственный возможный способ снизить накал и, возможно, со временем изменить баланс в отношениях. Да, это трудно - перестать быть страдающей женой и стать женщиной, которая живёт , несмотря ни на что, нужны силы, но это путь к спасению себя и, как следствие, к тому, чтобы быть более стабильной и здоровой матерью для своего ребенка.