Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемангиома печени
1 ответЗдравствуйте. Сделал узи, поставили гемангиома печени 7х10 мм. Сказали через 3 месяца сделать ещё раз узи, если будут изменения, то нужно обратиться к врачу. Опасно ли это? Какую диету соблюдать? Разрешено ли физические нагрузки (фитнес, силовые упражнения) и сауны (бани)?
Здравствуйте! Это не опасно., если анализы в норме причин для волнений нет и всё можно, только периодически проводить наблюдение.
Сильная усталость, апатия
1 ответПодскажите пожалуйста, хотела бы сдать анализы , беспокоит апатия, сонливость Просыпаюсь, домашние дела через силу делаю, устаю быстро , не могу заставить себя на фитнес пойти, хотя раньше занималась спортом , вес лишний есть , и желание двигаться, но усталость...
Здравствуйте,необходимо пройти обследование: ОАК,Биохимический анализ крови(креатинин,мочевина,глюкоза,холестерин,Алт,Аст,билирубин,ферритин,витамин В9,витамин В12,витамин Д),так как анемия и дефициты витаминов могут быть причиной Вашего состояния. Также сдать гормоны щитовидной железы (ТТГ,Т4).
У меня спираль уже 3 год я полнею день за днем 3 года назад вес было 80кг а на сегодня 100кг. Хочу похудеть , диеты и фитнес не помогает. Правда ли вмс переводит к ожерению . Есть ли худеюшие после удаления спирали
Здравствуйте. Какой тип спирали у вас стоит? Если обычная негормональная, то она никак на вес не влияет. Если стоит Мирена, то в некоторых случаях она может вызывать склонность к набору веса, НО даже с этой спиралью вес снизить можно. Необходимо пройти обследование для выявления возможных причин и подобрать питание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы и плохо растут
7 ответовЗдравствуйте, столкнулись с проблемой. У сестры олосы выпадают и плохо растут. Шампуни, бальзамы, маски не помогают. Волосы тонкие, блондинка. Девочке 18 лет. Занималась профессионально спортом (каждый день тренировки), сейчас не занимается (только лёгкий фитнес) Может надо...
Здравствуйте, Полина Ей первично надо исключить воспаление на коже головы Если есть, пролечить А потом стимулировать рост новых волос Обязательно посетите трихолога: трихоскопия и фототрихограмма Определиться с типом выпадения волос Смежные специалисты, которые вам нужны - посетить гинеколога - эндокринолога : проверить уровень половых гормонов и гормонов Щж - обследовать ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный и копрограмма С результатами к гастроэнтерологу - проверить дефициты: Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 С результатами к терапевту К Трихологу идите с заключениями этих специалистов Восстановление всего этого - будет результат - убрать стрессы: элтацин по 1 т 3 раза в день месяц Наружно: Селенцин линия в аптеке использовать Можно Time to grow, PERFLEOR. Аптечные: дюкрей, Виши Деркос Пантовигар спрей/Алопель пена/Дюкрей Неоптид. Результат будет не раньше 3-4 мес использования + коррекция всех выявленных проблем
Ожирение
3 ответаЗдравствуйте. У меня такая ситуация после родов похудела. Было экстренное кесарево. Но потом лишний вес вернулся. Уже лишних 13 кг. Волосы растут на груди на подбородке. Хожу на фитнес месяц . Но ни похудела ни на грамм. Что делать? Я в отчаянии.
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормональный статус- ТТГ, Т4 св., тестостерон, пролактин. По результатам анализов- очно к эндокринологу. Придерживайтесь правильного питания- сочетание мяса(рыбы) и овощей, 4 раза, небольшими порциями, до 1,5 л. чистой воды в день.
Боль в пояснице
6 ответовДобрый день, меня беспокоит боль в правом нижнем паху ( после физ нагрузки Фитнес тренировки) последнею неделю болит поясница справой стороны ягодица и в пах отдает, немного в ногу, сплю на животе на спине и на боку болит с правой стороны
Здравствуйте. Вероятно корешковый синдром. Необходимо сделать МРТ поясничного-крестцового отдела позвоночника для уточнения ситуации. Сейчас нужно лечь на спину на полу и по очереди поднять сначала одну ногу, потом другую, напишите что почувствовали и как высоко смогли поднять каждую ногу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова ,головокружение ,усталость
26 ответовХожу на фитнес ,когда бегаю начинает болеть голова головокружение ,хочется глубоко вдохнуть .К кардиологу ходила ставит пролапс митрального клапана .Эхокг прилагаю и экг.Есть ещё шейный остеохандроз это в нем причина ?надо заниматься нагрузкой сказали а после любой активности...
Здравствуйте. Ваши жалобы не связаны с остеохондрозом. Какие-то анализы сдавали?
Гемангиома печени
2 ответаЗдравствуйте. Сделал узи, поставили гемангиома печени 7х10 мм. Сказали через 3 месяца сделать ещё раз узи, если будут изменения, то нужно обратиться к врачу. Опасно ли это? Какую диету соблюдать? Разрешено ли физические нагрузки (фитнес, силовые упражнения) и сауны (бани)?
Ролан,а вас что-то беспокоит? Лучше сделать в длполнение КТ ОБП лучше бы с конрастом, провести диф.диагностику. Диеты как таковой нет. Но необходим контроль печеночных плказателей, сдайте биохимию, если там есть воспалительные изменения и плюс бодевой синдром надо разбираться. Если будет расти образование,необходимо будет обратиться к хирургу.
Боль в спине
1 ответПоследние несколько дней болит спина в зоне лопаток справа, боль не постоянная, а прерывистая. Такое ощущение, что вонзают нож в спину. Сегодня к вечеру боль на постоянной основе стала. Образ жизни, на работе ношу коробки с химией, хожу на фитнес
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро.фитнес браслет показывает, что фаза глубокого сна ниже нормы.может быть поэтому я всегда чувствую, что не высыпаюсь. Стоит ли доверять прибору? Что делать с недосыпом, даже после 8 час сна?
Здравствуйте, Антон. Даже самые современные фитнес-трекеры могут точно определять стадии сна, для этого используется полисомнография. Фаза глубокого сна действительно необходима для восстановления организма. Если вы не чувствуете, что высыпаетесь, причиной может быть низкое качество сна из-за нарушений сна - трудности засыпания, ночные пробуждения, остановки дыхания во сне, синдром периодических движений ног и т.д. В этой ситуации для исключения нарушений сна необходимо пройти обследование - полисомнографию