Что вас беспокоит?
Ожирение
Здравствуйте. У меня такая ситуация после родов похудела. Было экстренное кесарево. Но потом лишний вес вернулся. Уже лишних 13 кг. Волосы растут на груди на подбородке. Хожу на фитнес месяц . Но ни похудела ни на грамм. Что делать? Я в отчаянии.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормональный статус- ТТГ, Т4 св., тестостерон, пролактин. По результатам анализов- очно к эндокринологу. Придерживайтесь правильного питания- сочетание мяса(рыбы) и овощей, 4 раза, небольшими порциями, до 1,5 л. чистой воды в день.
Обследуйтесь на уровень половых гормонов, посетите эндокринолога очно
Добрый день! Сходите на прием к эндокринологу по месту жительства, нужно проверить уровень гормонов. Соблюдайте диету, питайтесь дробно 5-6 раз маленькими порциями, больше овощей и фруктов, исключите мучное и сладости. Физические упражнения от 30 мин 4-5 раз в неделю.
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад4 ответа
- 5 часов назад2 ответа
- 5 часов назад6 ответов
- 5 часов назад5 ответов