Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Занимаюсь силовыми тренировками. У меня с детства проблемы с осанкой. Сколиоз. Плечи вперед закручены и шея также вперед. Фото могу прикрепить. Подскажите что поможет. Какие упражнения. Как долго , сколько по времени нужно заниматься? К кому пойти чтобы помогли...
Здравствуйте. Сколиоз к данной проблеме имеет отдалённое отношение. Выдвинутые вперёд плечи и шея возникают из-за слабости мышц спины, зажатости грудного отдела и привычки сутулиться перед гаджетами. Отмечаются слабые межлопаточные мышцы, (мышцы, оттягивающие лопатку) и разгибатели спины. Укороченные и спазмированные мышцы груди и передней поверхности шеи. По простому - перекачали мышцы груди и передние мышцы шеи в ущерб мышцам, которые сзади. Долгое сидение за компьютером или чтение телефона с наклоненной головой способствуют проблеме с шеей. Принцип исправления: - растягивание грудных мышц и мышц передней поверхности шеи. - укрепление мышц спины и задней поверхности шеи. Грамотно может помочь врач ЛФК, остеопат или мануальный терапевт. По интернету не знаю, поможет или нет. Комплексов много. Если хотите результат, лучше заниматься под контролем врача. Не болейте. П.С. До ощутимых результатов около полугода проходит, но здесь у кого-то быстрее, а у кого-то медленней.
Ребёнку 2,6года ангина выписали клацид антибиотик,на сколько он эффективен? И почему не могу сбить температуру? Подскажите пожалуйста сколько ещё будет высокая температура,и как с ней бороться? Падает при нураыене максимум на час потом снова поднимается
Здравствуйте. Клацид- эффективный антибиотик. И эффективность любого антибиотика оценивается через 48-72 часа. Температуру нурофеном сбивать, цефекон свечи ректальные можно, можно панадол
Здравствуйте, вчера я немного выпила алкоголя, сегодня болит живот из за менструации, через сколько можно выпить нурофен экспресс форте, после алкоголя
Добрый день! Хоть алкоголь и нурофен оба влияют негативно на слизистую ЖКТ, однократный прием Нурофена после употребления алкоголя допустим (если нет отягощенной наследственности по язвенной болезни). В идеале сделать перерыв сутки, при необходимости и небольших объемах выпитого - на утро можно выпить спокойно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В год сделали прививку от кори, краснухи, паротита. Планируем сделать манту и бцж. Сколько времени должно пройти от последней прививки?
На здоровье ?
Проблемы с жкт
7 ответовДобрый день! Хотела бы получить консультацию, у отца 66 лет, проблемы с жкт, болят бока, сделал зондирование, можно узнать на сколько все серьезно? И что с этим делать?
Здравствуйте . Ничего критичного нет по обследованию , есть признаки нарушения реалогии желчи в виде хлопьев . УЗИ как давно выполняли ? Боли как давно ? Стул какого характера ? Фгдс как давно делал ?
Сколько времени выводится препарат
9 ответовЗдравствуйте, в течение месяца принимала пентоксифилин 100 мл 3 раза в день, плаквенил 200 мл 2 раза в день, натрия тиофульфат внутривенно 10 дней по 10мл. Сейчас лечение закончили, все отменили. Собираемся ехать в отпуск, интересует вопрос принятия алкогольных напитков)...
Здравствуйте.Спустя пару недель после окончания приема препарата вы вполне можете употребить бокал сухого вина. Злоупотреблять алкоголем,особенно крепким либо его суррогатами,не следует вовсе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько месяцев принимать Золофт
8 ответовУже очень долгое время я пыталась излечиться от невроза и депрессии. Ходила к врачам, принимала антидепрессанты, проходила психотерапию. До беременности принимала Феварин, думала что вышла из депрессии, хотя чувствовала что всё раано что-то не то со мной, после родов...
Здравствуйте! Атаракс можно принимать и больше месяца при необходимости. Просто если будете принимать атаракс больше 2 месяцев, то тогда лучше сделать ЭКГ. А антидепрессант надо будет принимать год - полтора.
Увеличение левого желудка сердца
13 ответовС 26 декабря по 1 марта с ребенком лежали 4 раза с инфекции(спинной грипп с высоченной температурой ,судорогами и потерей сознания,бронхит потом кишечная инфекция,лежали в областной в неврологии) и там нам сделали Узи сердца и ЭКГ.Я видела что написано что расширено го...
Екатерина , на здоровье! Буду признательна Вам, если выберите мой ответ, когда будете закрывать Ваш вопрос, спасибо. Рада помочь, обращайтесь
Расшифруйте пожалуйста результат холтера за сутки , по здоровью ПА ,невроз , зоб в щитовидке, Это опасно или нет , с этим срочно надо к врачу ? Подскажите что делают в таком случае ? Это лечиться или с этим живут ?
Да, Ирина, все нормально, нет ни малейшего повода для переживания!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит с
5 ответовЕсли сдавала анализ на пцр гепатит с при этом болела короновирусом,но не знала об этом может ли результат быть ложным и через сколько нужно пересдать анализ на пцр,чтобы показали правильный результат
это никак не влияет на результат, что именно там пришло?