Что вас беспокоит?
Сколько месяцев принимать Золофт
Уже очень долгое время я пыталась излечиться от невроза и депрессии. Ходила к врачам, принимала антидепрессанты, проходила психотерапию. До беременности принимала Феварин, думала что вышла из депрессии, хотя чувствовала что всё раано что-то не то со мной, после родов вернулась тревожность и депрессия, но в лёгкой форме. С сентября 2023 по октябрь 2024 принимала Дулоксенту, но ближе к октябрю у меня вернулись панические атаки. Отдыха мало, ребёнок беспокойный, устаю. Недавно врач перевел меня на Золофт. Принимаю с начала ноября. Прикрываюсь атараксом. Чувстаую, что на Золофте становится лучше, даже любимые хобби начали доставлять радость, впервые это ощутила спустя 5 лет с начала Первой панической атаки. Получается все те антидепрессанты мне толком не помогали и не выводили меня из депрессии полностью, только частично. И теперь такой вопрос, так как я давно принимаю антидепрессанты, сколько мне принимать Золофт? И можно ли прикрываться Атараксом больше 1 месяца? И реально ли полностью выйти из депрессии , чтобы она больше не возвращалась? Не хочу всю жизнь сидеть на антидепрессантах..
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Атаракс можно принимать и больше месяца при необходимости. Просто если будете принимать атаракс больше 2 месяцев, то тогда лучше сделать ЭКГ. А антидепрессант надо будет принимать год - полтора.
Принятый ответ
Здравствуйте. Минимальный срок приема антидепрессанта при депрессивных расстройствах - не менее 6 месяцев от стабилизации состояния (не от начала приема!). Атаракс можно принимать более месяца, зависимости от не вызывает, но эффективность про приеме более месяца снижается. Полностью излечиться от депрессии, конечно, можно. При соблюдении сроков приема препарата, корректной дозировки.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Срок приема атаракса может быть до 2 месяцев, если более вам требуется принимать его значит неэффективно подобрана доза антидепрессанта.
Антидепрессант принимаете 4-6 мес до года и отчет от хорошего состояния. И обязательно подключаете психотерапию
Принятый ответ
Здравствуйте!
Антидепрессант вам подходит и это прекрасно, но принимать его нужно минимум 6 месяцев - год.
Атаракс можно оставить(тогда делаем ЭКГ переодически) но лучше постепенно отменять.
Принятый ответ
Здравствуйте. Тут желательно более подробно понимать, что с вами происходит. Депрессия это одно, тревожность/атаки совершенно другое. Бывает и то и другое. Бывает одно следствием другого. Исходя из этого и должна складываться тактика.
По стратегии вашей терапии. Тут два варианта
1)Это психотерапия (работа с психологом или психотерапевтом, можно онлайн) потому что часть вашей проблемы эмоционально поведенческая. Тревожность/панические атаки/страх за здоровье и прочее из тревожно-фобической плоскости,нет смысла «лечить» только на биохимическом уровне. То что с вами происходит не органическая патология,а эмоциональное расстройство. Поэтому в ряде случаев, психотерапии достаточно, чтобы это решить
2. Второй вариант это антидепрессант+психотерапия. Таблетки не вылечат,но помогут стабилизировать состояние на биохимическом уровне, убрать ощущения в теле, депрессивность и начать работу с корнем проблемы.
На так как это на уровне биохимии будет скорректировано, то и симптоматика после отмены часто возвращается, так как не решена причина за время приема препарата
Панические атаки очень неприятны,но безопасны. Я понимаю, что вы испытываете интенсивный страх и множество ощущений, которые могут напугать. К этому добавляется тревога о том, что эти ощущения могут привести к заболеваниям или даже к смерти. Тревога усиливает физические симптомы и создает замкнутый круг страха и беспокойства. Поэтому первое, что хочется с вами обсудить, это безопасность панической атаки.
Паническая атака – это буря эмоций и результат сложных взаимодействий в организме, а не болезнь сердца, сосудов и прочее. Часто клиенты боятся, что во время приступа случится инфаркт или инсульт-это невозможно. Панические атаки не наносят вреда организму. Страх часто усиливает тревогу во время приступа, но важно помнить, что выброс адреналина – это естественная реакция организма на испуг, которая не приводит к серьезным последствиям для здоровья.
Я попробую вам объяснить, почему адреналин выбрасывается в вашу кровь вызывая ПА.
В какой-то момент, когда мы пугаемся какого-то своего ощущения в теле или испытываем резкий страх, то на этот страх совершенно здоровая реакция вашего организма выброс адреналина - это эволюционный механизм, помогавший нашим предкам выживать. Когда люди сталкивались с реальными опасностями, этот механизм позволял быстро реагировать и спасаться. В современном мире, когда физическая угроза встречается реже, этот механизм срабатывает на ваш самоиспуг и интерпретацию своих ощущений. Это и вызывает атаку. Но реальной угрозы не было.
Выброс адреналина естественная реакция на испуг. Только важно отличать реальную угрозу от иллюзорной.
Если вы в лесу бежите от медведя-этого реальная угроза. Точно так же произойдет выброс адреналина, более того, этот выброс поможет вам выжить. Быть сильнее и быстрее. Но вы не испытаете ПА. Это ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ естественно. Но когда вы испытываете паническую атаку, то реальной угрозы нет, адреналин вырабатывается в вашу кровь от того, что вы сами себя испугали своей оценкой происходящего.
Предшественник панической атаки, это оценка ощущения в теле, которое вас напугало. Вы в этот момент оценили это ощущение как угрозу для своей жизни. И дальше у вас происходит активация вегетативной нервной системы. Это абсолютно здоровая и абсолютно безопасная реакция вашего организма, от которой нельзя умереть, задохнуться, заболеть.
Вот такая система. Интерпретация ощущения-самоиспуг-выброс адреналина-паническая атака.
Я понимаю, что вам страшно, часто клиенты начинают вызывать скорую, пить корвалол и спасаться. Это паника.
Но почему мозг видит угрозу там, где нет реальной угрозы? Когда напряжение,тревога и какие-то нерешённые ситуации в жизни переполняют вас, то появляется тревожный фон. В тревожном фоне мы склонны больше обращать внимание на негативные сигналы и интерпретировать их в худшем свете. Даже незначительное физическое ощущение, такое как учащенное сердцебиение, может восприниматься как сигнал смертельной опасности.
Паническая атака – это просто вегетативная активность. При реальной опасности это вас спасает, потому что при выбросе адреналина, весь ваш организм мобилизируется. Вы становитесь сильнее, быстрее и выносливее. Без реальной опасности, просто будет паническая атака, которую вы испытываете. Если бы у нас не было этой защитной функции, которую мы так боимся,то мы бы не смогли себя спасать и защищаться. В самолёте летали не в кресле, а зацепившись за крыло самолёта и радовались :) Когда происходит активация вегетативной нервной системы, кровь начинает идти в большие мышцы вашего тела, для того, чтобы вы быстрее бежали, для того, чтобы вы могли спастись. Помимо этого происходит ещё огромный ряд физиологических изменений, нацеленных на то, чтобы вас спасти. Но мы начинаем их пугаться и не понимаем, что это здоровая реакция организма.
Чтобы справиться с паническими атаками, важно осознать, что они не опасны для жизни. Необходимо изменить свое поведение во время приступа: перестать себя спасать от мнимой угрозы. Это закрепляет привычку бояться любого ощущения и сразу реагировать паникой. Вместо паники и избегания, стоит начать работу со специалистом и постепенно возвращаться в ситуации, вызывающие страх.
Избегающим поведением(спасаться/не ходить туда, где может стать плохо, пить успокоительные и т.д ), вы подкрепляете привычку для мозга. Попадаете в замкнутый круг
Попробуйте лучше поступать иначе. Поймите, что от этого нельзя умереть. Пострадать. Упасть в обморок.Попробуйте принять то, что это временное состояние под действием адреналина. Адреналин в вашей крови прекратит свое действие в течение 10 минут, если вы спокойно примите то, что происходит и не начнёте раскручивать это дальше, провоцируя новые выбросы гормонов стресса
Но как не спасаться, если вам кажется, что вы умираете?
Это тот вопрос, которым я сама задавалась будучи в паническом расстройстве. Чтобы справиться с ощущением, что вы умираете при ПА, необходим только комплексный подход: психо-эмоциональное образование, использование специальных рабочих инструментов и специалист, который подскажет как сделать это правильно и пройдет с вами этот путь.
Таким образом вы сможете создать на нейрофизиологическом уровне новые рефлексы и привычки, которые позволят вам жить без панических атак.
Мария, спасибо конечно, что вы всё это расписали так подробно, но я это всё уже давно знаю и панические атаки меня давно уже не беспокоят, у меня была депрессия которая появилась на фоне тревоги с паническими атаками. У меня уже давно всё прошло кроме некоторых симптомов которые мне мешают нормально себя чувствовать
В таком случае лучшее решение это продолжить комплексную работу АД+психотерапия. Выйти из этого состояния, конечно реально. И чтобы не возвращалось -реально
Здравствуйте, в идеале 9-12 мес приема ад , от момента полной нормализации состояния, не от начала лечения, не от улучшения, когда чувствуете себя отлично и без атаракса, только на золофте.
В врачу можно дольше месяца, но если есть в нем потребность, то надо работать с дозой антидепрессанта.
Похожие вопросы по теме
- 28 Ноября 20194 ответа
- 7 Декабря 20191 ответ
- 2 Марта 20201 ответ
- 13 Марта 20207 ответов