Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
6 ответовРост 156 вес 69,5 возраст 23 Долгое время не могу сбросить вес ,диеты ,спорт,голодовки не помогают от слова совсем Эндокринолог назначила сдать анализы ,подозрение на инсулинорезистентность Подскажите чем можно сдвинуть вес с мертвой точки ,может уколы какие нибудь
Здравствуйте! По анализам все замечательно, отклонений нет. Для снижения веса в вашем случае можно попробовать препарат-Лираглутид( Саксенда, Энлигрия)- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать до достижения целевых показателей веса. Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов. Если имеется сильная тяга к сладкому можно пропить курс пиколината хрома, при физических нагрузках принимайте л-карнитин
Холестерин высокий в 25 лет
12 ответовМужчина, 25 лет, рост 181, вес 75 кг. Нормального телосложения, питается хорошо, без фастфуда. Спорт - с периодичностью, не постоянно (из-за боли в коленях). У папы был инфаркт в 48 лет. Наследственность? Нужно ли сейчас уже что-то предпринимать?
Здравствуйте ! Да действительно показатели общего холестерина и холестерина ЛПНП повышены . В таком случае обычно рекомендуют соблюдение средиземноморской диеты , дозированная физическая активность (ходьба пешком не менее 30 минут 4-5 дней в неделю ) , обследовать сосуды шеи ( узи ) на наличие атеросклеротических бляшек и контроль липидограммы через 8 недель . Есть ли вредные привычки ? Не принимаются ли какие -либо БАДы?
Проблема с весом
1 ответЗдравствуйте мне 16и я вешу 90кг , я не знаю как справиться с этой проблемой. Диеты, спорт не помогают. Страдаю от лишнего веса. Рост 154.Пытаюсь похудеть в течении двух лет, им все бестолку. За год весь увеличился га 10кг
Здравствуйте. К эндокринологу на первичное обследование обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу прокомментировать анализы
38 ответовДобрый день! Сдавал чекап по совету тренера в спорт зале. Прошу прокомментировать анализы. Перед сдачей анализов 24 часа не тренировался, не ел жирное. Не курю, пью изредка (в ресторанах). В свободный перед анализами день чувствовал небольшую боль в мышцах.
Здравствуйте! 1. Повышение уровня общего холестерина, ЛПНП, ЛПОНП. Причинами являются нарушенияюе желчеоттока, погрешности в питании, наследственная гиперхолестеринемия. В таких случаях рекомендуют провести УЗИ брахиоцефальных артерий для исключения атеросклеротических бляшек. 2 . Повышение АЛТ. Причинами повышение является прием препаратов, погрешности в питании, физические нагрузки накануне, диффузные изменения в печени. В таких случаях рекомендуют выполнить УЗИ органов брюшной полости. 3. Повышение креатининфрсфокиназы. Учитывая, что отдых от физических нагрузок был не большой,организм полностью не успел восстановиться. Вероятнее всего этот показатель связан за счёт физических нагрузок накануне. 4. Гормоны щитовидной железы в пределах нормальных значений. 5. Витамин Д, ферритин, в норме
Высокий холестерин
7 ответовЖ, 33 года. 161/53. На протяж неск лет холест >10. Зож, пп, спорт, нет вр привычек, пью омега3, D. Статины (20 мг) особо не снижают. У родителей в норме. По узи без отклонений (год назад), свежее через неделю
Здравствуйте, гормоны щитовидной железы сдавали?
Холестерин
2 ответаДобрый день. Мне 62 года, женщина. Холестерин 8,09, ЛПНП 5,66, ЛПНВП 1,71, на УЗИ артерий стеноз 20-25%. ЭКГ норма, сахар 3,9. Принимаю эутирокс 75. Веду активный образ жизни: спорт, хожу пешком много. Назначают статины. Можно ли этого избежать?
Здравствуйте! Учитывая показатели липидного профиля, стенозирование сосудов статины вам показаны. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Силовые тренировки и эндометриоз
20 ответовДобрый день, 21 год, не рожала, на УЗИ обнаружили эндометриодную кисту левого яичника 10 см. Боли нет, никак симптомов нет, обнаружена нечаянно на плановом УЗИ… Год назад все было идеально. Назначили Визанну 6 месяцев, в дальнейшем прием КОК. Через 3 месяца узи, что бы...
Здравствуйте. 10 см - это очень большой размер кисты, при таких кистах нужно соблюдать физический покой чтобы не было разрыва кисты или её перекрута, Через 3 месяца оценить размеры, если они значительно уменьшатся то можно заниматься физ нагрузкой
Спазм шеи и головные боли
14 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста в чем причина и как возможно решить проблему. Появилась пульсация в голове во время любого подъема в места, во время интенсивного шага, очень сильно пульсирует в области темени. В состоянии покоя также дискомфорт в голове, чувство...
Здравствуйте! С чем ваша работа связана? Чаще всего мышечный спазм возникает при длительном статическом положении шеи (работа за компьютером, телефоном). Также склонность к мышечным спазмам возникает у людей предрасположенным к тревоге.
Отечность носослезной борозды
16 ответовЗдравствуйте, у меня немного сложная ситуация, три года назад у меня начался тик глаза слева снизу, не проходит, пришлось корректировать ботулотоксином у невролога.Диагноз Фокальная дистония, блефороспазм .Далее носослезная борозда начала со временем западать сильнее, и там...
Здравствуйте, Анастасия Пропейте - однократно утром лазикс Затем - лимфомиозот по 20 кап 3 раза в день 10 дней - наружно: траумель /троксевазин гель 2 раза в день 14-20 дней Продолжить микротоки 15-20 проведут через день Не рекомендую сейчас делать ничего больше Меньше пить жидкости после 16ч Не спать вниз лицом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь пить мендилекс
8 ответовУ меня кривошея, ставила на протяжении 2 лет диспорт 500 ед, в феврале поставили как обычно, но эффекта не то, что нет, а стало хуже, тремор головы усилился. Невролог прописала мендилекс по след схеме: Нужно добавить: 2мг по 1/2 таб веч-3 дня, далее по 1/2таб 2 раза -3 дня,...
Здравствуйте Мендилекс относится к препаратам, требующим постепенного подбора дозы и регулярного приёма. Он работает накопительно, и его эффективность снижается при нерегулярном использовании. Поэтому приём только утром или с пропусками (например, на выходных) не рекомендуют , так как это может привести к ухудшению контроля симптомов и усилению побочных эффектов. При этом выраженные побочные реакции это основание не продолжать увеличение дозы по стандартной схеме. В клинической практике допустимо остановиться на минимальной переносимой дозе или даже временно снизить её до предыдущего уровня. Подбор дозы всегда индивидуален и не должен происходить через выраженный дискомфорт. Ухудшение состояния после инъекции Диспорта может быть связано с изменением характера дистонии, вовлечением других мышц или снижением чувствительности к препарату. В таких случаях обычно рекомендуют пересмотр схемы инъекций, а не только добавление таблетированной терапии. На данный момент оптимально связаться с лечащим неврологом и сообщить о побочных эффектах, чтобы скорректировать лечение. До консультации более разумно принимать минимальную дозу препарата, которую вы переносите, на регулярной основе, чем менять схему самостоятельно или делать перерывы. Также желательно не принимать препарат поздно вечером, чтобы уменьшить влияние на сон. Основная задача сейчас подобрать переносимую терапию и при необходимости пересмотреть тактику лечения дистонии.