Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О питании
1 ответВ данный момент считаю каллории, это очень неудобно. Как расчитывать рацион без взвешивания постоянного, продуктов? Рацион держу в 1000 калорий. Работа в разьездах, есть другие способы или без счета калорий не похудеть. Рост 179 вес 95
Здравствуйте. Конечно есть. Нужно составить индивидуальное питание. Считать калории это прошлый век.
Добрый день. Нужна расшифровка анализов. Молодой человек 1990г.р. Масса тела 80 кг, рост 171см, образ жизни сидячий (работа за компьютером), спорт раз в неделю, пешие прогулки через день, нормостеник, выпадают и седеют волосы в теменной зоне
Здравствуйте. В общем анализе крови: - Гемоглобин, эритроциты , эритроцитарные индексы в пределах нормы. Анемии нет . Повышено среднее содержание гемоглобина, что может говорит о недостатке витаминов группы В. Для уточнения рекомендуют оценить В12 и В9 - Тромбоциты, тромбоцитарные индексы в норме, что говорит о нормальной кровесвертывающей системе - В лейкоформуле без изменений, то есть нет признаков инфекции или активного воспаления Нарушения функции печени, почек не выявлены Снижена медь. В таких случаях рекомендуется начать прием меди любой торговой марки, например от солгар, по 1 таблетки в день, 1 месяц
Частая исжога
3 ответаЗдравствуйте! В последнее время,стала беспокоить изжога,работа в наклон, курильщик,на работе сухомятка,понятно почему и беспокоит. Принимаю нексиум 40 мг. Не помогает. Хочу пройти детально обследование ЖКТ! Посоветуйте,как грамотно подойти к этому вопросу?
Здравствуйте, Дмитрий! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". В добной ситуации обычно рекомнндуют выполнить клинический минимум исследований: клинический и биохимический (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТП, амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин общий и прямой , о. белок, СРБ) анализы крови, копрограмма, общий анализ мочи, УЗИ брюшной полости., а также ФГДС. До получения результатов обследований среди часто рекомендуемой терапии эффективным может быть добавить к терапии Гевискон по 1 саше 3 раза в день после еды и на ночь (если есть ночная изжога). Коррекция терапии и дальнейшего обследования при необходимости после получения результатов анализов...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пальцы правой руки немеют
2 ответаУже 2 месяца прошло как немеют 3 пальца правой руки онемение не проходит вообще, во время сна немеют обе руки, из за этого не могу спать, работа моя связана с физическим трудом, мне 45 лет женщина,??
Здравствуйте. Это либо туннельный синдром либо связано с шейным остеохондрозом. Желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника, ЭНМГ верхних конечностей. По лечению можно пропить нейробион 1 т 3 раза в день, аксамон 20 мг 2 р в день, пентоксифиллин 100мг 3 р в день 1 мес. Ежедневно выполняйте гимнастику для шейного отдела позвоночника по Шишонину. Спите на ортопедической подушке.
Разница в возрасте
7 ответовМне 28 ему 50. Были нормальные отношения,напрягала только работа его,вахта. Сейчас все стало напряженно,секс почти пропал,объятия пропали,поцелуи. Чувствую себя не нужной,какие-то тайны вечно. А я все стараюсь быть идеальной.
Здравствуйте, Светлана! Вы пробовали говорить с партнёром? Вы стараетесь быть идеальной для чего?
Добрый день, страдаю постоянной неуверенностью в себе, переживаю за все и чувствую себя неуютно. Работаю, но работа не доставляет радости, а наоборот вызывает тревогу постоянную и ощущение будто делаю все не так и нахожусь не там
Здравствуйте, Лиза. А так было всегда? Как в школьное время справлялись с учебной нагрузкой, ответами у доски, прохождением контрольных и выпускных экзаменов? Есть ли сферы, в которых вы чувствуете себя комфортно, уверенно, на своем месте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плавающие предметы в глазу
1 ответСделала лазерную коаголяцию ,прошло 10 дней,но черные плавщие предметы так и остались и глаз туманит,молнии прошли,работа связана с компьютером,поэтому глаз сильно напрягается и видны красные сосуды,может нужно покапать какие нибудь капли?
Здравствуйте, можно увлажняющие : Стиллавит или Оптинол мягкое восстановление по капле* 4раза в день 4 мес
Быстрое снятие треаожности
9 ответовДобрый вечер! Подскажите, каким средством можно снять повышенную тревожность при необходимости. В момент неожиданного стресса (чаще на работе), повышается сильно пульс, появляется озноб. Сильно начинаю переживать. Работа тревожная. Есть ли какое средство быстрого действия,...
Здравствуйте. Обычно в таких ситуациях назначают атаракс или тералиджен. В крайнем случае бензодиазепиновые транквилизаторы.
Небольшой прыщик на копчике
7 ответовИз-за того что работа сидящая постоянно испытываю повышенную нагрузку на копчик ,образовался небольшой прыщик, что жто может быть? в прошлом был свищ прямой кишки, мажу левомеколью ,как можно самостоятельно в домашних условиях побороть эту проблему?
Я посмотрел их все, вот это IMG_2023_01_21_18_41_32_1815071078535785060005.jpg самое показательное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто ввпадаю в состояние унынии
9 ответовЧасто болит голова, практически по любому поводу впадаю в депрессию, мысли о ненужности жизни возникают.Бесит работа. Ненавижу ее, там обсолютно все бесит. Жалею что вообще на свет родилась. Реву постоянно. По ночам мучают кошмары, голоса..кричу.
Здравствуйте. Вы обращались к психологам?