Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочу спать
1 ответЗдравствуйте, я очень много сплю (7 часов ночью, + 3 часа днём, в выходные 12-14 часов) и не чувствую себя выспавшейся, постоянная сонливость и усталость, что делать? Раньше принимала препарат Кветиапин и кломипрамин, думала, что это побочный эффект, но уже больше месяца не...
Здравствуйте, Валерия. Обратитесь к терапевту и неврологу для очного осмотра и выявления видимых причин избыточной потребности во сне. Для уточнения характера сна может потребоваться проведение полисомнографии с последующим тестом множественного засыпания , когда 5 раз с интервалом 2 часа даётся возможность поспать по 20 минут. За неделю до теста необходимо ведение дневника сна, чтобы рассчитать среднюю продолжительность сна
Не дышит нос,что делать ?
5 ответовПри ОРВИ (1 триместр) не помогают детские капли,промывание,ингалятор Можно ли использовать капли для взрослых,чтоб хоть ночью спать,а не мучиться?
Здравствуйте, конечно можно, вам нужно дышать. Эпизодически капайте нос сосудосуживающими, хотя бы на ночь. Остальное лечение не прекращайте ♥
Ребенок не спит
7 ответовДобрый день. Ребенку 1 месяц. Практически не спит, просыпается каждые 3 минуты буквально. Если сон не продлевать качанием и шипением , то спать не будет вообще. Не успевает провалиться в глубокий сон (либо очень редко). На улице может проспать час (не всегда)и также встает....
Здравствуйте Ребенок ещё новорожденный, как такового режима сна ещё нет в этом возрасте, сон может быть кратковременным, поверхностным и это также является сном, обычно специальных действий не требуется Как правило, подобные проявления связаны с незрелостью нервной системы ребенка этого возраста Режим сна устанавливается постепенно, по мере роста ребенка, обычно к возрасту 6 - 12 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром беспокойных ног
1 ответВ 23 года стали проявляться симптомы синдрома беспокойных ног (СБН). Выражается - ощущение - "мешаются" ноги. Ими надо все время двигать. Начинается вечером, усиливается ночью. 100% провокация - прием душа или мытье ног во второй половине дня. Из-за этих ощущений спать...
Здравствуйте. Гапабендин можно совмещать. Добавьте МагнеВ6 форте 3 месяца. Если не поможет можно попробовать Фенибут, Атаракс 1 месяц.
Ребенку 1,5 месяца. Я не могу спать при тех звуках, что он издает во время сна, он часто кряхтит, плачет, тужится из за колик и дисхезии. Так днём и ночью, я просыпаюсь от малейшего шума. Пробовала спать с наушниками, но все равно через них слышу звуки, к тому же ещё больше...
Людмила, здравствуйте! Первый год жизни ребенка считается самым сложным. Ваша злость и агрессия - это нормальная реакция психики на хроническую нехватку сна, и ни в коем случае не ваша вина как матери. Я уверен, что вы хорошая мама. Попробуйте разделить ночи с мужем или близкими (бабушки, сестры): пока вы спите в другой комнате, другой взрослый ухаживает за ребенком. Можно меняться, вам бы хоть 4 часа проспать без пробуждения. В течение дня больше отдыхайте, лежите, пейте чай, меньше пытайтесь что-то сделать. Также рекомендую попить магний Б6. Помните, что это пройдет. Если будет совсем тяжело, обсудите свое самочувствие с психологом (очно или онлайн) - это поможет не дойти до эмоционального срыва, пока колики не пройдут.
Сухой кашель не проходит
3 ответаКашель на протяжении 4 месяцев. Сухой. Ничего не помогает, распирает аж до тошноты. Что делать ? К кому обратиться ? К какому специалисту? Так уже невозможно . Усиливается ночью . Вообще не могу спать
Здравствуйте. Обратитесь очно к терапевту или пульмонологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сутки не какает грудничок
1 ответЗдравствуйте, подскажете что можно дать малышу чтобы покакал,нам 2 месяца ,полностью на гв сутки не какает такого ещё не было ,стал плохо спать капризничает, тужиться капелька выйдет и всё.
Здравствуйте. Помассируйте живот по часовой стрелке, приложите тёплое полотенце к животу ребёнка. Если не сходит завтра, можно разово поставить микролакс
Не узнаю своего котенка
1 ответЗовут Лапка ей 2 месяца,она стала в последние дни не активная,стала меньше кушать,похудела,диарея.весь день может спать,меньше стала пить.Глистов не выводили может это они, блохи выведены
Здравствуйте! Доля маленьких котят состояние опасное, потому как в первую очередь грозит обезвоживанием организма. Необходимо посетить врача. Сейчас дома можете самостоятельно дать сорбент: полисорб, энтеросгель, энтерозоо. Чем кормите малыша?
Сейчас я в процессе сдачи сессии и безумно сложно вернуться в прежний продуктивный режим. Всё лень, ничего не хочется, как только начинаю думать о практике/сдаче курсовой/заданий то крутит живот. Состояние уже длится 4 дня. Всё лень, только спать приятно, сразу поднимается...
Здравствуйте, Ольга! Меня зовут Ольга, я психолог, КПТ терапевт. Вы можете найти в интернете мышечную релаксации Джекобсона и делать самостоятельно. Тревога живёт в напряжённом теле. В расслабленном теле - спокойные мысли и эмоции. Тело может быть напряжено хронически, из-за постоянно вытесняемых негативных эмоций. Когда мы держим лицо, носим маску, а внутри бушует буря, все может уходить в мышцы и давать напряжение и соответственно тревогу. Также найтите как дышать, чтобы снизить тревогу. Дыхание по квадрату, дыхание с замедленным выдохом, глубокое дыхание "животом"... Ну и банально режим наладить. Сон, питание, прогулки, двигательную активность. Обратиться можно к психологу) Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новорождённый не спит
5 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 2 недели. Сначала плохо засыпала после кормления, а теперь начиная с сегодняшней ночи почти перестала спать совсем. Лежит, таращит глаза, иногда начинает кукситься и тужиться, потом заходится плачем. Иногда просто начинает всхлипывать и кричать. Грудь...
Здравствуйте. Вероятнее всего, это классический период пика младенческих колик, когда кишечник активно заселяется микрофлорой и приспосабливается к пище. Самое простое это контакт кожа к коже. Положите ребёнка к себе на голый живот, своё тепло и знакомый стук сердца действуют безотказно. Тепло расслабляет мышцы, уменьшая боль. Покачайте её на руках, лёгкое движение укачивания напоминает о времени у Вас в животике. Тихо напевайте что то монотонное. Иногда помогает тугое пеленание, оно сковывает ручки и создает чувство безопасности. Белый шум фен или вода из крана тоже могут помочь. Просто поносите её вертикально, чтобы газики отошли. Просто будьте рядом. Иногда помогает просто перемена обстановки, выйти в другую комнату или даже на балкон на пару минут подышать воздухом. Это лишь этап взросления и он скоро пройдет.