Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После смерти мужа, у меня произошёл большое шок и нервный срыв. Начались головные боли, панические атаки, мысли плохие постоянно в голове, недосып, по ночам не могу заснуть, расслабиться. Терапевт прописал Атаракс, начала пить. Первую ночь перед сном выпила,...
Здравствуйте, Екатерина! Описанная Вами ситуация настораживает в отношении развития тревожно-депрессивного расстройства. Лечением этого состояния, подбором корректной грамотной терапии занимается врач-психиатр. Кроме лекарственной терапии есть смысл в проведении очных сессий с психотерапевтом.
Здравствуйте, начала принимать флуоксетин от булимии, 20 мг, всего принимала 8 дней, за это время были панические атаки( раньше никогда не было) вызывали скорую) пульс 120-140, тошнота, онемела спина и затылок, сильное сердцебиение, не хватало воздуха сильная отдышка, сильное...
Здравствуйте. Для периода адаптации к антидепрессанту характерен побочный эффект в виде усиления тревожности, что может сопровождаться неприятными телесными ощущениями. Данный побочный эффект особенно выражен у флуоксетина, по сравнению с другими антидепрессантами этой группы. Это неприятно, но не опасно для здоровья и проходит самостоятельно в течение 2-3 недель. Для облегчения периода адаптации и снижения выраженности симптомов может использоваться терапия прикрытия, с этой целью в первые недели лечения назначаются бензодиазепиновые транквилизаторы или атаракс.
У меня были панические атаки на данный момент каждый день я испытываю страх тревожность но не понимаю откуда она, мне просто страшно когжа я выхожу на улицу, в автобусе если еду на учебу когда большое скопление людей мне не хватает воздуха но я бы не сказала что я социофоб...
Здравствуйте, Дарья. В таком возрасте происходит гормональная перестройка организма, новый виток его взросления. Это может сопровождаться эмоционально-вегетативными колебаниями и проявляться различными симптомами. Главная задача, адаптироваться к изменениям в собственном организме и по возможности уравновесить психофизиологию. Снизить тревогу помогают различные релаксирующие практики, специальные упражнения от тревоги, дыхательная гимнастика. На этот период нужно уменьшить употребление стимулирующих напитков ( крепкий чай, кофе), сбалансировать питание (ограничить жареное, острое, копчёное, побольше ввести в рацион овощей и фруктов), отрегулировать режим сон-бодрствование (достаточно должно быть как двигательной активности, так и своевременного отдыха), поменьше стараться получать тревожной информации и побольше положительных эмоций. Хорошую помощь могут оказать психотерапевтические сессии очно или онлайн, употребление успокоительных травяных сборов, увлечение интересным делом. Рекомендую также почитать Роберта Лихи "Свобода от тревоги", "Лекарство от нервов".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответДобрый день! У меня есть несколько проблем. Одна из основных: панические атаки. Приступы продолжаются в течение 5 лет. В момент приступа испытываю следующие симптомы:сильный страх, тревога, кажется, что потеряю сознание, контроль над собой, или же умру, тахикардия (пульс...
Здравствуйте Анастасия! На сегодняшний день есть несколько подходов к лечению панических атак 1. Медикаментозно. Обычно это курс приема 2 недели противотревожных препаратов + 6-24 мес антидепрессант. Антидепрессант подействует только через 2 недели, тогда и можно будет оценить на сколько он вам подходит. 2. Немедикаментозная психотерапия очно или онлайн. Я принимаю по скайп. При нормальном качестве связи, результаты работы сопоставимы с личной встречей. При этом вам не надо никуда ехать и вы в привычной обстановке. 3.Дополнительно: дыхательные упражнения, медитация, йога, сканирование тела и тд. Это тоже работает, но результат вы увидите через несколько месяцев. Надо время для того, чтобы сформировались нейронные связи. Поэтому такой вид лечения лучше сочетать с лечением препаратами или немедикаментозной психотерапией. Для купирования приступов паники вы можете использовать методы: http://psymedpharm.com/stop_panika Подробнее о панических атаках:http://psymedpharm.com/k
Панические атаки, депрессия, ВСД.
5 ответовЗдравствуйте! После сильного стресса (внезапная смерть мужа), у меня начались панические атаки, депрессия, тревожно-фобическое расстройство, это было 7 лет назад (в 2018 году). Лежала в психоневрологическом отделении месяц, после этого ещё год принимала разные антидепрессанты...
Здравствуйте, к сожалению прям совсем безобидных ад, с гарантией отсутствия побочных эффектов при адаптации нет,так как очень все зависит от вашего организма, но можно сделать заход на ад максимально мягким при помощи эффективных транквилизаторов ( алпразолам допустим); По моему мнению наиболее эффективные препараты первой линии: ципралекс, феварин, золофт,; однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Апатия, Тревога, Бессмысленность, Редкие панические атаки, Негативные мысли, проблемы с питанием.
6 ответовНа данный момент чувствую себя отвратительно. Не понимаю что я хочу от жизни, кем я себя вижу, где хочу работать. Страх за себя в будущем. Постоянные негативные мысли. Трудность в выполнении элементарных бытовых дел. Стало меньше общения с друзьями. Полгода назад были...
Ирина, да, тяжело. Не принятие себя идёт из детства, когда вас не принимали родители А это так и есть судя по их фразе - не оправдала ожидание. Вам сейчас нужно для себя установить свои критерии оценки себя. Чтобы не кто-то вас оценивал, пусть даже и родители, а чтобы у вас была своя твёрдая убежденность, что вы хорошая. Конечно, сразу это не получится, но постепенно. А так, конечно, по каждой травме можно копать и работать. Можно с телом поработать, убрать те зажимы, которые у вас, скорее всего есть после эмоциональных переживаний из-за одиночества, переезда, перевода и тд. Вы, знаете, запишите это все в дневник. По вспоминайте и запишите. А потом отдельно каждую нужно проработать. Лучше очно с психологом. Или хотя бы онлайн. Не в переписке. Потому что в переписке можно не все сделать, меньше, чем очно или онлайн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация по результатам МРТ
28 ответовВ анамнезе генерализованое тревожное расстройство, панические атаки , иппохондрия. Всд. На МРТ пошла потому что беспокоит иногда тяжесть в голове, ощущение шаткости, нечеткой картинки перед глазами, давящие ощущения в голове, иногда кружится. Помогите расшифровать МРТ. С этим...
Здравствуйте! прикрепите МРт
Панические атаки
12 ответовУважаемые врачи, помогите разобраться в таком вопросе: 1.почему кружится голова при панической атаке? 2. Можно ли упасть в обморок при панической атаке, когда кружится голова. (в интернете прочитала, что нельзя, что при панической атаке давление повышается, а при обмороке...
Здравствуйте, Виктория! Паническая атака проявляется множеством вегетативных проявлений, каждое из которых кажется тяжёлым и угрожающим жизни. Однако это не так, Паническая атака не влияет на продолжительность жизни, а только снижает её качество) сойти с ума, в общепринятом смысле, невозможно. Для лечения ПА используются антидепрессанты группы СИОЗС и психотерапия)
Здравствуйте ,была травма головы в 21 году упала,после начались панические атаки (принимала лекарства) после забеременела прекратила ,вот в 25 году опять начались панические атаки ,головокружение давление 5 дней подряд было 88 на 65 ,мое давление когда я себя хорошо чувствую...
Здравствуйте! На представленном мрт головного мозга не выявлено патологии. Расширение субарахноидальных пространств также клинически не проявляется никак , это индивидуальная особенность. По поводу кисты верхнечелюстной пазухи нужно обратиться к лор врачу с диском. Судя по вашим жалобам не исключается диагноз генерализованное тревожное расстройство или паническое расстройство. Лечение из себя представляет прием препаратов группы СИОЗС + когнитивно поведенческая психотерапия. Доктора к которым следует обратиться доказательный невролог ,психотерапевт ,психиатр.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, сгб, ротовавирус
28 ответовДобрый день, с понедельника началась диарея сильная и рвота, лечение прилагаю,вчера на капельнице глюкозы стало плохо, начало трясти , прям все подпрыгивало. Померили сахар,ввели физраствор стало легче. Сегодня начался приступ панической атаки- заложило уши, сильная паника и...
Здравствуйте, в первую очередь я бы рекомендовала вам консультацию психотерапевта, необходимо обучение когнитивно-поведенческой терапии, то есть научиться по другому реагировать на стресс, на тревожные мысли, правильно справляться с паническими атаками. Из того, то у вас есть, можно пройти лечение как фенибутом, так и тервлидженом.можно принимать фенибут 1/2 т 2 раза в день , на следующий день 1т 2 раза в день, при неэффективности, добавляем 1 т в обед, получится 1 т 3 раза в день. Но самое главное это психотерапия.