Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дыхательный невроз
3 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Анна, мне 29 лет, проблемы с дыханием начались еще в 14 лет в переходном возрасте, тогда еще были постоянные головокружения, в один день просто гуляла с мамой, как помню, ела фисташки и у меня возникло чувство, что воздуха не хватает, я испугалась...
Аннушка добрый вечер! В данном случае речь идет о тревожном расстройстве. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! Поправляйтесь!
Ребенок просыпается каждые 15 мин
15 ответовдобрый день! помогите пожалуйста советом! девочка 1,3, на ГВ! Все началось больше недели назад, малышка плохо спала ночь, просыпалась каждый час, на утро не встает. на ножки и не хочет ходить! мы поехали в больницу, сдали кровь, сделали ренген. по крови все спокойно,...
Здравствуйте. По рентгенографии есть какие-то изменения? Ревмопробы сдавали? Кровь на С-реактивный белок?
Температура и рвота у ребенка
11 ответовВ понедельник вечером у ребенка 1.9 появилась температура 38.5, вялость. Дала нурофен 5 мл, температура спала и заснул. Но через 3,5 часа начал возиться, температура снова поднималась и после его вырвало. Температура после спустилась, но потом чуть гуляла, снижалась сама,...
Здравствуйте, при гриппе характерно повышение температуры тела , но при этом лечение можно проводить симптоматически , так как на номидес возможно рвота , учитывая положительную динамику рекомендовано пока не принимать номидес, в случае ухудшения самочувствия или нарастания температуры рекомендуется контроль общего анализа крови и мочи .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли получить кетостерил бесплатно или со скидкой?
Здравствуйте! Кетоаналоги аминокислот выдаются бесплатно по месту жительства при наличии группы инвалидности. Вам показан прием данной группы препаратов, учитывая ХБПС5. Обратитесь по м/ж.
У меня проблема, что я не могу общаться с сестрой, я бы хотел, весело и с пустой головой проводить время, но у меня чувство, что она не поймет меня. Я хочу открыто с ней общаться, но у меня страх, а также я не знаю на какие темы с ней говорить
Здравствуйте, сколько вашей сестре лет? А она с вами желает общаться? Что по вашему - общаться? Вы совсем не разговариваете или разговариваете, но хотелось бы ближе?
Постоянные эпизоды множественных движений в конечностях, трудности при засыпании и часто просыпаюсь по ночам, в последнее время ещё добавилось сжамаю челюсть при засыпании, что ощущается дискомфортом после пробуждения. Назначили лечение: тиралиджен, пантогам, магний,...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Напряжение в челюсти тоже идет от нервного напряжения Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). К сожалению, ноотропы могут усугублять тревогу , бессоницу. Многими экспертами данные препараты ставятся под сомнение и не используются в современной медицине Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Абдурахмон. Мне 17. С каждым днём мне становится всё хуже и хуже. Потому что я не могу понять что со мной. То энергичный, то такой вяяялый. Часто меняется ностроение часто плохое настроение. Не люблю сидеть с и общатся с кем либо. Люблю когда я один...
Здравствуйте, вам необходима консультация психотерапевта, это может быть сезонная депрессия, в любом случае доктор выяснит причину и назначит полноценное лечение, Удачи вам! Не замыкайтесь в себе ! Срочно к специалисту!
Болит жопа, чешется, не могу больше доктор пожалуйста помогите мне. Я не знаю что делать. Я раньше отдыхал спокойно, но теперь все болит, красное и течёт непонятная жидкость. Треба помощь, все очень болит
Семён,пришлите фото ,надо смотреть от чего ,нужно сдавать кал на яйца глист хотя бы .кровь на сахар и обычную клиническую кровь .
Почему ребенок плачет при кормлении
26 ответовЗдравствуйте,У ребенка есть на лице немного высыпания , но я не знаю из-за этого или нет , при кормлении , каши , или печенье, ребенок начинает очень громко плакать .. нам 6 месяцев, иногда есть спокойно
Если уже ввели полную порцию овощей и каши, то два раза (утром и в обед). Если ещё не полный объем, то после прикорма докармливать грудью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эндометриоз
14 ответовВ первый день менструации начала пить визанну состояние от нее ,не очень ! На 12 дне бросила ,мазня до сих пор (то обильно ,то спокойно ) Пью сейчас дицинон! Когда это закончится ???,уже до трясучки.
Можно вместо дицинона использовать транексам 500 мг по 1 табл 3 раза в день. Мазать может ещё дней 5-7