Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной не так
5 ответовЗдравствуйте, я парень мне 30 лет. Основная проблема не могу начать какие-либо взаимоотношения с людьми. Не говоря уже об отношениях с противоположным полом. До 16 лет все было нормально, были хотя бы дружеские отношения. Сейчас же не могу подойти буквально познакомиться с...
Сергей, здравствуйте! То что с Вами происходит- это наличие внутренних установок и тревожного метода мышления, который мешает сделать шаг и проживать каждую попытку как опыт- но точно не неудачу!) Что то вероятно произошло, мозг "зацепился" за определенную схему и потом - при каждом случае ищет этого подтверждения- хотя каждый раз есть точно что то положительное и отличающееся от предыдущего! С чего начать- с того а чего хочу то, каких отношений, каким быть в общении, как себя чувствовать? Что у меня уже есть для этого и чего не хватает? И расписать по шагам что могу делать- как практикую, чему учусь, с чем работаю. Хорошо конечно поможет работа с психологом- проработать вместе установки(ложные) которые сейчас ставят барьеры к общению и научиться новой модели мышления- которая будет помогать раскрывать самого себя и уверенность. Самостоятельно- попробуйте техники когнитивной терапии(можете посмотреть книгу Д.Бернса Терапия беспокойства- там много для самостоятельной работы) Но точно не зацыкливайтесь на том, что все не так и все плохо- просто есть момент, который вы никак не хотите пока принять для себя- и постоянно идете в противоборство с ним. да, есть ситуация, да что то не получается, где то стеснение,где то нет веры- но это привычка и это часть меня, которая идет в общение на данном опыте. Но есть и другая часть меня- та которая точно знает чего хочет, она может и ей нравится общение- начните принимать и дружить с разными частями себя, с разным собой) тогда будет возможность получать и пользоваться другим опытом- который точно в Вас есть! Проанализируйте а сколько всего хорошего вы умеете, сколько достигли, что у вас в жизни и много прекрасного! А это - то к чему хочу еще прийти)
АБКМ это или ЛН
3 ответаЗдравствуйте! Нам 4 месяца , мы на гв. У малыша подозреваю АБКМ. Как определить точно и не перепутать с ЛН? Что мы имеем на сегодня : жидковатый стул ( впитывается основная часть в памперс), слизь , кислый запах , появились прожилки крови сегодня разово . Неделю назад...
Здравствуйте, Ханна! И АБКМ, и ЛН ставят по наличию жалоб, значимых диагностических исследований для наиболее точной постановки диагноза не существует. Для ЛН характерны: жидкий и водянистый стул,возможно пенистый, впитывающийся полностью в подгузник, может раздражать кожу. Не связан с питанием матери, как правило связан с незрелостью ферментативных систем и проходит с возрастом. В таких случаях назначают ферменты лактазы, например Лактазар во время каждого кормления. Эффект оценивают через 10--14дн Для АБКМ характерны прожилки крови в кале, обильные срыгивания, жидкий стул, боли в животе, возможно сыпь, плохая прибавка веса. В таких случаях, если ребёнок на ГВ, матери следует полностью исключить из рациона белок коровьего молока, говядину, сою, куриные яйца и следы этих продуктов на 4-6нед для начала. Если на фоне исключения есть улучшения, диагноз подтвержден.
Девочка 9 месяцев, вес 12,500 хочется расшифровку общего анализа мочи Цвет -светло жёлтый Прозрачная Плотность 1.006 Phone среды 6.0 Белок, глюкоза, кетоновых тела,билирубин, уробилиноген, нитраты -отсутствуют Эпителий плоский -единично Лейкоциты 2-4 Эритроциты, цилиндры,...
Все в порядке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месяц назад появились пятна
20 ответовЗдравствуйте месяц назад появилось пятно на плече разрасталось начало шелушится зуда нет и с каждым днём новые высыпания пошла к дерматологу сделали соскоб исключили бактериальную причину. Дерматолог выписал Цетрин и Акридерм ГК. Диагноз был дерматит какой не сказали. Две...
Циновит для чувствительной и сухой кожи хорошее средство, не навредит Одежда мягкая, дышащая. Старайтесь не носить облегающую, синтетическую
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте. У мужа при росте 168см вес 96кг (34 года) и основная локализация на животе (как будто пивной живот). Периодически садится на диету, немного сбрасывает, но затем опять вес возвращается. С каждым разом вес всё тяжелее уходит. Пока несмотря на лишний вес сахарного...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2.Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 3. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 4.сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Красные пятна с небольшим шелушением
12 ответовЗдравствуйте, 1,5 недели назад появилось пятно красного/розового цвета, с небольшим шелушением, +зуд. Намазала акридерм, шелушение прошло, остался след с виде красного овала. Через некоторое время появились такие же красные пятна, но меньшего размера. Основная локализация в...
Здравствуйте, Катя Приложите фотографию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Куаголограмма
7 ответовЗдравствуйте! Сдала по собственной инициативе анализ куаголограммы+показатель д-димера+общий анализ крови. Беременность 35 недель! Прошу проконсультировать, насколько нужно тревожиться по поводу повышения д-димера. Гинекологи утверждают, что д-димер вообще не информативен...
Дарья, здравствуйте! Ваши гинекологи абсолютно правы, повышение Д-димера во время беременности физиологично, лечения это не требует, этот анализ сдавать во время беременности не нужно. Все остальные показатели также укладываются в пределы допустимых значений для вашего срока, поводов для беспокойства нет. Единственное, в общем анализе крови есть косвенные признаки возможного дефицита витамина В12, я бы рекомендовала вам проверить уровень витамина В12 в крови. Если есть дефицит, лечится это уколами цианокобаламина.
Подозрение на СИБР
19 ответовДобрый день! Много лет мучает постоянный метеоризм, вздутие, бурчание в животе. Болей нет. Тошноты нет. Постоянно не регулярный стул ( все будет зависеть от того, что поела). Много лет назад из-за спазмов была обнаружена долихосигма. Лечение как такового не было. Периодически...
Здравствуйте, обследования посмотрела. По последнего результату СИБР положительный, необходимо провести санацию кишки Альфа-Нормикс 200 мг по 2 таб 2 раза в день после еды 10 дней + Энтерол по 1 капс 2 раза в день до еды 14 дней Соблюдение диеты LowFodmap метеоспазмил по 1 таб 3 раза в день до еды 4 недели
Глиосаркома
1 ответздравствуйте. у отца в январе было произведено удаление глиосаркомы who grade 4 левой височной доли, затем лучи с темодалом, после чего и по сей день авастин+ломустин. по предпоследнему мрт - уменьшение зон накопления контраста, а по последнему - без изменений. Основная...
Здравствуйте! Только комплексная реабилитация.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь у ребенка
23 ответаДобрый день,у ребёнка(3 годика)около года назад появилась сыпь,основная часть находится вокруг губ,есть также около глаз,на груди и пальчиках рук.При появлении сыпь обращались к инфекционисту,был выявлен герпес,но инфекционист отрицает связь сыпи и герпеса,она становится то...
Фатима, доброй ночи Приложите фото пожалуйста