Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон на 30 минут
2 ответаЗдравствуйте. Как мне быть? У меня ребёнок спит пол часа. Укладываю его спать, все спит, а потом ровно через пол часа просыпается. Если я смогу продолжить сон, то продолжаю. И так и днем и ночью эти пол часа. Вот укладываю его в 10 вечера, ровно через пол часа он...
Здравствуйте, вам лучше очно посетить невролога. Очень важно как проходила беременность, роды, мышечный тонус у малыша. Вообщем, собрать всю информацию о его развитии и только потом можно дать какой-то совет или назначить лечение. Если сделать это дистанционно(онлайн) можно очень ошибиться. Режим дня, колики, температура в помещении и т. д. Есть очень много причин беспокойного сна.
Здравствуйте! Столкнулся с проблемой пару лет назад +-. Нарушился сон. Началось все с 2023 что начал плотно заниматься спортом и сел на диету так как требовал тренер. Урезал в калориях и были плотные тренировки по 2 часа с кардио. + Работа была 5/2 где я был с самого утра...
Здравствуйте. Можно сходить к неврологу/врачу-психотерапевту. Тревога бывает? Через сколько засыпаете ночью..когда просыпаетесь? Попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Сон месячного ребенка
26 ответовДобрый вечер!помогите разобраться со сном месячного малыша! 1.Много читала про вб и понять не могу всё равно, сын на ив ,кушает каждые 3 часа (6-9-12 и тд часа ) но! Что делать если ,к примеру ,до кормления проснулся за полтора часа ,45-60 мин вб ,нужно укладывать в течение...
Кстати из за бифидума может сильно раздувать животик; спазмы и беспокойство . Лучше давать биогаю. Вместо эспумизана лучше бебикалм
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, плохой сон
15 ответовЗдравствуйте, я уже задавал вопрос по поводу тревоги,но решил уточнить ещё один момент. Принимаю сейчас паксил 30 мг,до этого принимал 20 мг,после 45 дня появилась тревога, увеличил дозировку до 30 мг,тревога пока сохраняется, прикрываюсь атараксом на ночь пью кветиапин,вчера...
Здравствуйте, сауна не противопоказана, скорее просто совпадение . От повышения , на текущей дозе , около 3-6 недель наблюдаем, обычно первые пару недель может быть хуже по тревоге, потом постепенно легче. Когда совсем отлично будет тяжело сказать, индивидуально и постепенно рабочую дозу подбираем.
Сон после инсульта
11 ответовУ мамы случился инсульт 01.08.2024г. Левая сторона. Прошло две недели, речь спутанная не была левая сторона онемела, в больнице 10 капельниц цитофлавина + статины. Сегодня 15.08.2024 последние 5 дней мама садится сама в кровати, (выписали 11.08)ходим до туалета с тростью на 4...
Здравствуйте, после выписки такого сна не было? Давление измеряли?
Плохой сон ребенка
16 ответовЗдравствуйте, дочери 1 год и 8 месяцев, всегда тяжело уходим на сон, часами можем укладывать, прыгает и тд, ночью тоже спит плохо, вроде спит, но вертится каждую минуту может часа 2 так, вроде при этом спит глаза закрыты, а вроде и нет. Днем спит хорошо, даже не...
Здравствуйте, я явлюсь клиническим психологом и хотела бы дать рекомендации про психологическую сторону вопроса. В 1 год 8 месяцев частые ночные «ворочания», трудное засыпание и постоянные пробуждения часто усиливаются, если ребенок не умеет засыпать без внешней помощи и если соска становится обязательной частью сна. Регулярный спокойный ритуал перед сном и последовательный режим обычно помогают улучшить засыпание и качество ночного сна. Если ночью она постоянно теряет соску и из‑за этого просыпается, соска вполне может поддерживать проблему, а не решать её. Обычно в такой ситуации помогают либо постепенное отучение от соски, либо обучение засыпать без неё. В 1 год 8 месяцев полное отсутствие речи - это повод не ждать, а очно оценить у специалиста развитие: слух, понимание обращенной речи, жесты, контакт, моторное и речевое развитие. прокалывать кортексин для сна я бы не рекомендовала без обязательно очного осмотра невролога, ведь проблема кроется глубже: препарат не является стандартным лечением нарушений сна, а данные о его пользе при когнитивных/речевых проблемах неоднозначны и зависят от конкретной ситуации. Резюмируя: 1. Запишитесь к педиатру и детскому неврологу в ближайшее время из‑за отсутствия речи. 2. Обязательно проверьте слух у сурдолога/ЛОРа, потому что снижение слуха часто маскируется под «не говорит». 3. Начните нормализовать сон: один и тот же режим, спокойный ритуал, меньше активных игр перед сном, темная тихая комната+ подумайте о постепенном уходе от соски ночью, если именно она запускает пробуждения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 5 месяцев, с 4 месяцев беспокойный сон,хочет спать трет глазки уши,но не укладывается потом засыпает с жуткой истерикой. Ночью после засыпания, начинает переворачиваться сильно плакать но глаза закрыты , с дневных снов тоже бывает просыпается с сильным плачем....
Здравствуйте! По описанию можно предположить сочетание регресса сна, связанного со скачком роста и прорезывания Зубов. Для улучшения сна рекомендуют: поддерживать температуру 18-20 градусов на сон, включать белый шум, проветривать перед сном, перед сном давать холодные грызунки, чтобы снимать боль в деснах. Обычно, сон восстанавливается в течение месяца, но иногда затягивается.
Проблема со здоровьем, храп, неподконтрольный сон, прерывистое дыхание при сне, посинения губ и щек при засыпании, большой вес
Вита, здравствуйте! По описанию можно предположить наличие синдрома обструктивного апноэ сна (состояние, при котором во время сна происходит кратковременная остановка дыхания, сопровождающаяся храпом, прерывистым дыханием и снижением насыщения крови кислородом (что может приводить к посинению губ/щек). Избыточный вес,Вита, является одним из основных факторов риска этого состояния. Посинение губ и щек, это признак выраженной гипоксии, требующий срочного внимания. В этом случае,Вита, без отлагательств, первично необходимо обратиться к сомнологу для проведения полисомнографии (чтобы подтвердить диагноз апноэ и оценить его тяжесть) и назначения терапии. При необходимости консультация Лора для оценки состояния дыхательных путей, плюс консультация кардиолога и эндокринолога для оценки сопутствующих факторов риска Сейчас,Вита, старайтесь спать на боку, избегайте положения на спине. Начните постепенное снижение веса (уменьшите калорийность питания, увеличьте физическую активность (ходьба, плавание, лёгкие физические упражнения). Не затягивайте, пожалуйста, визит к специалистам.
Добрый день! Мне 45 лет, в последнее время непрекращающийся герпес генитальный, общее состояние ослабленное, плохой прерывистый сон, с утра встаю уже уставшая((, бывают в течении дня головокружения и слабость. Терапевт отправил на сдачу клинического анализа крови, прилагаю...
Здравствуйте. В ОАК признаки недостаточного питьевого режима. Рекомендую увеличить потребление жидкости 30мл на кг массы тела в сутки. Признаки вирусной инфекции. Для профилактики и комплексного лечения герпеса, рекомендую свечи Суперлимф по 1 на ночь-10дней. Герпес возникает на фоне снижение иммунитета. Рекомендую сдать кровь на дефицитные состояния: ферритин, В12, В9, витамин Д. Проверить функцию щитовидной железы: ТТГ, Т4св.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спит дневной сон ребенок
12 ответовЗдравствуйте, третий день подряд ребенок (1,3) отказывается спать днем, просто тотальный отказ и сопротивление. Спать хочет, глаза красные, но не засыпает, Ночной сон 11-12 часов, без пробуждения. Ест сам, хорошо. На сколько это опасно? Сдала ОАК. Посмотрите пожалуйста
Здравствуйте! В таком возрасте может быть ложный отказ ото сна. Это не опасно. В такие моменты лучше не кричать и не настаивать. Просто заменить тихим часом без экранного времени и активных игр. Искать другие ассоциации на сон. Раньше будить медленно смещая утренний подъем