Ассоциация на сон - грудь

Кристина Альварес18 Марта

3.9

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, а как давно вы ввели прикорм и что именно ест малыш на ужин? Иногда белок или тяжелая пища на ночь могут давать обратный эффект, вызывая дискомфорт и прерывая сон((
Думаю, сейчас наложилось сразу несколько факторов. Первое это кризис 10 месяцев, когда ребенок проверяет границы и учится новому, а сон откатывается назад….Второе это то, что вы начали уезжать, и хоть папа прекрасный, для малыша это стресс и потеря контакта с мамой, которую он пытается компенсировать ночью и при засыпании((((Он проверяет..а мама точно здесь, а грудь никуда не делась? Отсюда и драки, и отказ от укачиваний. Он требует гарантий самым надежным способом грудью!
В данной ситуации бороться с ребенком бесполезно, вы только измотаете друг друга(Попробуйте на время отказаться от идеи укачать именно на сон. Ваша цель сейчас не сон, а расслабление. За час до сна уберите яркие игрушки, шум, включите спокойную музыку….Когда видите, что ребенок трет глаза, не несите его сразу в кровать укачивать. Лягте с ним в постель сами, включите белый шум и просто полежите рядом, обнимая, но не предлагая грудь сразу. Позвольте ему покрутиться, даже поползать по кровати, но будьте рядом и мягко возвращайте к себе. Грудь давайте, когда видите, что он уже совсем вымотался и вот вот выключится. Это снизит его тревогу .
Что касается дневного сна, попробуйте временно вернуться к трем снам, если не получается два. Да, ВБ сдвинутся, но это лучше, чем истерики. Возможно, скачок роста требует больше отдыха. И ищите возможность поспать днем вместе с ним или просите папу взять малыша хотя бы на час в выходной, чтобы вы могли просто полежать в тишине.

Артур Ткачев18 Марта

2.7

Психолог

Принятый ответ

Добрый день. Ваша тревога и усталость создают напряжение, от которого малыш пытается защититься привычным способом бесконечными прикладываниями к груди. Он проверяет, на месте ли его главный ресурс спокойствия. Наверно, вам стоит временно вообще перестать бороться за сон и укачивания. Примите как факт, что сейчас ребенок будет засыпать только с грудью. Ваша задача не уложить его, а максимально расслабиться самой в процессе. Попробуйте кормить лежа в полудреме, думая о чем то приятном. Как ни странно, когда мама перестает пытаться активно укачать и просто плывет по течению, ребенок успокаивается быстрее. Что касается отказов от второго сна, это может быть временным скачком развития. Не мучайте себя попытками уложить любой ценой. Лучше устройте тихий час в кровати без активных игр, полежите рядом. Поспит хорошо, нет просто отдохнете. Ваше спокойствие сейчас важнее режима.

Сергей Соловьев18 Марта

4.0

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте! В 10 месяцев ребенок переживает скачок роста и сепарационную тревогу: он остро осознает, что вы отдельный человек, и панически боится вас потерять. Отсюда и желание засыпать только с грудью, и агрессия при попытке укачать иначе.

Что делать:
1. Временно вернитесь к засыпанию с грудью. Не боритесь сейчас. Ваша задача - выжить и дать ребенку чувство безопасности. Сон важнее принципов. Когда он засыпает, попробуйте аккуратно заменить грудь на пустышку или дать пососать чистый палец, если возьмет.
2. Работайте с ночными пробуждениями. Ваша цель — удлинить первый сон. Когда малыш поел ночью и почти спит, попробуйте забрать грудь, но оставьте руку на нем, поглаживайте или слегка надавливайте (имитация тяжелого одеяла), чтобы он чувствовал ваше присутствие, но не требовал грудь снова. Это сложно, но постепенно интервалы удлинятся.
3. Перестройте дневные сны. Попробуйте сместить утреннее пробуждение, чтобы второй сон наступил не в борьбу, а в комфортное время. Сократите первый сон до 40 минут, тогда ко второму он устанет сильнее. Если не уходит днем - попробуйте укладывать в полной темноте, с белым шумом и снова с грудью.
4. Делегируйте папе вечерние укладывания в выходные Ребенок с папой не ждет груди, поэтому может успокоиться быстрее. Пусть папа берет на себя хотя бы часть укладываний (даже если малыш протестует первое время). Это даст вам передышку и снизит нагрузку на спину.
5. Позаботьтесь о себе. Вам нужно найти 2-3 часа абсолютного покоя, когда вы не с ребенком. Не убирать, не готовить - просто спать или лежать в тишине. Ваше истощение передается ребенку, он чувствует, что вам плохо, и цепляется еще сильнее.

После года грудь можно убрать и, как правило, ребенок начинет спать вообще без пробуждений.