Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 35 лет с давних пор страдаю тревожным расстройством панические атаки и не приятные мысли приходят постоянно, знакомая врач написал "deploram s" капли начал принимать 10 дней уже вроде успокоения пришло но прибавилось мысли о смерти всякие плохие мысли и...
Здравствуйте, вам надо нормальное лечение подбирать, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Навязчивые движения у ребёнка 8 месяцев
10 ответовДобрый день. Ребенок 8 месяцев, вес 10 кг, рост 72, по развитию: Ползал по пластунски, сейчас уже на четвереньках, сидит, встает у опоры Заметила уже как два дня, садится около стены, либо около холодильника и начинает расшатывать голову, бьется назад тихонечко об холодильник...
Здравствуйте, есть возможность приложить видео?
Здравствуйте, меня часто тревожат мысли о здоровье. В конце декабря по начала января у меня появился страх не заснуть и проблемы с засыпанием (один раз из за стресса не уснула и сразу же появился страх). Смогла самостоятельно наладить сон. Но переодически данный страх иногда...
Поняла Вас, спасибо за уточнение. Уровень тревоги значимый. Не всегда мы точно можем понимать, что стресс присутствует в нашей жизни, потому что заняты работой, другими отвлеченными мыслями, рутиной, спешкой, но фоново стресс может не покидать. Напряжённая работа очень частый источник стресса. Действительно, все описанные ситуации так или иначе сопровождали стрессовыми факторами в большей или меньшей степени. Обращение к психотерапевту за консультаций с целью подбора немедикампнтозных и по показаниям медикаментозных методов коррекции облегчит симптомы и поможет восстановить сон🙏 До приёма специалиста могут быть рекомегдованы немедикаментозные способы для улучшения состояния - прогулки на свежем воздухе, йога, прослушивание музыки, антистрессовые раскраски, прием перед сном мелатонина при проблемах с засыпанием. С терапевтической точки зрения можно рекомендовать прохождение фгдс для оценки состояния слизистой желудочно-кишечного тракта, моторики, состоятельности сфинктером желудка, пищевода для исклбчения органической патологиии и причины беспокоящих симптомов ощущения воздуха
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 2,5 года. В 2 года отдали в сад. Адаптация прошла хорошо. В садике говорят что ребёнок спокойный, но очень застенчивый когда с ним один на один. Жалоб нет пока. Стал грызть ногти примерно месяца 4 назад, может больше. Ещё перед сном (обеденным и ночным) чешется. Либо...
Здравствуйте, Ольга, стоит также обратиться и к неврологу, чтобы он смог оценить состояние ребёнка, сможет назначить что-то из препаратов. Дети бывают разные, некоторые наиболее восприимчивые. У Вашего ребёнка есть потребность в тактильном контакте. Перед сном - Вы можете начать делать ему легкий массажик, чтобы он расслаблялся. Также, детям важен распорядок и ритуалы - они помогает настроится на предстоящее действие - так, например, перед сном - ребёнок умывается, мама читает ему сказку, погладит и этот процесс становится сигналом отхода ко сну, успокаивается нервная система. Во время просмотра тв, многие дети в таком возрасте и старше держат во рту пальцы, или предметы или одежду, Вы просто аккуратно вынимаете. Ребёнок сейчас адаптируется к садику - ведь это не только то, что ребёнок ходит в него спокойно. Есть и эмоциональные реакции - и они отражаются сейчас в том, что он стал грызть ногти - он стремится создать безопасное пространство и через эти действия снимает тревогу.
Навязчивые мысли и страх за них
2 ответаМне в голову приходят мысли о том что человека может не стать через определенный промежуток времени, абсолютно любой, я боюсь что такими мыслями я реально могу навредить человеку очень этого боюсь, так ли жто на самом деле? Как с этим бороться?
Здравствуйте. Это очень неприятное состояние. Я вам искренне сопереживаю. Вы описали навязчивые мысли, которые у вас присутствуют. Эти мысли не имеют реального подкрепления, но вы всё равно продолжаете тревожиться. Часто навязчивые мысли и ощущение тревоги присутствуют при обсессивно-компульсивном расстройстве. И при этом расстройстве требуется очное посещение врача психиатра и медикаменты (антидепрессант и транквилизатор). Вы можете обратиться в частную клинику вместе с одним из родителей. Самостоятельно вы можете практиковать релаксацию по Джекобсону, прочитать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» и любую другую литературу по избавлению от окр Выздоравливайте
Здравствуйте! Несколько раз на дню возникают образы, как я убиваю своих близких. В реальности недавно убила двух мышей и испытала удовлетворение. Душила и смотрела как они умирают. Очень боюсь, что потеряю контроль над собой и наврежу людям... Это вообще нормально? Или...
Здравствуйте, То что вы описываете может быть симптомами психического расстройства. За точным диагнозом и лечением вам стоит обратиться к психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сделали ЭЭГ ночное, ребенку 8 лет. Подскажите, пожалуйста, что это означает? обязательно ли нужны ноотропы ( назначили Анвифен) и помогут только они? Описание ночного ЭЭГ: ночной ВЭМ - основной ритм сформирован по возрасту, сон модулирован по стадиям и фазам. Типичной...
Здравствуйте, по электроэнцефалограмме нет истинной эпи активности (это самое главное) но есть изменения (больше похоже что доброкачественные) но в первую очередь отталкиваемся от клиники и жалоб. Ноотропы наоборот могут провоцировать эпи активность. Если есть возможность приложите само исследование.
Пью на ночь атаракс ,днём по половинке утром и днём ,так же паксил сразу начала пить с одной таблетки утром ,можно ли принимать эти два препарата вместе ?паксил был ,до этого рецепт выписал врач ,бросила пить
Да. Эти препараты довольно часто назначают вместе.
Около трёх лет назад сын принял ЛСД. Помутнение рассудка, мания преследования, дикие идеи. Чуть больше месяца в психиатрической клинике. Два-три раза в год припадки с манией преследования. Около четырёх месяцев назад увеличили приём Реагилы с 1,5 до 3 мг. Стабилизировался. И...
Добрый день! Главный метод - это ожидание, пока препарат выведется. Затем будет коррекция дозы реагилы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые привычки у ребёнка 4 года
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 4 года и 4 месяца. Мальчик. Активный, эмоциональный, капризный. Может покричать. Умный, хорошо занимается, всему учиться. В садик то ходим, то не ходим, если болеем. Не хочет, для него это стресс видимо. Месяц назад стал трогать, мять себе половой...
Здравствуйте. Пройдите из обследований: кровь на витамин Д, ферритин, Т4 свободный, ТТГ. Ограничьте просмотр телевизора, игр в телефоне, планшете. Из препаратов: -тенотен детский по 2 таб 2 раза в день-2 месяца(рассасывать) До 20.00,после еды. -магне В 6 по 1 ампуле(10 мл) 2 раза в день-1 месяц(запивать водой, во время еды). Консультация психолога.